Copy of ЕДА LIFE О здоровом питании со здравым смыслом

Большая онлайн-конференция

6 часов экспертного контента от ученых, врачей и нутрициологов с более чем 15-летним опытом

Сразу после регистрации – бонусы:

Гайд «Система молодости и красоты лица»
Гайд «Питание для долголетия»

о питании и здоровье

Честно

📅 28 и 29 июня в 11:00, 30 июня в 18:00

Научно

📅 28 и 29 июня в 11:00,
30 июня в 18:00

Системно

Практично

Регистрация

Программа конференции

Темы:

1) Мифы и факты о здоровом питании: исследования и практика

Подарок от спикера:

2) Тормозим старение и хронические заболевания с помощью еды и ЗОЖ

Гайд по специям

Почему нутрициология важна для всех, кто хочет всё успевать и сохранить здоровье, жить яркой, насыщенной жизнью

Питание против воспаления

Все специи улучшают пищеварение за счет секреции пищеварительных соков и прилива крови к органам пищеварения + у каждой специи есть свои полезные свойства (*важно - есть противопоказания, информация о них включена в гайд)

11:00 - 12:10

15:30 - 17:30

Ирина Шиманская

Руководитель Школы практической нутрициологии Holistica

Клинический нутрициолог, специалист по восточной медицине с 16-летним опытом

Тема:

Строим здоровое меню на день

Подарок от спикера:

«ТОП-3 СЕКРЕТА стройной талии для ленивых»

Практический подход, как применить сложные формулы в повседневной жизни. Собрать романтический ужин или семейный обед с пользой

Это яркий и сочный гайд, который говорит с тобой по душам и вдохновляет сделать 3 простых шага для твоего хорошего настроения, энергичного дня и красивой фигуры. Вдохновение на каждой странице!

12:10 - 13:00

Практикующий эксперт с гарвардским сертификатом. Нутрициолог, health coach, специалист по микробиому

Вероника Порсина

Ксения Ильясевич

Тема:

«Читаем» анализы.

Подарок от спикера:

Тест на нехватку витаминов и минералов

Почему важно разбираться в базовых анализах, даже если ты не врач

Врач лабораторной диагностики 1-й категории

13:40 - 14:40

Анастасия Родионова

Тема:

Сила растений: доказательства и факты

Подарок от спикера:

Гайд «Натуральные средства при язве и гастрите»

Фитонутриенты (полезные вещества растительной пищи) – ключ к здоровью и долголетию

Изучив который вы узнаете основную причину гастрита, какого питания необходимо придерживаться, чем можно заживить слизистую и как помочь себе при проблемах в желудке после антибиотикотерапии

Ученый-микробиолог, биотехник, нутрициолог

Забронировать место

14:40 - 15:30

Участникам, кто будет онлайн на протяжении всей конференции и активно участвовать, будут выдаваться сертификаты от Школы практической нутрициологии HOLISTICA

ЕДА LIFE – ваш навигатор в мире здорового питания

Вооружившись наукой и практикой, мы поможем вам разобраться в нюансах по-настоящему здорового и сбалансированного рациона для всей семьи.

Не советуем прикладывать лопух. Благодаря науке раскроем тайны растений и расскажем об их пользе на основании исследований.

Покажем, на что способна еда, если использовать ее с умом.

Не замалчиваем острые темы. Обсудим возможности питания против хронического воспаления и профилактики сложных заболеваний.

Развенчаем страшилки про всеобщий вред глютена и молока. Честно обсудим мифы и реальность здорового питания.

А еще мы не кормим клиентов горстями БАД, не используем строгие диеты и сомнительные «протоколы» питания.

Забронировать место

Не просто дадим меню. Откроем секреты, как мы строим рацион питания для всей семьи.

Мы – нутрициологи, ученые и врачи за рациональное питание и здравый смысл в науке о здоровье.

Не списываем жалобы на возраст и недосып. Объясним, как улучшить качество жизни и предотвратить болезни через правильную оценку базовых анализов.

