Кожа - зеркало здоровья. Многие проблемы можно определить по состоянию кожи лица и тела.
Об этом говорят знания восточной медицины, современные исследования, мой опыт диетолога, истории участников программ и подписчиков блога за 5 лет его работы.
Помните, в сериале “Игра престолов” была Стена - длиннющее фортификационное сооружение для защиты семи королевств от варваров и нечисти? Огромная структура со своей армией, управлением, хозяйством, обучением новобранцев и пр.
С кожей та же история. Кожа обеспечивает контакт организма с внешней средой, защиту от агрессоров (иммунный надзор), постоянство внутренней среды, выполняет выделительную функцию, участвует в газообмене, терморегуляции, предотвращает потерю влаги, формирует питательные вещества (вит. D).
Кожа - граница нашего тела-государства. Сложная биомашина из клеток, межклеточного матрикса, кровеносных и лимфатических сосудов, нервных окончаний, выделительных желез… Все тело "кормит" кожу. И не удивительно, что кожа точно отражает его состояние.
Ниже делюсь конкретными примерами: о каких проблемах организма нам может говорить наша кожа.
Но кожа не только отражает состояние здоровья. Она реагирует на его изменения. • Улучшили функцию поджелудочной? Исчезли отек, акне. • Поддержали печень? Уменьшилась пигментация и ангиомы. • Избавились от анемии и наладили усвоение белка и жиров? Кожа здорового цвета, увлажненная и упругая.
Участницы моих программ доказывают, что выглядеть красиво, свежо, молодо можно в любом возрасте! Главное - знать, что делать.
Сухая и тонкая кожа = дефицит усвоения белка, жиров и жирорастворимых витаминов. Типично для людей доша Ветер. Развивается в "усталый" тип старения: истончается сама кожа, соединительная и костная ткань, мышцы.
Жирная кожа с крупными порами = избыточные андрогены и потенциальные проблемы с поджелудочной. Типично для людей Слизи.
Общая отечность и рыхлость кожи, утренний отек лица = нарушение лимфотоока + слабая функция поджелудочной и щитовидной желез. Развивается в птоз и гравитационный тип старения.
Акне во взрослом возрасте = пищевые непереносимости + стресс + избыток углеводов.
Пигментация = нарушение оттока желчи и детоксикации половых гормонов в печени.
Ангиомы (красные родинки) = нарушения работы печени.
Папилломы, кератомы, черный акантоз = проверяем сахар и инсулин.
Бледность = проверяем железо и В9. А при недостатке B12 кожа может быть бледной, но с легким желтоватым оттенком.
"Читаем" лицо:
→ Лоб - зона тонкой кишки:
• Нечистая кожа и акне = воспалительный процесс в тонком кишечнике и/или пищевая непереносимость (чаще всего сахар и молочка) • Морщинки и сухость = слабая нервная система, дисбаланс Ветра. • Виски и внешние углы бровей - зона желчного пузыря • Акне = застой желчи
→ Переносица - зона печени
• Высыпания, пигментация, расширенные сосудики = функциональные нарушения печени • Верхние веки - зона желудка и поджелудочной • Отеки верхних век = слабая функция органов пищеварения • Нижние веки - зона почек и надпочечников • Постоянные синяки под глазами = усталость надпочечников • Отеки нижних век и малярные мешки = функциональные нарушения почек
→ Щеки и скулы - зона желудка, тонкого и толстого кишечника
• Воспаления: нарушения в питании и микрофлоре ЖКТ • Губы - зона желудка, поджелудочной и селезенки • Хронические трещины, заеды в уголках рта, сухость кожи губ = слабое пищеварение и гиповитаминозы (группа В, А, Е)
→ Подбородок и область над верхней губой - зоны мочевыводящей и репродуктивной систем
• Акне в этой области часто связано с менструацией или овуляцией. • Постоянные воспаления = гормональные нарушения или воспалительный процесс в мочеполовой системе.
→ Область у ушей и шейных лимфатических узлов
• Акне = грязная лимфа.
Вас могут беспокоить разные проблемы - и сухость кожи, и отеки, и пигментация, и акне, и быстрое старение. Но когда вы находите причину проблем и подбираете грамотное питание и режим - КОЖА МЕНЯЕТСЯ.
Без жутких уколов, кремов по 30 тысяч рублей, гормональных мазей и двухчасового фанатичного самомассажа.
Хорошее состояние кожи - это норма и естественный результат внутреннего здоровья