БЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СПЕЦИЯХ, ФИТОТЕРАПИИ И ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

Здоровье детей I

Я не только спец по тибетской медицине, но и мама 2х мальчишек 5 лет и 1.5 года
Живём мы не на сказочном Бали, а в средней полосе России.
Но у нас нет частых простуд, бронхитов, аденоидов, заложенности носа, отитов, аллергий и пр. И это не случайность, а результат продуманной стратегии🥦питания и образа жизни
Хочу поделиться знаниями и наработками, как укрепить здоровье детей.

Детство - возраст, когда преобладает анаболизм – активный рост клеток, с тз тибетской медицины - доша Слизи👈
С одной стороны, это хорошо, потому что идёт активный рост тканей тела. С другой стороны, создаются предпосылки для формирования болезней Слизи (и наш холодных климат это усиливает).
❗️Простуды, аденоиды, аллергии, хронический ринит - типичные болезни расстройства Слизи у детей.

Как Слизи делать полезную работу, и не формировать болезни?

  • Картофельное пюре
  • молочные каши и супы
  • котлетки из свинины
  • хлеб и выпечка из пшеничной муки
  • сладкие йогурты и кефиры с фруктами
  • макароны из пшеничной муки
  • сладости с белым сахаром
Это не только меню среднестатистического детского сада.
❗️Это все то, что накапливает Слизь.

Если меню ребёнка состоит преимущественно из таких продуктов, у него слабеет пищеварение:
  • невысокий аппетит
  • белесый язык с тонким белым налетом
  • запах изо рта
  • бледность кожи
  • плохой набор веса либо излишняя полнота

Что делает большинство родителей, когда видят, что их чадо плохо кушает?❗️Начинают усерднее кормить, что ухудшает ситуацию.
  • Появляется хроническая заложенность носа и сопли.
  • Ребенок становится менее активным физически
  • Появляется сонливость, вялость.

❗️Куда это будет развиваться дальше - в аллергию, аденоиды или в частые простуды, быстро переходящие в бронхит - зависит от наследственности и дополнительных отягчающих факторов.

Что со всем этим делать?
Построить у ребенка здоровое пищеварение, которое будет предотвращать накопление Слизи.
Как? Обсудим в следующих постах.

2020-08-20 17:23