Нужно:
- Знать, по каким правилам работает ваш ЖКТ
- Знать, как сделать пищу легко усвояемой
Если вам важны эти вопросы, приглашаю на мой новый интенсив
МОЖНО ВСЕ. Сочетания продуктов. Меню для всей семьи
19 и 20 февраля
Интенсив полезен тем, кто
- Ходит по кругу проблем с ЖКТ и не может их решить
- Вынужден пить таблетки и БАД, чтобы нормально переваривать пищу
- Думает, что ему ничего нельзя есть, иначе будет плохо себя чувствовать или наберет вес
- А также тем, кто хочет жить со своим ЖКТ дружно и не доводить себя и свою семью до проблем
Мой практический опыт в восточной медицине - 13 лет.
Я выработала свою методику работы с рационом. Это апгрейд восточной системы, адаптированный под современные реалии, с учетом современных продуктов и условий жизни.
Ее я дам на интенсиве. Это уникальная авторская технология.
Будет:
- Физиология пищеварения
- Причины частых проблем с ЖКТ
- Как работают разные сочетания продуктов? Почему одни сочетания перевариваются лучше, а другие хуже?
- Разбор популярных блюд.
- Рецепты блюд с грамотными сочетаниями.
- Чем заменять несочетаемые продукты в рецептах.
- Оптимальное время для приемов пищи.
- Какие продукты и блюда подходят для завтраков, обедов, ужинов и перекусов.
- Что влияет на усвоение питательных веществ и как его повысить?
- Дневной рацион.
Я вижу проблемы с пищеварением практически у каждого человека, приходящего ко мне на консультации. И это не проф деформация: просто сейчас в среднем невысокое качество продуктов, и не сформирована культура здорового питания.
⠀
А между тем пищеварение - это основа здоровья. И я вижу на практике, насколько легко и быстро проблемы корректируются при грамотном подходе. Просто за счет изменения сочетаний продуктов и структуры меню.