Задачка на анализ рациона. Что не так с этим меню? Обратилась женщина с жалобами на слабость и отсутствие сил, дневную сонливость и туман в голове, ощущение очень медленного переваривания пищи, запах изо рта, частые вздутия после еды, эпизоды тошноты и нарушения стула (диарея). Мясо «заходит» только в виде котлет. Лишнего веса практически нет. Питание – абсолютно ЗОЖ и ПП, в соответствии с современными трендами. 3 приема пищи в день без перекусов. Все продукты качественные. Кофе – умеренно. Воду пьет. Ложится до 23.00, встает в 7.00. Некоторая физ активность присутствует. Менопауза. Анализы +/- нормальные, дефицитов нет. Омегу пьет. Внимание, вопрос: откуда жалобы? Завтрак 1 Творог со смесью орехов. Мюсли с йогуртом Кофе с кокосовым молоком Обед 1 Котлета из говядины с яйцом. Салат из свежих овощей Кофе с растительным молоком. 2 ложки урбеча Ужин 1 Семга запеченая. Салат из свежих овощей Авокадо. Рисовые хлебцы. Пахлава 2 шт Завтрак 2 Запеканка (творог, мука зеленой гречки, яйцо, сироп топинамбура) Йогурт. Хлебцы рисовые 2 ложки урбеча. Кофе с кокосовым молоком Обед 2 Люля-кебаб из баранины. Печеный картофель Салат из свежих овощей. Авокадо Ужин 2 Семга запеченая. Салат из свежих овощей Рисовые хлебцы 1 ложка урбеча. Шоколад 3 кусочка Спойлер: жалобы человека проистекают сугубо из неправильно составленного рациона. Неправильно – по меркам восточной медицины, по меркам ПП – все супер и ЗОЖ. Только нифига не переваривается. Ваши догадки жду в комментариях