Комплексная ЗОЖ-программа диетолога и эксперта по восточной медицине Ирины Шиманской и Школы здоровья Holistica
АНТИСЛИЗЬ
Проснись. Зарядись энергией. Скинь лишнее
Весенний курс
4 февраля - 4 марта 2023
Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний Вес.
Проснись. Зарядись энергией. Скинь лишнее
    Мы не навязываем БАД и бессмысленные диеты. Мы ищем причины проблем и предлагаем целостные, экологичные, безопасные решения, подсказанные природой.
      Прощайте, зимняя спячка, усталость и серый цвет лица! Здоровое пищеварение, бодрость, легкость, энергия стучатся в двери вместе с весенней программой Антислизь.
        Вы получаете результаты уже на программе.
        Худейте вкусно! Здоровые блюда как из ресторана Мишлен на вашей кухне
        Еда и ЗОЖ как альтернатива гормональным препаратам
        Режим дня для стройности и энергии
        Доступные травы и специи вместо бесконечных БАД
        Йога и ЛФК против отеков, лишнего веса и упрямо не уходящего животика
          4-й
          поток курса Антислизь
            +6600
            участников ЗОЖ-программ
              +100 000
              участников сообщества Holistica
              Закон природы: чем мы старше, тем медленнее протекает наш метаболизм. Тем больше умной заботы в виде питания и ЗОЖ мы должны давать нашему телу.
              Игнорируя это, мы неизбежно сталкиваемся с проблемами обмена веществ:
              Постоянная нехватка сил (проснулся уже уставшим)
              Потребность в стимуляторах (кофе)
              Повышенное выпадение волос
              Отечность лица, ног
              Зябкость, холодные конечности
              "Полнею от воздуха": набор веса даже при ограниченном рационе
              Лишний вес
              Жалобы на пищеварение: запоры, тяжесть после еды, комок в желудке, вздутие, метеоризм
              Упрямо растущий животик (висцеральное ожирение)
              Забывчивость, рассеянность
              Тяга к сладкому
              Потребность в сне дольше 8 часов
              Эти жалобы характерны для 2х состояний - гипотиреоз и резистентность к инсулину (метаболический синдром). И они очень распространены: 80% женщин с гипотиреозом вынуждены использовать заместительную гормональную терапию. А сахарный диабет - закономерный итог инсулинорезистентности - сегодня входит в «большую четверку» заболеваний XXI века.
              Курс АНТИСЛИЗЬ - для вас!
              Хотите научиться управлять вашим обменом веществ?
              НАШИ ПРОГРАММЫ ТВОРЯТ НЕВОЗМОЖНОЕ
              Ольга 53 года.
              Использовала рекомендации программы Антислизь, за 3 месяца снизила ТТТ с 5,26 до 2,56 мЕд/л и избежала приема гормонов (заместительной гормональной терапии).
              Избежала
              приема гормонов
              -10 см в талии
              -3.4 кг за 26 дней
              Валентина.
              Менее чем за месяц программы Антислизь снизила вес на 3,4 кг, а обхват талии уменьшился на 10 см!
              Оксана 38 лет.
              Врач назначил эутирокс 50 мг при гипотиреозе. За 2 месяца использования программы Антислизь ТТГ снизился с 3.3 до 2.08 мкМЕ/мл, а Т4 св. вырос с 10.1 до 14.8 пмоль/л без применения эутирокса.
              ТТГ снизился
              Т4 вырос без эутирокса
              Юлия 43 года
              За 1 месяц прохождения программы Антислизь в 2022 г. успешно снизила вес на 6 кг и обхват талии на 6 см.
              -6 кг веса
              -6 см в талии за 1 месяц
              Ферритин поднялся с 15 до 40 нг/мл, вес снизился на 7 кг
              Елена 45 лет.
              Многие люди с гипотиреозом также страдают дефицитом железа. За 1 месяц курса Антислизь Елене удалось избавиться от отеков, наладить пищеварение и снизить вес на 7 кг, а также поднять ферритин с 15 до 40 нг/мл.
              Екатерина 37 лет.
