Травы, специи
и питание летом
Просто. Доступно. Полезно. Натурально.
Узнать подробнее
Учебно-практический курс
Собираем домашнюю аптечку без химии
Закладываем основы здоровья на весь год
Ирина Шиманская
Валерия Холодкова
за 9 уроков вы узнаете как:
+ Летнее меню с готовыми рецептами
применять 11+ распространенных растений для восстановления здоровья
находить и правильно заготавливать травы, даже если вы житель большого города
защититься от летних "напастей": жара, пищевые отравления, укусы насекомых, солнечные ожоги…
использовать свойства сезонных овощей, ягод, фруктов и трав для питания, оздоровления и красоты
Вам стоит узнать о травах и летнем питании, если вы:
Посмотреть программу
Ведь под нашими ногами растет целая аптечка
для профилактики болезней, восстановления здоровья и сохранения молодости!
Сталкивались с побочными эффектами химических лекарственных средств, добавок, косметики и ищете им здоровые альтернативы
Хотите обогатить рацион рецептами из сезонных продуктов и трав
Хотите заботиться о здоровье ваших домочадцев без походов в аптеки
Ищете дополнительные методы оздоровления при имеющихся хронических проблемах с ЖКТ, кожей, суставами, печенью, нервной системой и тд
Хотите получать всю пользу витаминов и минералов из питания, а не из БАД
Любите использовать все натуральное и органическое
Зачем мне все это надо?
Если:
— я живу в мегаполисе
— в аптеках куча лекарств и БАД
— и вообще летом мне хочется не учиться, а просто отдохнуть
Мы живём в больших городах и не всегда уверены в качестве нашей еды.
Но летом мы можем обогатить рацион свежими сезонными продуктами и доступными травами.
Эти травы считают сорняками, а на деле это кладезь сокровищ: витаминов, микроэлементов, фитонутриентов.
И всю эту пользу мы можем получить бесплатно, не тратя кучу денег на БАДы.
Нужно только знать, какие травы собирать и как их использовать.
купировать воспаление от укусов комаров
уменьшать аллергические реакции
быстро справляться с пищевыми отравлениями
легче переносить жару
Кроме "витаминизации" продукты и растения помогают решать типичные летние задачи:
справляться с солнечными и бытовыми ожогами
И могут быть помощниками при "всесезонных" проблемах со здоровьем, такими как:
    аденома предстательной железы и пр.
      нарушения сна, тревожные эмоциональные состояния
        повышенная кровопотеря при менструальном цикле и женских гинекологических заболеваниях
          эрозии слизистых ЖКТ, хронические воспалительные процессы органов пищеварения (гастрит, дуоденит, энтероколит и тд)
            болезни суставов, сопровождаемые болями и отеком
              кожные заболевания (акне, экзема, псориаз)
                восстановление организма после приема антибиотиков
                  профилактика простудных заболеваний
                    бактериальные инфекции (верхние дыхательные пути, мочеполовая система)
                      Растения лишены важного недостатка химических лекарств - "одно лечим, другое калечим"
                      Посмотреть программу
                      даем 50+ рецептов блюд, напитков, а также травяных сборов, настоев, масел, мазей для здоровья на все случаи жизни
                      о травах - "человеческим языком", без сложных научных выкладок
                      безопасном применении доступных растений
                      летнем питании для хорошего самочувствия
                      о здоровье без химии
                      На курсе мы рассказываем:
                      Наши травы доступны! Они растут везде - от Карелии до Камчатки, от большого городского парка до дачного палисадника.

                      Кстати, вы можете заинтересовать своих детей и родителей их поиском и заготовкой: мы расскажем, как максимально упростить процесс (приложения для определения растений, простые кухонные устройства для обработки трав и пр.)

                      И ваше летнее обучение превратиться в увлекательный квест для всей семьи.
                      Сделайте летний рацион максимально полезным.
                      Узнайте тонкости применения целебных растений.
                      Станьте хранительницей здоровья семьи.
                      Программа
                      Программа в записи
                      Онлайн учебная платформа Getcourse
                      50+ полезных рецептов для питания, оздоровления и красоты

                      Вебинар с экспертами Валерией Холодковой и Ириной Шиманской в записи

                      Доступ к видео-урокам на платформе 3 месяца

                      Все письменные материалы (меню, рецепты, статьи и пр.) остаются у вас навсегда

                      Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
                      Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
                      Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
                      Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
                      9 видео-уроков на темы:
                      - Философия питания по сезонам: правила питания и образа жизни летом
                      - Летнее меню: еда, напитки, специи
                      - Полезные свойства сезонных овощей, ягод и фруктов
                      - Целебные свойства и возможные применения 11+ повсеместных растений: сныть, одуванчик, звездчатка, крапива, подорожник, тысячелистник, зверобой, облепиха, иван-чай, береза, ель
                      - Правила сбора, обработки, хранения растений
                      - Создание сборов, настоев, масел для лечения ОРВИ, поднятия иммунитета, улучшения работы ЖКТ, суставов, сна, энергии и др.
                      - Травы в косметологии: создание собственной косметики от бальзамов до кремов
                      - Травы для домашней аптечки
                        Хочу на курс
                        8 490 руб.
                        Продажи в записи открыты
                        Приобрести курс можно только на этом сайте
                        Курс ведут
                        Нутрициолог, специалист по восточной медицине
                        ИРИНА ШИМАНСКАЯ
                        Российский социальный государственный университет, Институт восточной медицины РУДН, ВШТМ Shanpe Sorig Dephen Lob Ling
                        Использую еду, специи и травы вместо лекарств и БАД
                        Сторонник системного подхода к здоровью
                        Более 7500 человек прошли 18 авторских программ здорового питания
                        15 лет изучения и практики нутрициологии и восточной медицины
                        "Я знаю, что питание - это основа здоровья.
                        И лето - это отличная возможность заложить фундамент здоровья на целый год. В этом нам помогут сезонные продукты, специи и травы."
                        Фармацевт, травник, член Российской ассоциации народной медицины
                        ВАЛЕРИЯ ХОЛОДКОВА
                        Московская медицинская академия им. Сеченова, кафедра фитотерапии Российского университета дружбы народов
                        Участник экспедиций по сбору трав на Дальний Восток, Алтай и Байкал
                        Автор блога по травничеству и популяризации натуральных препаратов из природного сырья
                        10+ лет изучения и практики фитотерапии и ароматерапии
                        "Я хочу научить вас использовать силу растений в повседневной жизни и вернуть контакт с природой."
                        FAQ
                        Наша онлайн-касса принимает платежи из большинства стран.
                        Если у вас возникли сложности с оплатой, обратитесь в нашу службу заботы @holisticahelp
                        Хочу на курс
                        Научитесь использовать силу даров природы.
                        Заложите фундамент хорошего самочувствия на весь год.
                        Поддержите здоровье ваших близких.
                        Легко, доступно и натурально