Я не только спец по тибетской медицине, но и мама 2х мальчишек 5 лет и 1.5 года Живём мы не на сказочном Бали, а в средней полосе России. Но у нас нет частых простуд, бронхитов, аденоидов, заложенности носа, отитов, аллергий и пр. И это не случайность, а результат продуманной стратегии🥦питания и образа жизни Хочу поделиться знаниями и наработками, как укрепить здоровье детей.
Детство - возраст, когда преобладает анаболизм – активный рост клеток, с тз тибетской медицины - доша Слизи👈 С одной стороны, это хорошо, потому что идёт активный рост тканей тела. С другой стороны, создаются предпосылки для формирования болезней Слизи (и наш холодных климат это усиливает). ❗️Простуды, аденоиды, аллергии, хронический ринит - типичные болезни расстройства Слизи у детей.
Как Слизи делать полезную работу, и не формировать болезни?
Картофельное пюре
молочные каши и супы
котлетки из свинины
хлеб и выпечка из пшеничной муки
сладкие йогурты и кефиры с фруктами
макароны из пшеничной муки
сладости с белым сахаром
Это не только меню среднестатистического детского сада. ❗️Это все то, что накапливает Слизь.
Если меню ребёнка состоит преимущественно из таких продуктов, у него слабеет пищеварение:
невысокий аппетит
белесый язык с тонким белым налетом
запах изо рта
бледность кожи
плохой набор веса либо излишняя полнота
Что делает большинство родителей, когда видят, что их чадо плохо кушает?❗️Начинают усерднее кормить, что ухудшает ситуацию.
Появляется хроническая заложенность носа и сопли.
Ребенок становится менее активным физически
Появляется сонливость, вялость.
❗️Куда это будет развиваться дальше - в аллергию, аденоиды или в частые простуды, быстро переходящие в бронхит - зависит от наследственности и дополнительных отягчающих факторов.
Что со всем этим делать? Построить у ребенка здоровое пищеварение, которое будет предотвращать накопление Слизи. Как? Обсудим в следующих постах.