новогодний марафон
ПЕРЕЗАГРУЗКИ ТЕЛА
5 дневный марафон как вернуть лёгкость
без стресса, смузи, клизм и голодания
ПОСМОТРЕТЬ ПЛАН
с 4 по 8 января 2025 года
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ПИЩЕВАРЕНИЯ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Научиться готовить полезные для ЖКТ и всего организма блюда со специями
1
Подойдёт для тех, кто хочет:
Быстро привести себя в порядок после новогодних праздников и начать новый год полным сил в лучшей форме
2
Всего за 5 дней
Незаметно для себя отказаться от сладкого и мучного
3
Убрать ощущение тяжести и бури в животе
4
Кого беспокоит гипотиреоз и инсулинорезистентность
5
ПРОСТО. БЕРЕЖНО. ЭФФЕКТИВНО.
В программу входят:
ПРИОБРЕСТИ ПРОГРАММУ
Подробное меню на 4 дня с простыми и вкусными рецептами, сборник из 11 рецептов
+
  • Доступ к программе – 3 месяца

  • Повторяйте детокс, когда хотите
Стоимость – 1000 ₽
Конструктор салатов и мой фирменный рецепт масла ГХИ
+
Простое упражнение для лимфатической системы
+
1 вебинар что делать после детокса
+
4 видеолекции от меня с полезной информацией и ответами на популярные вопросы
+
дней и вы почувствуете лёгкость, узнаете механизм возникновения проблем
чашки кофе цена руководства, которым вы сможете пользоваться всю жизнь
килограмм лишнего веса
уходит в среднем
(без голоданий!)
5
3
1-3
людей уже прошли программу и с удовольствием проводят детокс хотя бы раз в месяц
видео урока с рекомендациями по меню, разбором проблем по здоровью и вебинар как поддержать результаты после
рецептов вкусных, лёгких и быстрых блюд
2000+
4
11
ПОЧЕМУ новогодний марафон ПОЛЕЗНЕЕ ВСЕГО, ЧТО ВЫ ВИДЕЛИ РАНЬШЕ?
  • Рацион из кефира и гречки или из смузи и сырых овощей-фруктов для «накачки» вас витаминами

  • 1-2 дня холодной, голодной и скучной жизни

  • Результат – пищевой срыв
Обычный детокс:
КОМФОРТ
И РАЗНООБРАЗИЕ
  • Тёплая еда, которая хорошо усваивается и приятно согревает

  • Специи придают пище новые интересные вкусы и приносят в жизнь ярких красок, вы просто забудете про сладости и булочки

  • Никакого голода с разнообразным меню, которое сбалансировано по белкам, жирам и углеводам
Бережный детокс:
Восточная медицина считает, что наше тело устроено умно и сбалансировано

Самостоятельно очистится и начнёт лучше усваивать питательные вещества из пищи, если ему помочь мягкой разгрузкой от тяжелой пищи
Обычный детокс:
УМНЫЙ ПОДХОД
В основе программы лежит не отказ от нормальной еды, а акцент на натуральных, простых, доступных и быстрых мерах, которые восстанавливают состояние нервной системы и ЖКТ
Бережный детокс:
  • Избыток сырой пищи, отсутствие белка и голодание – стресс для ЖКТ и нервной системы человека

  • Частые побочные эффекты вместо бодрости и лёгкости – упадок сил, вздутие, «живот беременной» и метеоризм
Обычный детокс:
ЗДОРОВЬЕ
  • Нет стрессовых мер для кишечника и желудка

  • Улучшает и поддерживает здоровье ЖКТ

О противопоказаниях см. ниже
Бережный детокс:
ПРИОБРЕСТИ ПРОГРАММУ
КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ДЕТОКСА
ПРИОБРЕСТИ ПРОГРАММУ
1-3 кг веса уходит, стройнеет талия
+
Пропадают вздутие и тяжесть, нормализуется стул
+
Исчезают отёки, возвращается энергия
+
Формируются полезные привычки, открываются новые вкусовые сочетания
+
Улучшается сон, теплеют конечности
+
Узнаете основные симптомы инсулинорезистентности и гипотиреоза
+
Как жить после детокса и не потерять результат
+
ПРОГРАММА
Вкуснейший тофу со специями
ЗАВТРАК
Красная чечевица с томатом и кинзой
ОБЕД
Рыба, запечённая с травами
УЖИН
А ещё и перекусы!
11 рецептов
Вы каждый день сыты, полны сил и энергии.

При этом организм активно очищается и восстанавливается и сантиметры на талии тают.

А правильный питьевой режим и другая работа с лимфой усиливают эффект.

Именно так работает детокс-программа, которую мы разработали в Школе практической нутрициологии Holistica DOC.
АВТОР РУКОВОДСТВА
Клинический нутрициолог, специалист по восточной медицине, основатель Школы практической нутрициологии Holistica DOC.

Если мы хорошо понимаем, что делаем, то делаем это лучше и с большей отдачей. Поэтому в своей программе детокса я не только делюсь рецептами и упражнениями, но и рассказываю о сочетаемости продуктов, свойствах специй и даже о работе со стрессом.

Это уникальный детокс – бережный, здоровый и восстанавливающий.
Ирина Шиманская:
ПОПРОБОВАТЬ ДЕТОКС
В программу входят:
ПРИОБРЕСТИ ПРОГРАММУ
Подробное меню на 4 дня с простыми и вкусными рецептами, сборник из 11 рецептов
+
  • Доступ к программе – 3 месяца

  • Повторяйте детокс, когда хотите
Стоимость – 1000 ₽
Конструктор салатов и мой фирменный рецепт масла ГХИ
+
Простая гимнастика для лимфатической системы
+
1 вебинар что делать после детокса
+
4 видеолекции от меня с полезной информацией и ответами на популярные вопросы
+
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ
ВАЖНО! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
  • Острые воспалительные процессы любой этиологии
Заболевания, требующие специального лечебного протокола питания, которые предполагают строгое ограничение определенных продуктов (например, сахарный диабет).
Беременность не является противопоказанием, но есть ограничения – они прописаны в программе детокса.
  • Анорексия
  • Заболевания, требующие лечения в стационаре
  • Послеоперационное состояние
  • Онкология
  • Вирусные заболевания (туберкулез, вирусные гепатиты и пр.).
Если фаза не острая и возможны отклонения от лечебного протокола, напишите на электронную почту для уточнения.
–
+
+
ПРИОБРЕСТИ ПРОГРАММУ
Close
У вас остались вопросы? Напишите нам
Нажимая на кнопку я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных