ШКОЛА ЕДЫ, СПЕЦИЙ И ГАРМОНИЧНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
ОСНОВАННАЯ НА СИНТЕЗЕ
ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ И СОВРЕМЕННОЙ НАУКИ
Здоровье своими руками
Легкость и энергия изнутри
Специи и травы вместо таблеток и БАД
Природные источники молодости и красоты
Здоровый вес без голодовок и срывов
БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
СЕНТЯБРЬ 2021
Зимний марафон «Анти-стресс. Кишечник. Надпочечники»
НОЯБРЬ 2021
Марафон «Обмен веществ. Гипотиреоз. Лишний вес»
ОКТЯБРЬ 2021
БОЛЬШОЙ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС ПО АЮРВЕДЕ - 2 ПОТОК
Безопасная «прокачка» обмена веществ с помощью нутрициологии и восточной медицины
Осенний марафон «Печень. Желчный. Воспаления.»
ЯНВАРЬ 2022
АПРЕЛЬ 2022
Программа "Анемия". 5-ти дневный учебный курс.
УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММАХ ШКОЛЫ
О ШКОЛЕ HOLISTICA HEALTH ACADEMY
МЫ ДЕЛАЕМ УЧЕБНЫЕ ПРОГРАММЫ И МАРАФОНЫ ПО ПИТАНИЮ И ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Синтез знаний восточной медицины и классической диетологии
Системный, глубокий, научный подход простым языком
Другой взгляд на здоровье, профилактику и лечение
1 Наш организм устроен умно. Все, что нужно для здоровья, он способен про-
извести самостоятельно с помощью еды и правильного образа жизни. Мы учим
вас не мешать, а помогать собственному телу делать его работу хорошо.
2 Гармоничная еда и специи, гимнастика и движение, сон и методы самовосста-
новления — альтернатива химии, таблеткам и хождению по врачам. Мы расска-
зываем об этих методах доступным языком.
3 ЗОЖ должен быть легким и естественным и не должен занимать 24 часа вашей
жизни. Мы помогаем построить небольшие привычки, которые изменят ваше
здоровье к лучшему.
4 Мы учим питаться и жить так, чтобы не болеть.
И речь не о голодовках или пресных диетах.
Мужья некоторых наших участниц до сих пор не понимают, что стали ЗОЖ, а
думают, что в супругах проснулись кулинарные таланты
5 Наша задача - не отказаться от классической медицины, а сделать так, чтобы
вы нуждались в ней как можно реже. Все программы HOLISTICA Health Academy
содержат только подтвержденные практикой знания и методы.
ПОЧЕМУ
ИМЕННО МЫ?
ЦЕЛОСТНЫЙ ПОДХОД
Ищем причины болезней, а не купируем
симптомы

ВОССТАНОВЛЕНИЕ
РЕСУРСОВ ТЕЛА
Мы покажем вам, на что на самом деле
способно ваше тело, если ему
немного помочь

БЕРЕЖНО И БЕЗОПАСНО
Принципы восточной медицины
проверены сотнями лет опыта,
западный подход – современными
научными исследованиями

БЫСТРО
Вы чувствуете себя лучше уже с первых дней
применения рекомендаций

ИСТОЧНИКИ ЗДОРОВЬЯ
ОТ ПРИРОДЫ
Еда и напитки, интересные комбинации специй,
лечебные травы, сон и движение

БЕЗ ЛИШНЕГО
Без экспериментов над здоровьем, дорогих добавок,
экзотических продуктов, голоданий и суровых диет

ВКУСНО И ПРОСТО
Простые рецепты со специями, правильные сочетания
продуктов, легкое, но сытное меню

>300 СТАТЕЙ
по здоровому питанию,
применению специй, фитотерапии
и восточной медицине

