Да что могут эти ваши травы?
Я много пишу о натуральных методах оздоровления - питание, специи, травы.
И если с влиянием питания на здоровье всем все более-менее понятно, то польза растений большинству не так очевидна. Сегодня хочу обсудить, что же действительно могут эти наши травы, и почему их не стоит сбрасывать со счетов в век антибиотиков и МРТ.
Все, что вы прочитаете ниже, преподается в мед вузах и исследуется современной наукой. В комментариях будет ссылка на источники информации.
Растения содержат активные вещества, такие же, как и в таблетках. На сегодняшний день треть мирового рынка лекарственных средств - это растительные препараты.
Травы - это не только ликвидация кашля, запора и тревожности. 2,4% растительных препаратов на российском рынке по данным 2017 г. относятся к группе жизненно важных (!) и используются для лечения онкологических заболеваний (!).
Фитотерапия (лечение травами) - раздел официальной медицины. Ее преподают будущим врачам и фармацевтам в мед вузах.
4 причины, почему растения не уступают лекарствам химического синтеза
1. Побочные эффекты у растительных средств в 5 раз реже.
2. Растения - источники важных веществ, которые не синтезируются химическим путем. Пример - сердечные гликозиды, повышающие коэффициент полезного действия сердца.
3. Растительные средства малотоксичны и реже вызывают аллергические реакции.
Если при нескольких хр. заболеваниях человек принимает целую горсть лекарств, грамотный врач может заменить часть на растительные аналоги, чтобы снизить риск аллергий и отравлений.
4. В отличие от лекарств, растения не вызывают привыкания и действуют мягко. Они подходят для длительного приема и для тех, кому требуется деликатный подход - то есть для детей и пожилых.
А теперь - самое интересное. Практически на уровне магии.
У растительных веществ - высокая биологическая активность. По-русски: они хорошо усваиваются и работают в нашем организме, даже несмотря на то, что в таблетках выше концентрация.
Почему так? Фитогормоны, полисахариды, витамины имеют одинаковое хим. строение в растениях и у человека. Растения и животные близки по химической природе, и поэтому растительные вещества легко включаются в биохимические процессы животных организмов.
Многие из них поступают в человеческий организм только при употреблении пищевых растений.
И это, друзья мои, не бабушкины сказки, а цитата из учебного пособия для студентов мед. вузов "Фитотерапия в амбулаторно-поликлинической практике", Уфа: Изд-во БГМУ Минздрава России, 2012.
Вот еще немного "магии".
У растений изучен эффект синергизма: когда одни растительные вещества усиливают действие других. Поэтому фитотерапевты любят много компонентные сборы - от них эффект круче.
10 июня в Школе здоровья Holistica стартует короткий учебный курс
Травы, специи и питание летом
На нем мы не рассказываем, как лечить растительными лекарствами – это дело врачей.
Вместо этого мы разбираем, какие полезные свойства есть у распространенных растений нашей полосы.
И как с их помощью поддерживать здоровье, повышать уровень энергии и предотвращать развитие заболеваний. А также как применять их в дополнение к восстановительным протоколам при:
• бактериальных инфекциях
• приеме антибиотиков
• эрозиях слизистых ЖКТ, хронических воспалительных процессов органов пищеварения
• нарушениях сна, тревожных эмоциональных состояниях
• болях в суставах и пр.
Мы не только рассказываем теорию. Мы даем 50+ рецептов блюд, напитков, а также травяных сборов, настоев, масел, мазей на разные случаи.
Девиз нашего курса - здоровье без химии.
Потому что с помощью разумного использования питания, трав и других природных методов можно значительно уменьшить "химическую нагрузку" на организм из добавок, лекарств и тд.
А в авторах кроме меня как нутрициолога - фармацевт с дипломом Сеченовского мед университета, фитотерапевт Валерия Холодкова.
Я много пишу о натуральных методах оздоровления - питание, специи, травы.
И если с влиянием питания на здоровье всем все более-менее понятно, то польза растений большинству не так очевидна. Сегодня хочу обсудить, что же действительно могут эти наши травы, и почему их не стоит сбрасывать со счетов в век антибиотиков и МРТ.
Все, что вы прочитаете ниже, преподается в мед вузах и исследуется современной наукой. В комментариях будет ссылка на источники информации.
Растения содержат активные вещества, такие же, как и в таблетках. На сегодняшний день треть мирового рынка лекарственных средств - это растительные препараты.
Травы - это не только ликвидация кашля, запора и тревожности. 2,4% растительных препаратов на российском рынке по данным 2017 г. относятся к группе жизненно важных (!) и используются для лечения онкологических заболеваний (!).
Фитотерапия (лечение травами) - раздел официальной медицины. Ее преподают будущим врачам и фармацевтам в мед вузах.
4 причины, почему растения не уступают лекарствам химического синтеза
1. Побочные эффекты у растительных средств в 5 раз реже.
2. Растения - источники важных веществ, которые не синтезируются химическим путем. Пример - сердечные гликозиды, повышающие коэффициент полезного действия сердца.
3. Растительные средства малотоксичны и реже вызывают аллергические реакции.
Если при нескольких хр. заболеваниях человек принимает целую горсть лекарств, грамотный врач может заменить часть на растительные аналоги, чтобы снизить риск аллергий и отравлений.
4. В отличие от лекарств, растения не вызывают привыкания и действуют мягко. Они подходят для длительного приема и для тех, кому требуется деликатный подход - то есть для детей и пожилых.
А теперь - самое интересное. Практически на уровне магии.
У растительных веществ - высокая биологическая активность. По-русски: они хорошо усваиваются и работают в нашем организме, даже несмотря на то, что в таблетках выше концентрация.
Почему так? Фитогормоны, полисахариды, витамины имеют одинаковое хим. строение в растениях и у человека. Растения и животные близки по химической природе, и поэтому растительные вещества легко включаются в биохимические процессы животных организмов.
Многие из них поступают в человеческий организм только при употреблении пищевых растений.
И это, друзья мои, не бабушкины сказки, а цитата из учебного пособия для студентов мед. вузов "Фитотерапия в амбулаторно-поликлинической практике", Уфа: Изд-во БГМУ Минздрава России, 2012.
Вот еще немного "магии".
У растений изучен эффект синергизма: когда одни растительные вещества усиливают действие других. Поэтому фитотерапевты любят много компонентные сборы - от них эффект круче.
10 июня в Школе здоровья Holistica стартует короткий учебный курс
Травы, специи и питание летом
На нем мы не рассказываем, как лечить растительными лекарствами – это дело врачей.
Вместо этого мы разбираем, какие полезные свойства есть у распространенных растений нашей полосы.
И как с их помощью поддерживать здоровье, повышать уровень энергии и предотвращать развитие заболеваний. А также как применять их в дополнение к восстановительным протоколам при:
• бактериальных инфекциях
• приеме антибиотиков
• эрозиях слизистых ЖКТ, хронических воспалительных процессов органов пищеварения
• нарушениях сна, тревожных эмоциональных состояниях
• болях в суставах и пр.
Мы не только рассказываем теорию. Мы даем 50+ рецептов блюд, напитков, а также травяных сборов, настоев, масел, мазей на разные случаи.
Девиз нашего курса - здоровье без химии.
Потому что с помощью разумного использования питания, трав и других природных методов можно значительно уменьшить "химическую нагрузку" на организм из добавок, лекарств и тд.
А в авторах кроме меня как нутрициолога - фармацевт с дипломом Сеченовского мед университета, фитотерапевт Валерия Холодкова.