За страшно звучащим диагнозом атоп.дерматит часто скрывается банальная пересушенность кожи. Но погодите обмазывать ребенка кремом.
Нормальная влажность в помещении должна быть 40-60%. Батареи снижают влажность до +/-20
Кожа и слизистые детей пересыхают. Кожа сильно шелушится, а пересохшие слизистые делают дыхание через нос дискомфортным, что формирует паттерн дыхания ртом, особенно во сне.
Мы с рождения детей пользуемся мойками воздуха даже летом - у нас Venta и Boneco.
Вместо увлажнителей хорошо работают большие открытые аквариумы, развесить стирку сушиться в комнате.
Если про увлажнители знают многие, то про постоянный источник свежего воздуха задумывается мало кто. А зря.
Чтобы дети были бодрые и хорошо учились, им необходим кислород: О2 участвует в обменных процессах и напрямую влияет на деятельность мозга.
В непроветриваемой комнате скапливается углекислый газ СО2- мы ощущаем его, как затхлый воздух.
На улице СО2 = 400 ppm. Норма СО2 в помещении = не выше 700 ppm.
!В плохо проветриваемом помещении за 1-2 часа СО2 поднимается до 1500 ppm.
!Когда в непроветриваемой комнате спит несколько человек, СО2 может подняться до 2000-3000 ppm. Просыпаешься при этом с очень тяжёлой головой🤯
Есть несколько решений для постоянного притока свежего воздуха с улицы:
- Держать окно в детской на микропроветривании
- Если нет микропроветривания, спать с открытой дверью и открытым окном в соседней комнате
- Клапан приточной вентиляции (по сути - дырка в стене, но достаточно эффективное решение, особенно зимой)
- Бризер - устройство, которое нагнетает в комнату уличный воздух и нагревает его. Средне дорогой, но шумит.
- Система приточной вентиляции - эффективно, но дорого
Мы спим с открытыми окнами и копим на приточную вентиляцию
А вы как решаете вопросы с увлажнением и свежим воздухом в детской?