Как думаете, как связаны хроническая усталость с питанием и состоянием ЖКТ?
Я часто повторяю, что здоровье начинается с питания и пищеварения, то есть с рациона и с работы ЖКТ. Причем с пищеварением связаны совершенно разные аспекты здоровья, на первый взгляд не имеющие к ним прямого отношения.
К примеру, одна из самых распространенных причин хронической усталости связана с питанием, а также состоянием желудка, кишечника, поджелудочной и пр.
Хотите проверить свои познания?
Я - вам - список жалоб, а вы угадываете диагноз, стоящий за ним. Он на слуху, многие знают его и пытаются с ним справиться.
• Апатия, сонливость, вялость, чувство, что твоя батарейка работает на 60-70%
• Сниженное давление
• Мерзнут руки, ноги, а иногда и все тело
• Волосы выпадают, тусклые, ломкие
• Бледность кожи и слизистых
• Проблемы с сосредоточенностью и вниманием
• Может кружиться голова
• Становится плохо в непроветриваемых помещениях
• Одышка и мышечная слабость даже при низкоинтенсивных физических нагрузках (вы не можете долго бегать, приседать, отжаться и пр.)
Я часто повторяю, что здоровье начинается с питания и пищеварения, то есть с рациона и с работы ЖКТ. Причем с пищеварением связаны совершенно разные аспекты здоровья, на первый взгляд не имеющие к ним прямого отношения.
К примеру, одна из самых распространенных причин хронической усталости связана с питанием, а также состоянием желудка, кишечника, поджелудочной и пр.
Хотите проверить свои познания?
Я - вам - список жалоб, а вы угадываете диагноз, стоящий за ним. Он на слуху, многие знают его и пытаются с ним справиться.
• Апатия, сонливость, вялость, чувство, что твоя батарейка работает на 60-70%
• Сниженное давление
• Мерзнут руки, ноги, а иногда и все тело
• Волосы выпадают, тусклые, ломкие
• Бледность кожи и слизистых
• Проблемы с сосредоточенностью и вниманием
• Может кружиться голова
• Становится плохо в непроветриваемых помещениях
• Одышка и мышечная слабость даже при низкоинтенсивных физических нагрузках (вы не можете долго бегать, приседать, отжаться и пр.)