БЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СПЕЦИЯХ, ФИТОТЕРАПИИ И ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

Боли в желудке: причины и решения

С т.з. тибетской медицины есть 3 причины регулярных болей в желудке – расстройство Слизи, Ветра или Желчи.

Боли на основе Слизи
  • Тянущие, неострые, но продолжительные
  • Возникают в течение 30 минут после еды
  • Появляются от переедания, холодной пищи и напитков, картофеля, мучного, бананов, свинины
  • Часто сопровождаются вздутием, чувством тяжести в животе

Боли на основе Желчи
  • Острые, сильные рези
  • Не только в желудке, но и в зоне вокруг пупка
  • Возникают через 60-90 минут после еды
  • Появляются от жирной пищи, избытка мяса, пищи кислого и жгучего вкусов
  • Часто сопровождаются изжогой и жидким стулом

Боли на основе Ветра
  • На голодный желудок
  • То усиливаются, то затихают
  • Часто сопровождаются чувством слабости

Сам факт наличия болей говорит о том, что во всех 3х случаях процесс зашёл достаточно далеко. Кроме коррекции питания необходимо использовать фитотерапию
.
При болях от Слизи:
  • Если уже началась боль, выпить горячую воду со специями (заварить на 10 минут душистый или длинный перец, зеленый кардамон, имбирь)
  • Теплые и легкие продукты, разрушающие Слизь. См. по тегу #Слизь_tibetdoc
  • Делать прогревания желудка горячей грелкой, камнями, мешочками с нагретой солью. По 20-30 минут курсом в 12-14 процедур
  • Из фитотерапии используются сборы на основе граната, рододендрона Адамса

При болях от Желчи:
  • Если уже началась боль, выпить отвар листьев одуванчика
  • Ограничение мяса и продуктов кислого и жгучего вкусов
  • Акцент на овощах, хорошо проваренных крупах, рисе, сливочном масле. Подробнее по тегу #Желчь_tibetdoc
  • Из фитотерапии - составы на основе мумие, девясила, миробаланов и пр.

При болях от Ветра:
  • Если уже началась боль, выпить горячей воды и полежать 10 минут
  • Есть вовремя, регулярно
  • Акцент на горячей, маслянистой, жидкой пище - бульоны, супы
  • Образ жизни и процедуры, успокаивающие Ветер. Подробнее по тегу #Ветер_tibetdoc
  • Из фитотерапии - составы из озёрной соли, кальцита, граната…
.