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ
Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропускать новые полезные статьи, рецепты, начало марафонов и выгодные предложения
ЧТО ГОВОРЯТ О ПРОГРАММАХ HOLISTICA HEALTH ACADEMY:
Я участвовала в весеннем марафоне. Обычно весной у меня начинается аллергический ринит, иногда с кашлем. Но в этом году ничего нет - благодаря программе по выводу слизи! И это я выполняла только часть рекомендаций. Сейчас я продолжаю жизнь без кофе, сладостей и с зарядкой. Эффект от марафона для меня значительный! Ещё хочу отдельное спасибо сказать за рецепты. Очень жду новых курсов и эфиров. Вы просто кладезь полезной информации о здоровье, спасибо за ваш труд!
Надежда Булмина
Ваш марафон помог увидеть возможности. У меня есть подтвержденный диагноз АИТ (аутоиммунный тиреоидит). Ранее не могла найти «своего» врача, чтобы подойти комплексно к решению проблемы, а не просто глушить симптомы. Я прошла марафон Обмен веществ. Понимаю, что за 8 дней устранить все, что было накоплено за годы, нереально, но первые результаты уже есть: нет тяжести после еды, совсем не тянет на сладкое. Буду продолжать прием фитосоставов и соблюдать
все рекомендации.
Таисия Ключанская
Результаты через 2 месяца после осеннего марафона "Чистим печень": -7кг, не пью кофе, нет необходимости в поздних ужинах, стал успокаиваться парапсориаз на
руках, улучшилось состояние десен, ушли неприятные ощущения в правом подреберье. У меня большая миома и я вижу изменения в месячных: не обильные и
не длительные. Дополнительно к питанию, я много работаю над дыханием и физически: исправляю
осанку, делаю лимфатические упражнения и прочее. Благодаря марафону я все свои усилия по здоровью успешно соединила!



Елена Сурко
Восточная медицина в целом и тибетская медицина в частности мне симпатичны целостным подходом к человеку с учетом его/ее врожденной индивидуальности и особенностей жизни в реальном мире. Ваш блог - очень практичен, советы по питанию - колоссально релевантны для реальной жизни, учитывают особенности современного образа жизни, продукты, способы их приготовления, тенденции ЗОЖ и их объяснения с позиций восточной медицины (я читала много материалов на тему. Ваши - одни из лучших) Информация по совместимости продуктов и советы о том, как легче "поженить" даже не очень совместимую еду - очень помогли. Это не книжное знание, которое переписывают с сайта на сайт, а очень практичное и при этом действительно работает (для меня, как минимум).
Светлана Галишникова
Главное открытие ваших программ — что зимой может быть тепло моим ногам и рукам, и столько энергии и жизни в теле.
Для меня ваши курсы - это сбалансированное питание. Я готова к переменам, хотя ела всегда сырую еду, но с вами начала готовить. Вкусно и очень очень питательно, разнообразно! Вы меня познакомили с новыми вкусами, и мой рацион изменился. Каждый курс с Вами — это оригинальность и новые вкусы, хоть одни и те же продукты, но столько разных блюд. Мне всегда хочется больше дней на ваших программах. Спасибо вам!
Василина Рядкина
Большое спасибо за то, что мотивируете менять мышление об образе жизни и питании! Прошла осенний марафон. Для себя оставляю лимфатическую гимнастику, горячие напитки (думаю это меня спасло от осложнений после ОРЗ во время программы, обычно все переходит в гайморит, а тут пронесло), рецепты многие тоже в копилочку! По самочувствию — легкость, нет тяжести, стул нормализовался, похудела!
Галина Сумина
Я участница двух оздоровительных программ Ирины Шиманской. Знания, полученные на марафонах, плавно перетекли в повседневную жизнь. Изменилось мое отношение к питанию, улучшилось самочувствие. Соблюдение рекомендаций позволило мне
расслабиться, ушло чувство тревоги и раздражение. Я стала гораздо спокойнее. За три месяца я похудела на 7 кг, хотя такой задачи и не стояло. Мой отзыв — это 1/100 от моей
благодарности! Моя жизнь сильно изменилась после марафонов.
Марина Романенко
Ирина, хочу вас поблагодарить. По результатам выполнения ваших рекомендаций за полгода у меня большой прогресс! Ушли беспокоившие ранее проблемы с ЖКТ
(вздутия, несварения и болевые спазмы), по анализам значительное улучшение по железу и связанным с ним показателям, волосы больше не выпадают, а колосятся и густеют, и в целом энергия стабильная, редко хочется поспать днём, а раньше была большим любителем, ночью сон гораздо глубже и с засыпаниями больше нет проблем. Очень отзывается ваш подход с акцентом на выстраивание питания и специи, и все это адаптировано под реалии современной жизни. Все рецепты, что я пробовала, очень вкусные и простые в приготовлении. Спасибо за ваш труд!!


Екатерина Гущина
У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Пишите! Мы с радостью ответим
ИП Шиманская Ирина Владимировна
ОГРНИП 320784700135283
ИНН 780514759572