Новое в программе
Меню, которое знает, как вы перевариваете
Одна и та же гречка кому-то даёт лёгкость, а кому-то тяжесть до вечера. Поэтому мы больше не просим вписывать себя в общее меню. Выберите тип пищеварения ниже и посмотрите, как меняется один и тот же день.
Какое пищеварение ближе к вашему?
Пример одного дняНе нравится блюдо? Замените его
0ккал за день
Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г
Заменили, КБЖУ пересчитали
Макронутриенты
Сколько этот день закрывает от вашей нормы
0
Насыщенность дняНасколько полно меню закрывает витамины и минералы, из 100
Витамины и минералы
Процент от суточной нормы, пересчитывается при каждой замене
Витамины
Минералы
Блюда и цифры здесь для примера, нормы условные. В программе меню и нормы считаются по вашей анкете.
- Меню и рецептыпод ваш тип пищеварения
- Свои специите, что помогают именно вам
- КБЖУ и нутриентысчитаются сами
- Сильные сочетаниячтобы из еды усваивалось больше
- Замена блюдаесли не хочется его готовить
Хочу меню под себя
Не нужно гадать, что вам можно. Пройдёте анкету на старте, и рацион соберётся вокруг вашего пищеварения.