ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ: ЭПИДЕМИЯ XXI ВЕКА

Инсулинорезистентность:
эпидемия XXI века

ЭПИДЕМИЯ XXI ВЕКА

Инсулинорезистентность

Инсулинорези
стентность

из 10 женщин живут с ней, даже не зная об этом

Пройди 4-недельную программу восстановления чувствительности к инсулину

Хроническая усталость, отёки, лишний вес, туман в голове, зависимость от сладкого — это не “возраст”, а сбой в работе главного гормона.

7

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

В записи

Узнай

себя

Внутренние:

Тяга к сладкому и постоянные перекусы

Сонливость после еды

Туман в голове, раздражительность

Скачки сахара и давления

ПМС, тревожность, проблемы со сном

Утреннее отсутствие энергии

Трудно контролируемый аппетит по вечерам

Быстрый откат голода после плотного приема пищи

Головные боли, связанные с перебоями сахара

Чувство тяжести после углеводной еды

Внешние:

Узнай себя по признакам: если совпало хотя бы 3 — это сигнал организма

женщин после 40 живут с этими признаками — но лечат щитовидку, железо и давление,
не догадываясь, что первопричина одна — инсулинорезистентность.

Отеки, одутловатое лицо

Плотный живот, особенно нижний

Жировые «валики» на талии и спине

Быстрый набор веса при минимальном профиците

Угревая сыпь, воспаления кожи, прыщи по линии подбородка

Акантозис: потемнение кожи на шее/в подмышках

Выпадение волос по андрогенному типу (редеют виски, темя)

Усиленный рост волос на лице и по белой линии живота

Сероватый, «уставший» оттенок кожи

Трудно уходящее «галифе» и плотные бедра

Лицо к вечеру становится более тяжелым, «налитым»

Инсулинорезистентность:
эпидемия XXI века

70%

Поддержка регуляции сахара и ЖКТ — домашние процедуры и мягкий детокс.

Регуляция гормонов через движение и ритм — гимнастика и режим дня.

Питание без перегрузки — меню на 2 недели для стабильного сахара + неделя завтраков.

Инсулинорезистентность:
эпидемия XXI века

Holistica

от

2

3

1

Решение

Начать восстановление с Holistica

Результаты через 4 недели:

нормализуется аппетит и уходит тяга к сладкому;

вес начинает снижаться естественно;

возвращается энергия, ясность и лёгкость;

выравнивается настроение и сон.

ФОРМАТ

и

ПРОГРАММА

Поддержка кураторов

Гимнастика и дыхательные практики

Видео-уроки
+ доступ на платформе

Домашние процедуры для очищения и лимфотока

Меню на 2 недели + неделя завтраков

Всё в одном тарифе.
Без доплат, без сложных схем,
с поддержкой каждый день.

недели обучения и практики

4

В ЗАПИСИ

ОБЩИЙ

ТАРИФ

Обратная связь

Практика

Программа

Сроки и формат

Ответы кураторов: Пн / Ср / Пт, 10:00–19:00 МСК

Техподдержка: Пн–Пт, 10:00–19:00 МСК

Вы получаете готовые решения и инструменты, которые можно внедрить сразу:

2 полноценных меню на 14 дней: для мясоедов и вегетарианцев
Рецепты напитков
4 фитосостава для поддержки пищеварения, работы с инсулинорезистентностью и нервной системой
Рекомендации по нутрицевтикам
3 вида гимнастики: суставная, лимфатическая, антистресс
Домашние мягкие процедуры для восстановления

Что такое инсулинорезистентность?
Почему инсулинорезистентность - это плохо?
Диагностика инсулинорезистентности.
Причины инсулинорезистентности.
Режим против инсулинорезистентность.
Еда: как не надо?
Как сформировать здоровую тарелку.
Выбираем анти-инсулинорезистентные продукты.
Принципы формирования меню при инсулинорезистентности.
Нутриенты против инсулинорезистентности.
Фастинг.
Движение и спорт против инсулинорезистентности.
Тяга к сладкому - что делать?
ЖКТ и инсулинорезистентность.
Печень и инсулинорезистентность.
Стресс и инсулинорезистентность.
Что дальше?

Дополнительно

Я простыл, что делать?
Я тревожный, что делать?

Длительность программы — 4 недели

Доступ к материалам — 3 месяца

После окончания — все меню, рецепты и презентации остаются у вас в PDF.

В рассрочку от 2 483 ₽

Оплатить

14 900 ₽

Осталось
87 мест

Автор

программы

“Я наблюдаю, как женщины теряют энергию,
лечат анализы и не видят настоящую причину.
Инсулинорезистентность — не приговор, а обратимый сбой.

В этой программе я собрала точные шаги,
чтобы вернуть телу ясность, лёгкость и контроль.”

Ирина Шиманская, основатель школы Holistica