Экономию кучи денег и нервов.
И да, это здравомыслящая и веселая рубрика "мифы ЗОЖ". Скучно не будет, но немного треснет шаблон.
На горизонте - осеннее обострение любителей потравить глистов. Когда ко мне на консультацию приходят люди, смело потратившие 50 тысяч рублей на "антипаразитарку", я чувствую испанский стыд.
Потому что в 90% случаев это
А) невроз
Б) низкая кислотность желудочного сока и плохой желчеотток
В) нарушение питания и образа жизни
И только в 10% это требует курса противопаразитарных препаратов.
1. Невроз
Если после картинок с глистами у вас начинается зуд в области ануса, не бегите покупать глистогонные..
Расслабьтесь, попейте успокоительных. Просто вы а) впечатлительны, б) поэтому на вас нацелена истерия недобросовестной рекламы антипаразитарки с недоказанным эффектом.
На худой конец сделайте 5 чесночных микроклизм: у них доказанный эффект при энтеробиозе (острицах) и они бесплатны.
Или сдайте анализы (П4)
2. Питание и ЗОЖ
Если вы будете кушать сладкие булочки сидючи 24/7 попой на стуле, от пат.микрофлоры влагалища не избавит вас ничто: ни антикандидный курс за 10 тысяч рублей, ни второе пришествие.
Хотим здоровую микрофлору? Сдаем анализы (расширенный мазок / ХМС по Осипову или аналоги) и топаем к профильному доктору, назначающему целенаправленно пробиотики, питание и пр.
3. Низкая кислотность и плохой желчеотток
Матушка природа и тетушка эволюция снабдили нас мечом и щитом от огромного количества яиц и цист глистов, простейших, бактерий, вирусов, что попадает в ЖКТ ежедневно с едой, водой, немытыми руками, поцелуями и тд.
Кислая среда желудка и щелочная среда желчи - вот наши антипаразитарные щит и меч.
Кислота и щелочь убивают все шевелящееся напрочь. А что не убивают, то живет себе тихо и не вредит (к примеру, условно патогенная микрофлора, тот же хеликобактер, в небольших количествах даже нужна нам).
Но если у вас низкая кислотность и плохой желчеотток, вы хоть обпейтесь этой антипаразитарки. Через 1-2 месяца будет повторное заражение. Детей это тоже касается.
Как наладить кислотность - читайте недавние посты в блоге. Про желчеотток скоро напишу.
4. Анализы
Если вы упорно подозреваете избыток непрошенных гостей, будьте разумны. Сдайте анализы.
Когда это реально надо делать:
- У вас есть домашние животные
- Вы - любитель суши, роллов, сырой рыбы и мяса
- После поездки в тропики вам как-то не так: упадок сил, тошнота, нарушения стула
- У вас есть синдром хронической усталости, хотя все дефициты питательных веществ вы уже "закрыли"
- Вы "поднимаете" железо, В12, общий белок, а они все не поднимаются
- Есть аллергия неясной этиологии
- Есть потеря веса, плохой аппетит, синяки под глазами, плохой сон, тошнота или рвота
1) Сдаем кровь:
- общий анализ крови
- эозинофильный катионный белок
- ферритин
- В12
- комплекс иммуноглобулинов (IgE) на токсокароз, фасциолез, токсоплазмоз, описторхоз, эхинококк
2) Соскоб на энтеробиоз (яйца остриц)
3) Кал методом PARASEP (если вы в Москве, идите сразу в Институт тропической медицины и паразитологии, они лучшие)
Все анализы сдаются В КОМПЛЕКСЕ. Нет одного "золотого анализа" на паразитов - в этом и проблема.
С результатами анализов топаем к врачам-паразитологам.
Не занимайтесь пожалуйста самолечением.
Антипаразитарные препараты токсичны не только для паразитов, но и для НАШЕЙ печени! У них еcть побочка, бьющая по нервной системе, иммунитету. Это надо учитывать, особенно мамам детей с невропатиями. Так что не стесняйтесь запросить второе врачебное мнение, или третье, если понадобится.
Кстати побочка есть не только от таблеток, но и от дорогих натуральных БАД: ощущение похмелья утром, мало сил, кожные сыпи, головные боли, плохое пищеварение.
Немножко фактов:
- ВОЗ относит Россию к странам с высоким уровнем гигиены и санитарии. Профилактический прием антипаразитарки (а давайте осенью и весной все попьем таблетки от глистов) нам не нужен.
- Найти паразитов у 1 члена семьи и не пройти профилактику всем (включая кипячение или стирку постельного и личного белья на высокой температуре) = реинфецирование в течение пары недель.
- Белье надо стирать на 95 гр. И ногти на руках коротко стричь, ибо забивается под них всякое.
Для разумных параноиков. Вам никто не мешает заниматься ежедневной профилактикой паразитозов, поддержкой желчеоттока и кислотности с помощью еды и специй:
- Все горькие травы в виде чая, настоек: полынь, горечавка, одуванчик, лопух, шведкие горечи и пр.
- Специи в еде: гвоздика, чеснок, красный перец, имбирь, горчица, черный тмин
- Овощи: хрен, редька, лук, свекла, кабачок, тыква и тыквенное семя
Напишите, полезен ли пост. Что вы делаете каждый день, чтобы травить красавчиков?
Лично я кладу специи везде, куда могу, ем овощи жгучего вкуса, ношу короткий маникюр и иногда пью горечи.
Всем здоровья!