БЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СПЕЦИЯХ, ФИТОТЕРАПИИ И ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

Нормальное пищеварение

Нужны ли аптека, Iherb или строгие диеты, чтобы иметь нормальное пищеварение? Нет! А что же нужно?

Нужно:
  • Знать, по каким правилам работает ваш ЖКТ
  • Знать, как сделать пищу легко усвояемой

Если вам важны эти вопросы, приглашаю на мой новый интенсив
МОЖНО ВСЕ. Сочетания продуктов. Меню для всей семьи
19 и 20 февраля

Интенсив полезен тем, кто
  • Ходит по кругу проблем с ЖКТ и не может их решить
  • Вынужден пить таблетки и БАД, чтобы нормально переваривать пищу
  • Думает, что ему ничего нельзя есть, иначе будет плохо себя чувствовать или наберет вес
  • А также тем, кто хочет жить со своим ЖКТ дружно и не доводить себя и свою семью до проблем

Мой практический опыт в восточной медицине - 13 лет.
Я выработала свою методику работы с рационом. Это апгрейд восточной системы, адаптированный под современные реалии, с учетом современных продуктов и условий жизни.
Ее я дам на интенсиве. Это уникальная авторская технология.

Будет:
  1. Физиология​ пищеварения
  2. Причины частых проблем с ЖКТ
  3. Как работают разные сочетания продуктов? Почему одни сочетания перевариваются лучше, а другие хуже?
  4. Разбор популярных блюд.
  5. Рецепты блюд с грамотными сочетаниями.
  6. Чем заменять несочетаемые продукты в рецептах.
  7. Оптимальное​ время​ для приемов пищи.
  8. Какие продукты и блюда подходят для завтраков, обедов, ужинов и перекусов.
  9. Что влияет на усвоение питательных веществ и как его повысить?
  10. Дневной рацион.

Я вижу проблемы с пищеварением практически у каждого человека, приходящего ко мне на консультации. И это не проф деформация: просто сейчас в среднем невысокое качество продуктов, и не сформирована культура здорового питания.

А между тем пищеварение - это основа здоровья. И я вижу на практике, насколько легко и быстро проблемы корректируются при грамотном подходе. Просто за счет изменения сочетаний продуктов и структуры меню.
2022-02-18 12:16