              Прошла курс Антислизь в 2021 году. Сдала анализы на гормоны щитовидной железы до и сразу после окончания программы. ТТГ пришел в норму меньше, чем за 1 месяц (был 5.04, стал 2.43 мкМЕ/мл).
              Состояние щитовидной железы улучшилось во время программы
              В нашем теле все связано. Хроническая усталость, лишний вес, отеки, серый цвет лица и тяга к сладкому - это не случайные симптомы, а звенья одной цепи.
              В восточных медицинах эта "цепь" называется доша Слизь (Капха). Ее избыток вызывает замедление обмена веществ, инсулинорезистентность, гипотиреоз, анемию, повышенный холестерин, снижение функции органов пищеварения.
              Современная наука тоже знает о связи между щитовидной железой и нарушением углеводного обмена, поэтому Американская диабетическая ассоциация рекомендует пациентам с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом проверяться на гипотиреоз.
              Являются ли ИР и гипотиреоз «пожизненными диагнозами»? К счастью, нет: они поддаются коррекции с помощью питания и ЗОЖ.
              Однако на этом пути нас подстерегает множество ошибок.
              Ключевая и самая частая - это попытки жестких диет: соковые дни, творожные дни, дни на гречке и яблоках, голодания и пр. Они дают эффект йо-йо: после жесткой диеты следует откат и «зажор». Вес набирается все больше, инсулинорезистентность усугубляется, гипотиреоз прогрессирует на фоне дефицитов питательных веществ.
              Что делать? Устранять причины болезней, а не изнурять себя.
              С позиции восточных медицин болезни Слизи начинаются как нарушения пищеварения. На основе них развиваются дефициты питательных веществ, приводящие к гипотиреозу. И хроническая усталость, приводящая к нарушению пищевого поведения, формированию зависимости от еды и тяги к сладкому.

              Чтобы ликвидировать причины проблем, нам необходимо
              • Устранить нарушения пищеварения (ферментопатия, вздутие, запоры и пр.)
              • Построить полноценный и вкусный рацион, восполняющий дефициты питательных веществ
              • С помощью здорового режима наладить циклы голода - сытости и повысить энергию
              • Добавить продукты, специи и травы, которые помогут гормонам щитовидной железы правильно выполнять свои функции
              • Привнести в жизнь грамотную физическую активность и простые процедуры, чтобы убрать отеки и повысить чувствительность клеток к инсулину.
              Звучит сложно?

              А на деле – все просто! Нужен четкий план из грамотной коррекции питания, фитотерапии, специй, гимнастики, домашних процедур и коррекции режима.

              Программа Антислизь - и есть этот план.
              РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ АНТИСЛИЗЬ
              Вы наладите работу ЖКТ: уменьшите вздутие и тяжесть, улучшите стул, переваривание пищи, усвоение питательных веществ из еды.
              Начнете спокойно есть, без страха поправиться от каждой крошки.
              Преодолеете тягу к сладкому, перекусам и кофе.
              Снизится вес.
              Уменьшатся отеки и объемы талии.
              Тело станет более подтянутым.
              Появится чувство бодрости и легкости в теле и уме.
              Дыхание станет более свободным и чистым, пропадет комок слизи в носоглотке и налет на языке.
              Согреются конечности
              Улучшится состояние кожи: цвет, гладкость и упругость.
              Самое важное: вы поймете, что происходит с вашим телом и здоровьем. И что делать дальше, чтобы сохранять и приумножать достигнутые результаты плодотворной работы.
              Встречайте весну в полной готовности!
              Зарядитесь энергией, сформируйте правильные привычки питания и ЗОЖ.
              Присоединяйтесь к самой бодрящей ЗОЖ-программе Школы здоровья Holistica.
              И предотвратите развитие болезней, прием гормональной терапии, ухудшение самочувствия и снижение качества жизни с помощью простых, натуральных и бережных инструментов.
