БЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СПЕЦИЯХ, ФИТОТЕРАПИИ И ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

Вода: кипяченая или сырая? Холодная или горячая?

Пост про горячую кипячёную воду судя по вашим вопросам и лайкам оказался актуален. Собрала самые интересные вопросы-ответы из комментариев.

Сколько ГКВ пить?
В идеале 1.5-2 литра в день. То есть заменять горячей кипячёной водой другие напитки. Так будет выраженный терапевтический эффект.
Абсолютно точно написала барышня: на ГКВ и целиакия пройдет, и непереносимость лактозы

До, во время или после еды?
Зависит от того, что вы хотите сделать с вашим весом. Если похудеть - пейте до еды. Если сохранить вес - во время. Если немного набрать - после.

Можно ли повторно подогревать или длительно кипятить воду?
Подогревать - можно. Кипятить - не желательно. При многократном кипячении вода вызывает изжогу и наоборот ухудшает пищеварение (поднимаются Слизь и Желчь).
Помните противный вкус воды в тенах в поездах? Вот она постоянно кипятится.

Как улучшить вкус ГКВ?
Добавить любой цитрус/специи/травы/. Какие - зависит от ситуации (почитайте мою серию постов про специи).

Можно ли разбавлять ГКВ сырой фильтрованной?
Лучше не надо. Сырая вода а) потенциальный источник инфекции, б) сильно охлаждает (поднимает Ветер и накапливает Слизь). Смешение кипячёной и сырой воды дает слабое несварение.
Оптимально однократно закипятить воду и пить ее остывшей до приемлемой температуры в +/- 50 гр.

Еще кое-что интересное о 
  • Если вода (даже кипяченая) стоит сутки и более, она с тз ТМ становится ядом и вредит 3м доша. Пейте свежую.
  • Самой чистой в ТМ считается дождевая вода
  • Талая вода считается очень холодной: она хорошо помогает при жаре Желчи
  • Горячая кипяченая вода - лучший напиток при переохлаждении, простуде, гриппе
  • Мой лайфхак для ГКВ - это большой термос. С утра заливаю в него кипяток, добавляю себе специи - и моя вода на весь день готова. С термосом удобно контролировать количество воды (а то я бывает ленюсь пить по 1.5 литра)

Остались вопросы? Пишите в комментариях - обсудим