3 года, 14 ЗОЖ-программ, 5000 участников, +750 рецептов еды со специями. Результаты "так не бывает, а это точно ваши анализы?". Пропадающие кисты, камни желчного пузыря, эрозии, узлы щитовидной железы, аллергии, отеки, скованность суставов, АТТПО, высокий ТТГ и инсулин, акне, лишний вес. Появляющиеся фолликулы, волосы, либидо, менструация, энергия, нормальный сон, чистая кожа, тонкая талия, аппетит, желание вставать утром.
Но. В Москве, посмотрев своей команде в глаза, я поняла, что пора все менять. Мир меняется, меняются запросы людей. Мы сами меняемся, учимся и нарабатываем новый опыт. Весной мы завершим цикл ЗОЖ-программ в текущем формате. И к осени мы перезапустим их. Какими они будут? Я пока не знаю.
Я люблю мои ЗОЖ-программы. Они целостные, подробные, системные. Они про то, как восстанавливать здоровье едой, травами, специями и образом жизни. Они позволяют людям не пить таблетки и не делать операции. Но я поняла одну проблему. То, сколько я рассказываю за 12 дней, другие рассказывают 2 месяца. То, что мы делаем за 12 дней, другие внедряют за полгода. Поэтому мои программы - это как ты на полной скорости на ракете шарашишь в космос. Кто-то пищит от восторга "давай еще". А кто-то сидит с офигевшим лицом.
Я - максималист, и это прям мое: включиться по полной, быстро получить первые результаты, вдохновиться и втопить дальше к звездам (здоровью). Через пару месяцев оглянуться назад и сказать "ох№еть как все поменялось-то, какая я молодец, что начала". Поэтому и программы такие, на максималках :)
Во вторник 1 февраля мы стартуем зимне-весеннюю программу Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний Вес. Главная ее задача – подготовить организм к весне, выгнать излишек Слизи/Капха, который проявляет себя как плохое пищеварение, лишний вес, отеки, хроническая усталость, сонливость, слабая функция щитовидной железы, высокий инсулин. В программе
Меню с рецептами еды и напитков со специями на 12 дней
Фиторецепты из трав и специй для желудка, поджелудочной, желчного, кишечника, щитовидной железы
Лимфатическая гимнастика и йога против отеков
Домашние процедуры
Инструкция по разбору анализов
Ответы на все вопросы
Слизь выгоним - не забалуешь. Что в результате? Согреем тело и конечности. Наладим пищеварение: попрощаемся со вздутием и тяжестью после еды. Снизим 1-4 кг, уменьшим отеки и сонливость. Попрощаемся с тягой к сладкому. Почувствуем себя легче, свежее, бодрее.
Да, важно! Все материалы (меню, рецепты, йога…) остаются с вами. Можно продолжать программу самостоятельно и через пару месяцев увидеть по анализам, как восстанавливается функция щитовидной железы и углеводный обмен, как снижаются ТТГ и инсулин.
Короче. Если вы максималист и хотите прийти к весне и лету со здоровым весом, нормальным уровнем энергии и хорошим самочувствием, вам с нами :) Подробности - по ссылке в шапке профиля. Старт программы - 1 февраля. Последний раз в этом формате и на максималках.