              ПРОГРАММА АНТИСЛИЗЬ
              Учебная платформа Getcourse
              4 февраля - 4 марта 2023
              Доступ к аккаунту на Getcourse - 3 месяца после окончания программы
              Все письменные материалы (меню, рецепты, статьи и пр) будут высланы вам на почту после окончания программы
              ДО СТАРТА
              Тариф "с поддержкой"
              Опросник и список дополнительных анализов
              Список анализов
              Урок по интерпретации анализов
              Рекомендации по травам и нутрицевтикам на основании анализов
              Список специй, инвентаря для йоги и процедур
              Подготовительные рецепты
              1 неделя
              1. Вводные уроки: как проходить программу.
              2. Суставная гимнастика.
              3. Подготовка ЖКТ к программе.
              4. Что такое доша Слизь/Капха. Болезни на ее основе: нарушения работы ЖКТ, гипотиреоз, инсулинорезистентность, анемия и пр.
              5. Физиология и психология лишнего веса. Пищевое поведение
              Тариф "с поддержкой"
              • Обратная связь по списку анализов и опроснику.
              • Индивидуальная схема коррекции.
              • Дополнительные рекомендации по травам, специям, нутрицевтикам и пр.
              • При необходимости - коррекция программы.
              Подготовка
              1. Рецепты напитков.
              2. Процедура: лимфодренажный массаж.
              3. Список продуктов и меню на 2-ю неделю.
              4. Эфир № 1 "Вопрос-ответ".
              2 неделя
              Тариф "с поддержкой"
              • Обратная связь по прохождению программы.
              • Коррекция рекомендаций программы.
              Активная программа
              1. Меню с рецептами блюд со специями на каждый день.
              2. Гайд: тяга к сладкому - что делать?
              3. Процедуры: прогревания рефлекторных точек желудка, ванны.
              4. Эфир № 2 "Вопрос-ответ".
              Видео-уроки:
              1. Режим и образ жизни для уменьшения доша Слизь.
              2. Здоровье желудка. Что делать с пониженной кислотностью и атрофическим гастритом?
              3. Питание, специи, травы, нутрицевтики для желудка. Как улучшить переваривание белка?
              4. Психологические причины переедания и тяги к сладкому.
              5. Здоровье поджелудочной железы. Что делать с хр. панкреатитом и экзокринной недостаточностью (ферментопатией)?
              6. Лимфатическая гимнастика.
              3 неделя
              Тариф "с поддержкой"
              • Обратная связь по прохождению программы
              • Коррекция рекомендаций программы
              Активная программа
              1. Меню с рецептами блюд со специями на каждый день.
              2. Процедура: прогревания рефлекторных точек поджелудочной железы и желчного пузыря.
              3. Гайд "Тяга к сладкому - что делать?"
              4. Гайд "Методы поддержки оттока желчи и здоровья кишечника при гипотиреозе"
              5. Эфир № 3 "Вопрос-ответ"
              Видео-уроки:
              1. Методы улучшить синтез ферментов поджелудочной. Травы, специи, питание.
              2. Щитовидная железа: анатомия и физиология, роль в обмене веществ.
              3. Гипотиреоз: как формируется. Анализы и симптомы. Сопутствующие патологии: АИТ, анемия, повышенный холестерин, нарушения работы ЖКТ.
              4. Коррекция гипотиреоза. Питание, ЗОЖ, специи, фитотерапия, нутрицевтики.
              5. Гимнастика для талии. Уменьшаем «упрямый животик».
              6. Техники самопомощи для работы с пищевыми зависимостями и перееданием.
              4 неделя
              Тариф "с поддержкой"
              • Подведение итогов программы и рекомендации по дальнейшим действиям
              1. Гайд "Гликемический и инсулинемический индексы".
              2. Эфир № 4 и № 5 "Вопрос-ответ".
              3. Дополнительный вебинар с психологом
              Видео-уроки:
              1. Инсулинорезистентность: как формируется? Анализы и симптомы.
              2. Коррекция инсулинорезистентности. Питание, ЗОЖ, специи, фитотерапия, нутрицевтики.
              3. Сокращение пищевого окна (фастинг) и имитация голодания.
              4. Отеки: почему формируются и как бороться?
