Вы знаете, что ЖКТ - ключ к нашему здоровью? Наверняка - да.
Мы есть то, что мы едим.
Пищеварение влияет на весь организм - на то, сколько полезных веществ мы усваиваем из пищи, - и соответственно на то, как работают наши клетки и внутренние органы.
Даже такие вещи, как настроение, память, умственные процессы, стрессоустойчивость - связаны с состоянием ЖКТ (через ось кишечник - мозг).
Объем талии, лишний вес или дефицит веса, состояние кожи, волос, уровень энергии и в конечном итоге продолжительность жизни зависят от того, как работает наша пищеварительная система.
Если вы ходите по врачам, пробуете разные методы, читаете блоги, но вопросов все больше:
Нужно ли для здоровья ЖКТ обязательно исключать глютен и молочку?
Нужно ли заживлять слизистую?
Как устранить воспаление в кишечнике?
Что делать, если не помогают ферменты?
Обязательно ли пить пробиотики?
Нужно ли пить бетаин пепсин?
Всем ли нужно гнать желчь?
Как восстановить кислотность желудка, состояние поджелудочной?
Хронический дисбиоз - что делать?
Как себе помочь? Обязательно ли пить Омез, слабительные, спазмолитики, прокинетики или можно как-то по-другому?