БЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СПЕЦИЯХ, ФИТОТЕРАПИИ И ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

Хеликобактер

Лечить хелик или нет и как избавиться от него натуральными способами.

Итак, хеликобактер пилори. Бактерия условно-патогенная, в небольшом количестве живет в желудке. "Условно" значит, что в норме Х не приносит вреда, а даже дает некоторую пользу, к примеру, снижает риск развития аллергии.

Однако, если количество Х растет, развивается воспалительный процесс - гастрит.
При длительном течении гастрит переходит в фазу атрофии: низкая кислотность, синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке, нарушение усвоения железа, В12, магния, цинка, кальция…
Атрофический гастрит может перерасти в метаплазию желудка, которая в свою очередь может превратиться в онкологию.

Сложность ситуации в том, что симптомов мало, они не специфические, острые боли не беспокоят, и атрофию, метаплазию и рак желудка можно легко пропустить (что чаще всего и бывает).

Поэтому если ваши родственники первой линии в молодом и среднем возрасте болели онкологией желудка, проведите обследование на Х, и в случае наличия агрессивных штаммов, проведите эрадикацию. А затем включите обследование на Х в свой ежегодный чек-ап.

Наиболее достоверные исследования на Х
  • ФГДС с биопсией слизистой желудка
  • Дыхательный уреазный тест с изотопами мочевины

Что делать всем остальным?
  • После 45 лет регулярно проверять слизистую желудка
  • Профилактировать Х

Взгляды интегративной и восточной медицины на Х сходятся: бактерия развивается активно при сниженной кислотности желудка.

С т.з. тибетской медицины Х относится к старым болезням Слизи. Сначала в желудке возникает патология Слизи или Слизи + Ветра (снижение кислотности, моторной и секреторной функций желудка, как следствие - нарушение выработки ферментов органами пищеварения), а затем среда благоприятствует развитию патогенной флоры.
То есть развитию Х предшествуют: плохое переваривание пищи, тяжесть и слабые боли в области эпигастрия, нарушения стула, вздутие и метеоризм, белый налет на языке…

Если у вас есть эти признаки, имеет смысл проверить кислотность. Достоверные методы:
  • PH метрия 24-часа 
  • Гастропанель
  • Тест с бетаином (прием N таблеток бетаина до появления изжоги: чем больше таблеток, тем ниже кислотность)

Главная задача профилактики Х - поддержание хорошей кислотности желудка.
Интегративная медицина чаще всего рекомендует в этом случае прием бетаин-пепсина, а также достаточное количество хлора (NaCl - соль), цинка, йода и группы В в рационе или в виде добавок.

В восточной медицине выделяют продукты 3х вкусов, которые усиливают кислотность и поддерживают различные функции ЖКТ: жгучий, соленый, кислый.
  • Соленый - это соли
  • Кислый - это квашеные овощи, фрукты и ягоды кислого вкуса, натуральный уксус
  • Жгучий - это специи

Я очень люблю простой профилактический рецепт из аюрведы - съесть перед приемом пищи небольшой кусочек сырого корня имбиря с несколькими каплями лимонного сока и крупинками соли.
Прекрасно готовит ЖКТ к приему пищи, усиливает секрецию желудочных и панкреатических соков.
Противопоказание - тонкая чувствительная слизистая желудка (при конституции Ветра)

Поскольку я сама - в группе риска по снижению кислотности, я постоянно держу в рационе что-то для ее поддержки: крепкие бульоны из мяса, птицы или рыбы, субпродукты, ферментированные продукты, а также использую легкие сочетания продуктов, питаюсь по циклу дош в сутках и пр.
Все это не очень сложно, но действительно работает и дает хорошие результаты.

Да, если вы спросите, какие специи помогают поддерживать хорошую кислотность желудка и профилактируют Х, то это ВСЕ специи.
Растения попадают в категорию специи не только потому, что они придают пище вкус. Но и потому, что помогают здоровому пищеварению.

Всем здоровья