БЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СПЕЦИЯХ, ФИТОТЕРАПИИ И ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

Вздутие: причины и решения


Регулярное вздутие живота - это жалоба, входящая в топ-3 самых частых. С т.з. тибетской медицины вздутие возникает из-за патологии
  1. доши Слизи
  2. доши Ветра

Вздутие на основе подъема Слизи появляется после приёма пищи и часто сопровождается
  • Лишним весом
  • Тяжестью в животе
  • Болями в желудке после еды
  • Белесым налетом на языке
  • Отпечатками зубов на языке
  • Отёчностью лица и тела
  • Вялостью, сонливостью и дефицитом сил
Если подобные симптомы беспокоят постоянно, нужно проверить поджелудочную железу❗️Высока вероятность изменений функциональных тканей вплоть до хронического панкреатита.

Причины
  • Трудноперевариваемые и/или холодные (по t и свойствам) продукты (пшеница, сырые овощи, молоко и кисло-молочные продукты, сахар, картофель, свинина, майонез, консервированная пища и тд)
  • Сложные сочетания продуктов, подробнее см #сочетанияпродуктов_tibetdoc
  • Избыток жиров, особенно в холодном виде
  • Переедание

Решение
  • Горячая пища и напитки, в первую очередь горячая кипяченая вода
  • Дробное питание малыми порциями
  • Горячие специи
  • Легкие сочетания продуктов
  • Детокс на 3-5 дней на горячей легкой пище
  • Другие меры по избавлению от излишка #Слизь_tibetdoc

Да, хронический панкреатит лечится тибетской медициной (подтверждается и УЗИ, и изменением самочувствия)
Да, специи - это лекарство против болезней поджелудочной железы.

Вздутие по причине Ветра тоже очень распространено.
Самый яркий признак: оно появляется после обеда ближе к 15-16.00. Часто сопровождается
  • Запорами
  • Болями на голодный желудок
  • Приступами гипогликемии
  • Нарушениями менструального цикла
  • И другими признаками #Ветер_tibetdoc

Решение
  • Специи, успокаивающие Ветер
  • Теплая, маслянистая, мягкая по свойствам пища
  • Бульоны из костей, хрящей и мяса со специями
  • Масла и животный жир
  • Горячее кипяченое молоко со специями
  • Промасливания