Как формируется и как лечить усталость надпочечников
Глазами европейской медицины: В норме надпочечники ежедневно вырабатывают небольшую дозу кортизола. Пик - раннее утро, поэтому мы просыпаемся легко, бодры и активны. В течение дня уровень кортизола понижается, и к вечеру (около 21.00) мы чувствуем усталость и готовы заснуть.
При разовом стрессе происходит всплеск активности надпочечников (мы становимся очень концентрированы и работоспособны), за которым следует фаза восстановления в течение 24-48 часов (мы нуждаемся в расслаблении, отдыхе, хорошем сне).
Когда стресс становится хроническим, он вызывает системное нарушение выработки кортизола: сначала длительное повышение, а затем понижение (это может длиться годами).
Глазами тибетской медицины: все то же самое. В ответ на стресс поднимается Ветер/Ватта: он приводит нас в состояние повышенной готовности. Затем Ветер успокаивается благодаря расслаблению и сну.
Если стресс продолжительный, Ветер остается возбужденным. Поскольку его нормальное место локализации - это нижняя часть тела, первое, что он поражает - это близлежащие органы, включая почки и надпочечники (они рассматриваются вместе в тибетской медицине).
Очень характерен режим дня: Утром сложно проснуться: требуется кофе или крепкий чай, чтобы начать день. К полудню становится немного легче, но примерно с 15.00 до 17.00 вновь наваливается усталость до того, что хочется лечь и заснуть. К вечеру становится лучше. Несмотря на ощущение усталости вечером заснуть невозможно. Человек редко засыпает позже 1-2.00
Как тибетская медицина лечит надпочечники? Начнём с трав. Мы используем растения с подтвержденным терапевтическим действием: миробаланы хебула и беллерический, витания снотворная, якорцы, малабарский кардамон, корень спаржи, семена граната...
Их эффекты (все публикации-на PubMed):
повышение адаптивности организма
регуляция уровня кортизола и за счет этого снижение стресса
органопротективная функция: почки, печень, сердце
улучшение холестеринового профиля
снижение низкомолекулярного и увеличение высокомолекулярного липопротеина
улучшение функции сердечно-сосудистой системы
анти-оксидантный эффект
Некоторые БАДы используют 1-2 компонента из тибетских рецептов. Но нормальная тибетская рецептура: это 10-25 компонентов. За счет этого - выраженный лечебный эффект.
2 состава: Сугмел-10 и Акар-17 (у нас в аптеке 40+ сборов по СУН) Что делает Сугмел-10:
появляются ощущения мягкого тепла в области поясницы и почек, перестает болеть крестец
исчезают дневная вялость, становится легче вставать по утрам
В составе: кардамон малабарский, имбирь, перец длинный, панцирь краба, мальва, цезальпиния, ядро манго и пр.
Акар-17: хит нашей аптеки под кодовым названием "отпусти-невроз" Пациент рассказал: Сижу 5й час на совещании самизнаетегде, скоро выборы, вокруг все психуют, а мне так спокойно Акар-17 также лечит аритмию, стеснение в груди, ограничения подвижности шейного и поясничного отдела позвоночника. В составе: аквиллярия Агаллоха, миробаланы хебула и беллерический, эмблика, софора желтеющая, костус прекрасный, прунус, смола ватики и пр.
Мой личный энерджайзер: Себру-ни-ки. От него еще хорошо худеется: он убирает Слизь/Капху из ЖКТ. В составе гранат, кардамон, сафлор, корица, мальва, корень спаржи, якорцы и пр.
Когда будет эффект от трав?
Вы увидите существенные изменения в состоянии в течение 2 недель после начала приема.
Как долго их пить?
Зависит от того, как далеко вы зашли с СУН. Обычно 3 месячных курса достаточно, если вы будете придерживаться питания и ЗОЖ