Для кого конференция

Кому участие будет максимально полезно

Сторонникам здорового образа жизни

если вы устали слушать противоречивые мнения о здоровом питании и хотите наконец разобраться, что действительно полезно, а что нет. Хотите получить проверенные знания, чтобы сохранить здоровье на долгие годы

Тем, кто хочет позаботиться о здоровье семьи и родных

Если вам важно понимать, как вы можете улучшить здоровье близких через питание

Тем людям, которые еще не знакомы с нутрициологией

Но уже интересуются правильным питанием и восстановлением организма

Экспертам в сфере ЗОЖ

нутрициологи, диетологи, коучи по здоровью, специалисты Аюрведы, специалисты по нетрадиционной медицине – если вы хотите предупреждать болезни, а не разбираться с их последствиями

Врачам общей практики и узким специалистам (гинекологи, терапевты, аллергологи и т. д.)

если вам интересны темы на переднем крае наук о питании и здоровье

Что вы получите
по итогам

Получить результаты

Поймёте, какие советы про питание — миф, а какие реально работают и доказаны наукой.

Получите список мощных растительных антиоксидантов — что они делают и где их взять.

Поймёте, какие продукты и привычки могут снизить риск хронических заболеваний.

Получите практическую информацию о фитокомпонентах, которые можно использовать каждый день для здоровья и долголетия

Узнаете, как с помощью еды замедлить старение и поддерживать молодость дольше

Разберётесь, что снижает риск хронических болезней и как перестроить питание под себя

Получите пошаговые рекомендации, как убрать воспаления в организме с помощью простых продуктов.

Разберётесь, как микробиом влияет на настроение и сон, и какие продукты помогают вырабатывать «гормоны радости» и хороший мелатонин

Поймёте, какие анализы стоит сдавать регулярно, чтобы держать здоровье под контролем.

Научитесь правильно включать белки, жиры, углеводы и клетчатку в ежедневное питание — просто, без подсчётов.

Узнаете, как еда влияет на работу мозга, память и энергию — и как питаться, чтобы чувствовать себя бодро целый день

О спикерах конференции

Ирина Шиманская

Руководитель Школы практической нутрициологии Holistica

Клинический нутрициолог, эксперт по восточной медицине

16 лет изучения и практики восточной медицины, нутрициологии, фитотерапии, здорового питания и ЗОЖ

Более 150 000 участников сообщества

24 уникальные программы оздоровления, свыше 10 000 участников и более 4 000 отзывов о реальном улучшении самочувствия после них

Ищу причины болезней, а не купирую симптомы

Вероника Порсина

Практикующий нутрициолог, коуч по здоровью, специалист по сбалансированному рациону питания, по микробиому и ферментации

Прошла более 20 русскоязычных и англоязычных программ в теме нутрициологии и микробиома, коучинга по здоровью.

Специалист по ферментации, сертифицированный в Гарвардском Университете (США).

Один из ведущих специалистов по ферментации в России..

Один из ведущих специалистов по ферментации в России.

Автор курсов и мастер классов по микробиому, ферментации и сбалансированному питанию.

Cпикер, наставник для врачей, нутрициологов и Health-coach

Спикер Университета Образовательной Медицины (УОМ).

Анастасия Родионова

Ученый-микробиолог, биотехник, нутрициолог

Дипломированный нутрициолог

Микробиолог с высшим образованием

Исследователь, специалист по функциональному питанию

Преподаватель МИИН, УОМ, лектор «Первой школы биохакинга»

Спикер конференций, автор 40+ вебинаров для нутрициологов и диетологов

Ксения Ильясевич

Врач лабораторной диагностики 1-й категории

Health coach

Cпециалист по модификации образа жизни

Биолог-аналитик

Регистрация

Выберите оптимальный вариант участия в онлайн-конференции

Тариф БАЗА

Участие в онлайн-конференции

Бонус 1. «Система молодости и красоты лица»

Доступ к закрытому чату по нутрициологии с информацией от наших экспертов

Подарки от спикеров (только тем, кто будет онлайн)

~~Презентации всех спикеров конференции~~

~~Бонус 2. 9 Полезных десертов от Tibetdoc~~

Бесплатно

Регистрация

Тариф АКТИВ

Участие в онлайн-конференции

Бонус 1. «Система молодости и красоты лица»

Доступ к закрытому чату по нутрициологии с информацией от наших экспертов

Подарки от спикеров (только тем, кто будет онлайн)

Презентации всех спикеров конференции

Бонус 2. 9 Полезных десертов от Tibetdoc

450 ₽

Купить тариф