Некоторые думают, что простых методов мало для решения "реальных проблем": типа что могут брокколи и щепотка специй против таблеток? Но все ровно наоборот.
Да, у нас есть медикаменты. Но зачастую они не лечат, а лишь позволяют контролировать симптомы хронических заболеваний. Выпил болеутоляющее – боль ушла. Не выпил – вернулась. Выпил гипотензивное или антацид – снизилось давление и ушла изжога. Не выпил – все на месте.
Здоровье приносят не таблетки, а правильно подобранные питание и ЗОЖ. Так как питательные вещества из пищи, действующие вещества растений, физическая активность влияют на физиологию и биохимию нашего тела. Если по-русски: наш организм может регулировать сам себя. Важно ему не мешать (неправильной едой и ЗОЖ) и хотя бы немного помогать (правильной едой и ЗОЖ).
Так что еда - это лекарство, еще Гиппократ сказал.
Сегодня иллюстрирую вышесказанное кейсами студентов курса САТМ.
PS Курс САТМ – это учебный курс по Современной Аюрведе и тибетской медицине, где мы в течение нескольких месяцев подробно разбираемся, как фунциклирует человеческое тело, как формируются болезни, как их предотвращать или корректировать с помощью – вы удивитесь - еды, ЗОЖ, специй, доступных трав.
Кейс 1. Елена, 47 лет
Точка А: вес 95; общий холестерин 8,7; глюкоза крови 5,3; гипотиреоз, дозировка л-тироксина 125 мг; 3 узла в щитовидной железе; тянущие боли в правом подреберье; вялотекущее воспаление в кишечнике; слабое пищеварение; боли в конечностях и суставах и пр
Точка Б через полгода: вес 72; холестерин 6.7; глюкоза крови 4,6-4,8; дозировка л-тироксина 50; по УЗИ нет узлов щитовидной железы; безболезненные месячные; хорошее пищеварение и работа поджелудочной железы.
Елена использовала
- протокол питания для Слизи/Капха + Желчи/Питта: ограничение животного белка в пользу растительного, использование большого количества противовоспалительных продуктов (овощи, бобовые)
- легкие сочетания продуктов
- регулярно - легкие супы и бульоны
- сокращение того, что усугубляет ферментопатию и гипоацидность: слизеобразующие продукты, тяжелые сочетания, мучное
- активные прогулки
- бережный вариант прогреваний желчного пузыря
- несколько курсов голоданий от 1 до 10 дней
- травы и специи: лапчатку белую, кориандр, зиру, пажитник, черный и зеленый кардамон, противовоспалительные сборы на основе малины, девясила, тиноспоры…
Ссылка на полный кейс на странице курса на нашем сайте, это защита диплома Елены в группе Профи, 1й поток курса САТМ.
Подчеркну. Это не я составила протокол коррекции. Это человек послушал курс, проанализировал свою ситуацию, составил себе «пакет мер» и усердно применял его полгода.
Когда Елена делала доклад, я раз 10 мысленно "сняла шляпу". Любой врач поймет почему: эти результаты невероятны с тз логики таблеток, однако они есть.
В отзывах кейс с похожими результатами, но другой стратегией коррекции. Потому что даже если диагнозы близкие, люди-то разные. И нам нужны индивидуально подобранные решения.
Если у вас возникли вопросы "как применять лапчатку", "как снижать холестерин" или "как голодать", перечитайте абзац выше столько раз, сколько потребуется, чтобы эти вопросы пропали.
Если у вас возникли подозрения, что все вышеизложенное имеет отношение к реальности, и вам тоже хочется крутых результатов - добро пожаловать на курс САТМ.
Старт 12 марта.
Там же - еще масса отзывов с результатами от студентов курса.
Всем здоровья!