Так получилось, что вместо запланированных 12 дней мы решили вести программу 28.
⠀
Программа-то большая, и я решила прямо сейчас потестировать новый формат, который мы будем вводить осенью. Такой вот получился неожиданный и приятный бонус участникам 🙂
Известие о том, что программа будет идти месяц и никуда не надо торопиться, здорово всех расслабило (чему я рада). И люди начали вводить рекомендации потихоньку, в удовольствие, с любопытством к новому. Появился совсем другой настрой, это прям чувствуется.
Лично для меня медленный ЗОЖ - это вроде ходить на голове. Я, закоренелый максималист, обычно сразу врубаю полную скорость.
А тут все по-другому. Достигаторский запал поубавился. Никуда не хочется бежать. Не успела все сделать, ну и ладно: делаю, что успеваю. Более того. Я начинаю получать удовольствие от медленного ЗОЖ. Хочется смаковать процесс во всех подробностях: качественно тянуть косточки на йоге, вкусно дышать морозным воздухом на прогулке, медитативно уваривать куриный бульон. Хочется перебрать все специи, попробовать их на зуб и прочувствовать палитру вкусов от жгучего до вяжущего, горького, сладкого.
На днях будем делать прогревания - это вообще тихий чистый кайф.
Самое интересное: мне это все нравится.
В общем, чувствую, скоро у нас многое будет по-другому. Весна близко.
⠀
А вы как: сторонник «неспешного ЗОЖ» или как и я достигатор?