БЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СПЕЦИЯХ, ФИТОТЕРАПИИ И ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

Анализы: гипотиреоз и инсулинорезистентность

2.4 года к продолжительности жизни - статистически именно столько добавляют регулярные мед осмотры. Ранняя диагностика и профилактика - наше все.
Запланируйте в 2021 пройти хотя бы базовый чек-ап и включите в него этот список анализов.
мега-полезный пост!

Дисклеймер.
Параметры в этом посте указаны не по лабораторным референсам, а согласно стандартам интегративного подхода. Его преимущество - ранняя диагностика возможных нарушений.
Яркий пример. Субклинический гипотиреоз "по классическим нормам" начинается выше ТТГ 4 мМЕ/л. А по меркам интегративного подхода выше ТТГ 2,5 мМЕ/л. При оптимуме ТТГ 1.5 мМЕ/л.
Разница между ТТГ 1.5 и 4 мМЕ/л - 5 литров отеков, "прилипших" к вам.

Все данные указаны для взрослых.
У детей, подростков и беременных - в некоторых случаях могут быть свои нормы, не пугайтесь.

Оценка функции щитовидной железы
Оценка функции щитовидной железы:
ТТГ
  • Оптимум 0.5-2,5 мМЕ/л
  • Ниже - гипертиреоз
  • Выше - повод искать причины (снижение функции щитовидной железы, дефициты микроэлементов, стресс…)

Т3 свободный
  • Оптимум 3,25-4,55 пг/мл или середина референсов лаборатории
  • Ниже - первичный или тканевый гипотиреоз (дефицит микроэлементов - ко-факторов конверсии Т4 в Т3)
  • Выше - гипертиреоз

Т4 свободный
  • Оптимум 15-22 пмоль/л или верхняя треть референсов лаборатории
  • Ниже - гипофункция вследствие снижения функции щитовидной железы или дефицита микроэлементов либо резкой потери веса
  • Выше - гипертиреоз, тиреотоксикоз

Антитела к ТПО и ТГ
  • Оптимум - в пределах референсов лаборатории
  • Выше - аутоиммунный процесс

УЗИ щитовидной железы

Диагностика инсулинорезистентности
 Если нет признаков ИР (см предыдущий пост) достаточно сдавать глюкозу и гликированный гемоглобин в рамках биохимического анализа крови.
А также оценивать индекс рост/вес/обхват талии (чтобы не грузить тут сложную формулу, найдите эти калькуляторы в гугле). И наблюдать за увеличением обхвата талии: риск ИР у женщин считается с ОТ +80 см, у мужчин +100 см.

А если признаки ИР есть, вот расширенный список анализов:

Глюкоза натощак
  • Норма: менее 5,5 ммоль/л

Гликированный гемоглобин
  • Норма: не более 5,5 ммоль/л

Инсулин натощак
  • Норма: не более 6 МкЕд/мл

Индекс НОМА-IR
  • Норма: не более 2,7 мкЕд/л

Индекс Сaro
  • Норма: не ниже 0.33

Липидный спектр
При ИР будут повышены
  • Общий холестерин (оптимум 20-45 лет 3,6-5.2 ммоль/л, 45-75 лет 3,6-6 ммоль/л, +75 лет 3,6-7 ммоль/л)
  • Триглицериды (оптимум 0,7 ммоль/л)
  • ЛПНП (оптимум не более 3 ммоль/л)
  • Будет понижен ЛПВП (оптимум 1.5-1.8 ммоль/л)

Дополнительный минимум анализов для оенки обмена веществ

Общий анализ крови
Биохимический анализ крови
Ферритин
В12
Витамин D

Все подробности с разбором данных общего и биохимического анализа крови, чтобы вовремя поймать дефициты и ранние маркеры нарушений обмена - в Анти-Слизь Марафоне