БЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СПЕЦИЯХ, ФИТОТЕРАПИИ И ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

Как болеть правильно

Как болеть ОРЗ так, чтобы быстро выздоравливать? Как не залечить себя до потери иммунитета?

Мы все иногда болеем: переохлаждаемся или встречаемся с вирусной или бактериальной инфекцией. В норме наше тело может справляться с этим само (с небольшой помощью).
Но сейчас, на фоне эпидемии, я наблюдаю за попыткой людей в панике мгновенно залечить любую простуду сильными аптечными препаратами. Насколько оправдан такой подход?

С точки зрения тибетской медицины есть 3 нормальные стадии развития болезней жара (ОРЗ и ОРВИ):

1. Незрелый жар
В рекламе его называют "при первых признаках простуды": холод в теле, заторможенность и уныние, мышечная слабость, ринит, легкий кашель, озноб, растет температура.
При ОРВИ он может протекать почти незаметно, а потом Т быстро поднимается выше 38 С. При бактериальной инфекции он длиннее + добавляются покраснение и отек горла, становится больно глотать.

2. Развитой жар
Здесь все признаки болезни наиболее активны: Т выше 37,5, увеличены лимфоузлы, сильная слабость, и выражены специфичные для инфекции признаки.
Иммунная система здесь работает полным ходом. Благодаря ей между 2 и 3 фазой есть важный этап, когда жар "доходит до созревания" (Т максимально повышается), затем человек пропотевает и Т снижается. Так происходит несколько раз, пока Т не снижается до 36.6.

3. Остаточный жар
Здесь признаков жара уже почти нет, и в целом человек чувствует себя лучше, но могут оставаться слабость и ночная потливость.

Когда бабушки в детстве поили нас малиновым варением и парила ноги в тазу, жар развивался так, как ему положено - от 1 до 3 стадии своим чередом.
Как все происходит сейчас? При первых признаках простуды (ну ладно, при вторых) мы раз - и жаропонижающее. И ребенку тоже - ведь страшно же. А некоторые антибиотик дают на старте простуды. Чтобы мама не нервничала.

Как думаете, что происходит с жаром? Он не выходит, а проваливается вглубь тканей тела. И дает осложнения. И превращается в хронический воспалительный процесс.

Скажите, а вас бабушки лечили правильно или сразу – уколы в попу?

Чем мы платим за спокойствие?
  • тело больше не может само проходить 3 стадии жара
  • отсутствует локальный иммунитет носоглотки
  • частые ОРЗ (высокая готовность к воспалению из-за старого жара)
  • потенциальные осложнения

Что делать? Ответы простые:
  • Болеть правильно
  • Контролировать стадии жара и заново учить тело проходить их
  • Применять фарму тогда, когда это действительно нужно (по рекомендации грамотного врача)
  • Предотвращать осложнения
  • Выводить остаточный жар

Как это делать - об этом мое Руководство по иммунитету. Там есть
  1. рекомендации по питанию и образу жизни во время болезни
  2. традиционные рецепты из тибетской фитотерапии, которые эффективны на каждой из стадий жара
  3. добавки (их мало и это только то, что действительно нужно)
  4. меры профилактики и укрепления иммунитета: травы - адаптогены, специи, акупунктурные точки

Все рекомендации четкие и без воды: делай и получай результат.

В общем либо вы занимаетесь иммунитетом сейчас, либо ждете до осени (а там им заниматься будет уже поздно, надо будет "гасить пожары" - сопли, ОРВИ и пр.)

Вся информация о Руководстве -в разделе программы