Нужны ли аптека, Iherb или строгие диеты, чтобы иметь нормальное пищеварение? Нет! А что же нужно? Нужно:
Знать, по каким правилам работает ваш ЖКТ
Знать, как сделать пищу легко усвояемой
⠀ Если вам важны эти вопросы, приглашаю на мой новый интенсив МОЖНО ВСЕ. Сочетания продуктов. Меню для всей семьи 19 и 20 февраля Интенсив полезен тем, кто
Ходит по кругу проблем с ЖКТ и не может их решить
Вынужден пить таблетки и БАД, чтобы нормально переваривать пищу
Думает, что ему ничего нельзя есть, иначе будет плохо себя чувствовать или наберет вес
А также тем, кто хочет жить со своим ЖКТ дружно и не доводить себя и свою семью до проблем
⠀ Мой практический опыт в восточной медицине - 13 лет. Я выработала свою методику работы с рационом. Это апгрейд восточной системы, адаптированный под современные реалии, с учетом современных продуктов и условий жизни. Ее я дам на интенсиве. Это уникальная авторская технология. Будет:
Физиология пищеварения
Причины частых проблем с ЖКТ
Как работают разные сочетания продуктов? Почему одни сочетания перевариваются лучше, а другие хуже?
Разбор популярных блюд.
Рецепты блюд с грамотными сочетаниями.
Чем заменять несочетаемые продукты в рецептах.
Оптимальное время для приемов пищи.
Какие продукты и блюда подходят для завтраков, обедов, ужинов и перекусов.
Что влияет на усвоение питательных веществ и как его повысить?
Дневной рацион.
⠀ Я вижу проблемы с пищеварением практически у каждого человека, приходящего ко мне на консультации. И это не проф деформация: просто сейчас в среднем невысокое качество продуктов, и не сформирована культура здорового питания. ⠀ А между тем пищеварение - это основа здоровья. И я вижу на практике, насколько легко и быстро проблемы корректируются при грамотном подходе. Просто за счет изменения сочетаний продуктов и структуры меню.