БЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СПЕЦИЯХ, ФИТОТЕРАПИИ И ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

Почему не дышит нос

Хроническая заложенность носа у ребенка - первый важный звоночек к тому, чтобы поискать и исправить ошибки в питании или образе жизни ребенка

В прошлом посте я обещала рассказать, какой косяк сформировал длительную заложенность носа у моего 4-х летнего ребенка. Это было купание после еды

Купание перед сном было нашим ритуалом с первых дней. С введением прикорма появилась последовательность: поели, подвигались, искупались, спать.
Потом ребенок подрос и стало так: пришли с вечерней прогулки, поели, искупались, спать. Через несколько месяцев такого режима у сына заложило нос и начал появляться плохой запах изо рта.

Короче не надо купаться после еды как минимум 1-1.5 часа. Иначе формируется слабое несварение, которое проявляется как запах и заложенность носа. И которое развивается в накопление слизи в системе пищеварения, легких и пр.

Есть и другие варианты с аналогичным результатом

Плотно кормить и тут же укладывать спать
Как правильно: дать погулять после плотной еды хотя бы минут 40

Давать холодную воду вместе с едой и после еды
Как правильно: поить теплой водой незадолго до еды и через 30-40 минут после

Давать ребенку слизеобразующие продукты и сложные для пищеварения, тяжелые сочетания продуктов: картофельное пюре с молоком, фруктовый йогурт, выпечку с сахаром
Как правильно - см по тегу #сочетанияпродуктов_tibetdoc

Сухой воздух в квартире и мало проветривания
ут очевидно, что делать

Регулярно перекармливать
Тут контр-меры тоже очевидны

Для прощания с насморком у моего ребенка я использовала том-ям (см предыдущий пост) и промывания носа морской водой.
А параллельно для укрепления иммунитета применила целый комплекс мер из еды и специй.
Поделиться?
.
Кстати, кто узнал свои косяки в режиме ребёнка? Признавайтесь, все свои