Черный кардамон

Кардамон обладает противовоспалительным и антимикробным действием. За последнее отвечает цинеол — антисептик, входящий в состав эфирного масла кардамона. Также специя способствует выводу токсинов, понижает давление, снимает отеки и улучшает кровообращение. Как и большинство пряностей, кардамон оказывает воздействие на ЖКТ — улучшает аппетит, стимулирует пищеварение, помогает избавиться от вздутия живота. Также имеет мочегонный эффект.