Сегодня поговорим про одну из самых горячо обсуждаемых медицинских тем современности - синдром повышенной кишечной проницаемости (СПКП).
Официального диагноза СПКП нет (что дает повод консервативной части мед.сообщества толлить интегративных докторов). Но есть гипотеза и !1.3 млн! научных публикаций (на ноябрь 2020). Обзоры СПКП есть во всех авторитетных мед.изданиях, включая Harvard Medical School. Там осторожно высказывается мысль, что хоть диагноза нет, но симптомы СПКП реальны, и коррекцией их надо заниматься (как в анекдоте про Вовочку: слова нет, а .опа есть).
Гипотеза СПКП состоит в том, что нечто (воспаление, продукты деятельности пат.микрофлоры, ксенобиотики…?) меняет баланс микрофлоры кишечника и повреждает кишечный барьер, благодаря чему в кровоток и лимфоток попадают недопереваренные частички пищи, токсины и пр.
Последствиями этого могут быть
- синдром раздраженного кишечника (СРК)
- пищевые аллергии
- различные аутоиммунные болезни (АИТ, псориаз, РА…)
- тревожность, депрессия
- болезнь Крона
- целиакия
- хронические заболевания печени
- сахарный диабет
- поликистоз яичников
- аутизм
Как проявляется СПКП:
- вздутие живота, запор или диарея
- хроническая усталость
- дефициты питательных веществ
- аллергические реакции
- акне, кожная сыпь, экзема
- головные боли без причины
- спутанность сознания
- трудности с концентрацией внимания
- боль в суставах
Признаки СПКП пересекаются с синдромом хронической усталости (СХУ). Потому что у них одна логика возникновения, точнее СХУ - скорее продолжение СПКП.
Бугагашечка от восточной медицины: СПКП благополучно описан в классических источниках восточной медицины. В тибетской медицине это мажу, в аюрведе - ама.
Механизм возникновения: из-за увеличения Слизи/Капха в желудке и поджелудочной и Ветра/Ватта в кишечнике пища не разделяется на чистую часть и "осадок" (то, что должно быть выведено), а в смешанном виде всасывается и попадает в кровоток. Мой уважаемый учитель ТМ Геше Ринчен Тензин говорил, что 70-80% ВСЕХ болезней человека начинается как мажу.
Как связаны СПКП и СХУ? Через патологию доша Ветра (Ватта). Ветер истончает ткани (кишечный барьер), он же истощает функцию органов (надпочечники). Ключ к обоим патологиям - один: успокаивать Ветер.
Коррекция СПКП - очень благодарная штука.
Мы проходили ее с аллергиками, людьми с псориазом, АИТ, СРК, синдромом мальабсорбции, акне, нейродермитом, хронической анемией, паническими атаками, нарушениями сна, и с теми, кто "я не могу встать с постели утром". И даже с людьми с диагнозом "доктор, я не могу ничего есть - мне от всего плохо, помогите".
- Убираем то, что вредит (тяжело перевариваемую пищу, сложные сочетания продуктов, сырое…)
- Восстанавливаем силу пищеварения (убираем гипохлоргидрию и ферментопатию, налаживаем желчеотток - специи нам в помощь)
- Убираем воспаление (если оно есть)
- "Латаем" кишечник (белок, бульоны и жиры - наше все)
- Нервы успокаиваем (кушать и спать вовремя, ножки греть и другие части тела)
- Микрофлору потихоньку подселяем
И как-то все налаживается. Тревожность и боли уменьшаются. Живот становится плоским. Бодрость появляется. Воспаление уменьшается. Жить становится лучше.
- БЕЗ АИП, замечу!
- БЕЗ строгих диет, БЕЗ мучительного, бессмысленного АИП.
- Без тазиков салата.
- Без "ну вы потерпите полгода, потом будет полегче". Чем быстрее вы вводите все рекомендации, тем быстрее становится легче.
Коррекция СПКП - неотъемлемая часть всех моих программ.
А вы пробовали протокол восстановления кишечника при СПКП?