⠀
В этом году у меня был период, когда я работала по 16 часов в день с короткими перерывами на уход за детьми и хозяйство и выходным днем 1 раз в месяц
Через 2-3 месяца такого режима я на своей шкуре прочувствовала, насколько важно иметь в жизни не только работу и семейные дела, но и мало-мальский отдых
⠀
Я привычно "разгружаюсь" балетом, прогулками в парках, баней, чтением. А с недавних пор оценила целительную силу ручного труда и завела себе хобби - садоводство
⠀
Еще пару лет назад я с трудом могла представить себя, ухаживающей за садом
Это казалось мне занятием для людей, которым больше нечем заняться, типа👵🏻
Как же я ошибалась. Выяснилось, что работа с землей и растениями круто "заземляет" и освежает голову. У меня бывают напряженные рабочие дни: по 2 консультации, переписка с пациентами, прием экзаменов у студентов, еще и вебинар. Выходишь после такого дня из кабинета, как шахтер из забоя.
А тут цветочки, деревья, кустики: полил, постриг, прополол, удобрил - и голова как новая. Есть силы с детьми поиграть, потренироваться, ужин сделать.
⠀
Читала, что садоводство наряду с разведением животных, изготовлением мебели, реставрацией предметов старины входит в английскую культуру making - делать что-то своими руками - и считается очень уважаемым хобби. Теперь я хорошо понимаю англичан: это действительно замечательное занятие, за которым душа отдыхает и сердце радуется, глядя каждый день на то, как растет твой сад.
⠀
В следующем году планирую грядки с зеленью. Так и до теплицы с помидорами недалеко шучу - теплица - это уже запредел для меня. Только если оранжерея с тропическими растениями
⠀
А вы как отдыхаете душой и телом? Что вас радует?