БЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СПЕЦИЯХ, ФИТОТЕРАПИИ И ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

Поллиноз. Травы и добавки

Что можно сделать с поллинозом в домашних условиях, если под рукой нет врача тибетской медицины

  • Подбел лекарственный (белокопытник). Доказан эффект при аллергическом рините, сравнимый с синтетическими антигистаминами. Нет седативного эффекта.

  • Рододендрон Адамса (саган-дайля, саган-дали). В тибетской медицине применяется для снятия локального отека пазух, облегчения чихания, слезотечения, заложенности носа. Нет седативного эффекта.

  • Вербаскум (коровяк или медвежье ухо). В аюрведе описаны антигистаминное, противовоспалительное, болеутоляющее действия. Устраняет застой слизи в легких и носоглотке, очищает бронхи и лимфатические узлы. Имеет седативный эффект.

  • Крапива двудомная. Усиливает пищеварение, лечит Слизь ЖКТ и носоглотки. Нет седативного эффекта.

  • Кверцетин - природный антиоксидант с антигистаминным эффектом. Есть в луке, яблоках, винограде.

  • Бромелайн - фермент, найденный в ананасе, противовоспалительное средство, снимающее локальный отек носовых пазух.

  • Соль Эпсома (соль с магнезией). Любая соль согревает, соль Эпсома еще и успокаивает. Ванна с солью Эпсома (+/- 1 кг на ванну для взрослого человека) быстро снимает симптомы аллергического ринита.

Что со всем этим делать?
Кверцетин и бромелайн - купить на Iherb (есть много производителей, выберите симпатичные вам), принимать сообразно их рекомендации.
Подбел, вербаскум, рододендрон Адамса, крапива - купить из этого, что найдете в зеленых аптеках. Заваривать по 1 ч.л. в 200-250 мл кипятка 3-4 раза в день, дать настояться 7-10 минут, пить как чай (можно купить 2 наименования и чередовать их).
Делать ванны с солью Эпсома по возможности (они быстро снимают симптомы).

Практика показывает, что если загодя (за пару месяцев) до начала сезона поллиноза соблюдать диету против накопления Слизи , а также найти врача тибетской медицины с лекарствами от аллергии, все вышеизложенное скорее всего не пригодится.