Без гормонов?! Да, конечно.
Продолжаю удивлять вас новостями из мира здорового питания и восточной медицины.
Показываю невероятное - как женщины возвращаются из менопаузы, "отращивая" обратно фолликулы и возобновляя менструальный цикл.
Сокращенные анализы до/после - в слайдах, полная версия - на сайте Антистресс 2022
Без гормональной терапии. С помощью коррекции питания, ЗОЖ, трав, специй.
За этими результатами - настоящий переворот в представлениях о том, что может наше тело.
В прошлом посте о менопаузе я писала, что климакс - это естественный процесс снижения выработки женских половых гормонов - эстрогенов и прогестерона.
Есть 3 периода:
- Перименопауза (менструация идет неровно)
- Менопауза (менструация останавливается)
- Постменопауза (1 год и более спустя последней менструации)
В норме менопауза должна наступить к 50 годам. Однако в реальности масса женщин сталкивается с ней в 42-47 лет. Это по сути ранний климакс.
Ранний климакс сегодня - это распространенное осложнение пост КОВИД.
Если вы хотите отдалить наступление климакса. Если вы еще не ушли в постменопаузу, а находитесь в 1-2 периодах. Есть шанс отрегулировать выработку половых гормонов и продлить возраст фертильности до нормы (именно это произошло с хозяйками анализов).
Как это сделать? - листайте слайды :)
Системная работа со здоровьем в правильном русле дает потрясающие результаты.
Чудо? - говорят одни. Закономерность! - отвечаем мы.
Итак, как можно профилактировать ранний климакс или остановить перименопаузу, вернув себе нормальную выработку половых гормонов?
Говоря языком восточной медицины, нужно взять под контроль доша Ватта/Ветер. Говоря языком западной - восстановить нормальную нейроэндокринную регуляцию (работу нервной и гормональной систем).
Нейроэндокринная регуляция - это обмен сигналами между нервной и гормональной системами, в результате которой запускаются и тормозятся процессы в нашем теле. Нервная система управляет гормональной через гипоталамус. А гормональная влияют на нервную через "обратную петлю" реакций.
Половые железы, которые вырабатывают нам женские половые гормоны эстрогены и прогестерон - часть гормональной системы. А гормональная система (гипофиз, щитовидка, надпочечники, яичники, поджелудочная…) - работает как единое целое. Если меняется что-то в одной части, другие части адаптируются.
Баланс работы нервной и гормональной систем меняется в зависимости от
- Заболеваний: ранний климакс на фоне пост-ковид - яркий пример
- Недостатка питательных веществ - строительного материала для гормонов и нейромедиаторов
- Образа жизни: недостаток сна, тяжелые физические нагрузки или наоборот - недостаток движения
- Стресса
- Вредных привычек
Стресс - один из ключевых факторов в развитии ранней менопаузы. На фоне стресса идет повышенная выработка гормонов надпочечников - адреналина, кортизола и пр. Из-за чего в нервной системе активизируется симпатический тип реакций (бей, беги, думай и пр) и тормозится парасимпатический (спи, ешь, размножайся…) Стресс-гормоны тормозят работу яичников, щитовидки, ЖКТ и пр.
Как предотвратить ранний климакс?
Восполнить баланс питательных веществ
Запустить работу парасимпатической ветви нервной системы (наладить сон и пр)
Восстановить работу эндокринной системы, в том числе синтез серотонина (кишечник), тиреоидных гормонов (щитовидная железа), пролактина (гипофиз), чувствительность рецепторов к ГАМК и др., входящих в стресс-лимитирующую систему организма.
Звучит сложно? На деле все просто.
Задачу решают: правильно подобранный рацион, простые домашние процедуры, специи, травы, гимнастика и налаживание образа жизни.
Именно этим мы занимаемся на программе
Антистресс 2022
Без гормонов. Без "чудесных таблеток".
Комплексно, бережно, эффективно.
Присоединяйтесь )