Если вы придете к врачу Аюрведы или ТМ по поводу нарушения функции щитовидной железы (к примеру, гипотиреоз), саму щитовидку вам будут лечить в 1% случаев. В 99% врач будет заниматься вашим пищеварением. И это не просто так.
Минутка биологии. К органам пищеварения относятся желудок, кишечник, а также поджелудочная железа, печень и желчный пузырь.
В желудке происходит химическая и механическая обработка пищи:
- Расщепление белков
- Обработка питательных веществ (железа, витамина В12 и пр.) для последующего усвоения
- Всасывание жидкости и пр.
Из желудка пища мелкими порциями поступает в 12-перстную кишку. Тут за нее берутся ферменты поджелудочной железы, кишечника и желчь.
- Желчь синтезируется в печени, накапливается в желчном пузыре. Она делает доступным усвоение жиров.
- Поджелудочная железа вырабатывает коктейль ферментов: трипсин для белков, липаза для жиров, амилаза для углеводов - чтобы обеспечить их высвобождение из пищи.
- Кишечные ферменты осуществляют пристеночное пищеварение.
Для целей обмена веществ ЩЖ синтезирует гормоны Т4 и Т3. Они состоят из тирозина (аминокислота, производное от белка) и атомов йода. Для метаболизма йода и работы гормонов нужны еще вещества-синергисты: селен, железо, витамины А, В2, В9, В12, В8, цинк, медь, кальций… (ссылка на тематический обзор в Русском мед. журнале
https://www.rmj.ru/articles/ginekologiya/Molekulyarnye_sinergisty_yoda_novye_podhody_k_effektivnoy_profilaktike_i_terapii_yod-deficitnyh_zabolevaniy_u_beremennyh/)
Вопрос на миллион: где мы берем все это богатство - белок, йод, селен и пр.? Из пищи. А кто отвечает за обработку пищи? Органы пищеварения. Вот поэтому ЖКТ - лучший друг щитовидки: он "подкидывает дровишки в топку".
Биохимическое колесо работы ЩЖ хорошо крутится, если ЖКТ добросовестно извлекает из еды все нужное. Что происходит, если ЖКТ работает не достаточно эффективно? Мы имеем дефициты белка, железа, В12, жирорастворимых витаминов и пр.
Состояние, когда дефициты уже есть, а гормоны ЩЖ еще в норме, называется тканевый гипотиреоз. А когда и дефициты есть, и гормоны уже не айс, - это первичный гипотиреоз.
Неполадки работы ЖКТ хорошо распознаются по симптомам:
- Ощущение того, что пища долго переваривается
- Тяжесть после еды
- Слабые боли в области желудка после еды
- Боли в левом и/или правом подреберье после еды
- Вздутие после еды
- Отвращение к красному мясу
- Запах изо рта
- Белый налет и отпечатки зубов на языке
- Дискомфорт от жирной пищи
- Частая отрыжка
- Нарушения стула: запоры или диарея.
Эти неполадки нельзя игнорировать. Потому что рано или поздно они приводят к дефицитам, а затем и к нарушению обмена веществ.
И если мы хотим разобраться и гипотиреозом или предотвратить его развитие (а это вполне возможно сделать), ЖКТ нужно заниматься обязательно!
Если вы хотите узнать
- Как чинить ЖКТ и устранять беспокоящие симптомы с помощью питания и ЗОЖ
- Как улучшить усвоение питательных веществ из пищи и убрать бесконечный прием БАД
- Какие специи помогает восстанавливать функцию щитовидной железы
- Какие напитки и еда увеличивают количество энергии
- Какие упражнения "разгоняют" обмен веществ
Добро пожаловать на программу
Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний вес
В комментах можно честно признаться, что из перечисленных симптомов вас беспокоит