БЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СПЕЦИЯХ, ФИТОТЕРАПИИ И ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

Усталость, надпочечники, кишечник и АИТ

Осень и зима - время усталости. Почему она появляется и что с ней делать.

Есть такой диагноз - невидимка. Синдром хронической усталости (chronic fatigue syndrome/myalgic encephalomyelitis). Это когда:
  • Проснулся уже уставшим
  • Энергии хватает на пол-дня, все делается через силу
  • Сонливость днем
  • Склонность к частым инфекционным заболеваниям и длительное восстановление после них
  • Апатия чередуется с раздражительностью и лихорадочной активностью
  • "Туман" в голове, неспособность к концентрации, забывчивость
  • Легкая форма депрессии
  • Головокружения
  • Пониженное артериальное давление
  • На голодный желудок хуже, после еды временно лучше
  • Тяга к сладкому, жирному, соленому, кофе
  • Гипогликемия
  • Зябкость, холодные конечности
  • Нелокализованные мышечные боли

Невидимка СХУ потому, что диагностируется только в 1% случаев обращений в мед.учреждения. По факту диагноз очень распространен, но сложно диагностируем из-за многочисленных и разрозненных симптомов. Специфических анализов нет. Хуже того. Бывает, что анализы как у космонавта, и при этом вы не можете встать утром с постели.

Классическая медицина не понимает природы СХУ и не знает, что с ним делать. Предполагается, что причины - персистирующие вирусы (герпеса, Эпштейн-Бара), дефициты питательных веществ, пищевая аллергия, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.

Люблю интегративную медицину за гениальную догадку: симптомы СХУ совпадают с синдромом усталости надпочечников (adrenal fatigue syndrome).
В восточных медицинах СХУ = истощение дошей Ватта (Ветер) почек/надпочечников.
Спусковой крючок - острый или хронический стресс.

Кто в группе риска?
  • Молодые родители и родители-одиночки
  • Предприниматели
  • Люди ответственных профессий с ненормированным графиком (врачи, диспетчеры…)
  • Студенты сложных специальностей
  • И конечно же люди конституции Ветра. У последних есть дурная привычка "держать лицо" до последнего. То есть на публике у них все ок (а дома валяются без сил). Это сильно затрудняет диагностику и дает возможность болезни развиваться бесконтрольно.

Почему СХУ усиливается осенью - зимой?
Поздняя осень (с середины октября) - сезон доши Ветра. И конечно влияет длинна светового дня: чем она меньше, тем выше риск сезонной депрессии, усугубляющей СХУ.

Как связаны усталость, надпочечники, кишечник и АИТ?
Патологии доши Ветра охватывают все тело, но стартуют по оси
  • надпочечники - вегетативная нервная система – кишечник (синдром повышенной кишечной проницаемости, изменение микробиома)
А кишечник, как мы знаем, - ключ к количеству питательных веществ, детоксикации, аллергиям, иммунитету, кожным болезням, нервной системе. И аутоиммунным патологиям, вич АИТ.

Жить с хр.усталостью очень сложно. И главное - что не нужно. Надо избавляться от СХУ и снижать Ветер и стресс.

Как попрощаться с усталостью я покажу на Зимнем марафоне
Надпочечники. Кишечник. Антистресс. АИТ

Делитесь, кто узнал себя?