Как снизить вес к лету и сохранить результат навсегда – без жёстких диет и часов на беговой дорожке.
📌 БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс от клинического нутрициолога и эксперта по восточной медицине с 16-летним опытом
Ирины Шиманской
Ирины Шиманской
9 ошибок, которые мешают вам похудеть.
{dataweb}
Ирина Шиманская - Клинический нутрициолог и
эксперт по восточной медицине
эксперт по восточной медицине
16 - 18 декабря в 12:00
🎁 Бонус для всех участников:
После регистрации получите бесплатный урок, где разберём:
Замедленный метаболизм – миф или реальность? Что на самом деле стоит за этим понятием с точки зрения восточной медицины.
1
Щитовидка, отёки, инсулинорезистентность, плохая работа ЖКТ – как они мешают вам похудеть?
2
Почему одни люди могут есть всё и не полнеть, а другие поправляются от воздуха?
3
Как питание и ЗОЖ реально влияют на метаболизм?
4
Вы пробовали всё, но вес возвращается?
Разбираемся, в чём ошибка
Разбираемся, в чём ошибка
Можно уколоть Оземпик
Бегать по 2 часа
Резать калории до 1000 ккал – и будет результат!
Сделай курс липолитиков, массажа – и всё уйдёт!
Вы знаете, все схемы похудения: дефицит калорий, ЗОЖ, спорт.
Но почему тогда вес уходит… а потом возвращается?
Но почему тогда вес уходит… а потом возвращается?
Или, может, проблема в голове?
– Тогда надо на сессию к психологу и вес сам уйдёт?
Но если всё так просто, почему не работает?
– Тогда надо на сессию к психологу и вес сам уйдёт?
Но если всё так просто, почему не работает?
Все говорят, что похудеть легко:
Чтобы похудеть и удержать вес, нужно не просто «меньше есть и больше двигаться».
Главная ошибка – лечить следствие, а не причину!
Вес – это следствие множества факторов:
Работа ЖКТ (усвоение питательных веществ, метаболизм)
Гормональный фон (щитовидка, эстрогены, инсулин)
Нервная система (уровень стресса, выработка кортизола)
Дефициты белка, витаминов и минералов (без них тело не может правильно работать)
+
+
+
+
Пока все звенья системы не включатся в работу – результата не будет.
✔ Как убрать лишний вес и не набрать его обратно
✔ Что реально замедляет метаболизм и как это исправить
✔ Какие ошибки в питании мешают вам худеть – и как их устранить
✔ Как питаться так, чтобы не сорваться и не ходить голодной
✔ Что реально замедляет метаболизм и как это исправить
✔ Какие ошибки в питании мешают вам худеть – и как их устранить
✔ Как питаться так, чтобы не сорваться и не ходить голодной
Это не про диеты, спорт на износ или «волшебные» способы.
Это про систему, которая работает раз и навсегда.
Это про систему, которая работает раз и навсегда.
🔥 На мастер-классе «9 неочевидных ошибок в похудении» я разложу всё по полочкам:
ИП Шиманская Ирина Владимировна
ОГРНИП 320784700135283
ИНН 780514759572