              5. "Чистим лимфу": лимфотропные травы ипроцедуры.
              6. Гимнастика: дополнительные упражнения.
              Дополнительные рекомендации
              ТАРИФЫ КУРСА
              * Перед покупкой ознакомьтесь с противопоказаниями!
              ТАРИФ БАЗОВЫЙ
              • 1 месяц продолжительность программы
              • Более 30 видео-уроков по работе с пищеварением, щитовидной и поджелудочной железой и лишним весом и пищевым поведением
              • Протоколы по работе с гипотиреозом и АИТ, инсулинорезистентностью, низкой кислотностью, ферментопатией, тягой к сладкому, отеками, лимфой
              • Меню на 14 дней
              • Более 50 рецептов вкусной домашней еды и напитков
              • Фито-рецепты из трав и специй
              • Гимнастика и йога против лишнего веса, отеков, висцерального ожирения
              • Дыхательные техники для бодрости и энергии
              • Уникальные домашние процедуры для оздоровления
              • Ответы на вопросы на платформе + общий чат участников.
              • Доступ к учебной платформе - 3 месяца
              • Все письменные материалы (меню, рецепты, статьи и пр) пришлем на почту
              Цена:
              ТАРИФ С ПОДДЕРЖКОЙ*
              • 1 месяц продолжительность программы
              • Более 30 видео-уроков по работе с пищеварением, щитовидной и поджелудочной железой и лишним весом и пищевым поведением
              • Протоколы по работе с гипотиреозом и АИТ, инсулинорезистентностью, низкой кислотностью, ферментопатией, тягой к сладкому, отеками, лимфой
              • Меню на 14 дней
              • Более 50 рецептов вкусной домашней еды и напитков
              • Фито-рецепты из трав и специй
              • Гимнастика и йога против лишнего веса, отеков, висцерального ожирения
              • Дыхательные техники для бодрости и энергии
              • Уникальные домашние процедуры для оздоровления
              • Ответы на вопросы на платформе + общий чат участников
              • Доступ к учебной платформе - 3 месяца
              • Все письменные материалы (меню, рецепты, статьи и пр) пришлем на почту
              20 900 руб
              МЕСТ НЕТ
              • Рекомендации по дополнительным обследованиям
              • Персональный разбор ваших анализов и жалоб опытным куратором-нутрициологом
              • Дополнительные рекомендации к основной программе: травы, нутрицевтики, процедуры и пр.
              • До 6 недель индивидуальной поддержки в чате с куратором-нутрициологом (с 21.01 до 4.03 2023)
              ЦЕНА:
              13 900 руб
              А ТАКЖЕ: ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
              А ТАКЖЕ: ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
              • Рекомендации по дополнительным обследованиям
              • Персональный разбор ваших анализов и жалоб опытным куратором-нутрициологом
              • Дополнительные рекомендации к основной программе: травы, нутрицевтики, процедуры и пр.
              • До 6 недель индивидуальной поддержки в чате с куратором-нутрициологом (с 21.01 до 4.03 2023)
              110 МЕСТ ИЗ 110 ЗАНЯТО
              ДО ЗАКРЫТИЯ ПРОДАЖ
              ДНЕЙ
              ЧАСОВ
              МИНУТ
              СЕКУНД
              ПОСЛЕ ЗАКРЫТИЯ ПРОДАЖ КУРС СМОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ В ЗАПИСИ В СЕРЕДИНЕ МАРТА ПО МАКСИМАЛЬНОЙ ЦЕНЕ
              БЕЗ ЧАТА, ОБРАТНОЙ СВЯЗИ ОТ КУРАТОРОВ, ПРИГЛАШЕННЫХ ЭКСПЕРТОВ И ИРИНЫ ШИМАНСКОЙ
              • Недостаток веса. Анорексия
              • Гипертиреоз. Диффузный токсический зоб
              • Острые воспалительные заболевания любой этиологии
              • Заболевания, требующие лечения в стационаре
              • Послеоперационное состояние (в течение 6 месяцев после полостной операции)
              • Онкология
              • Туберкулез
              • Заболевания, требующие спец протоколов питания (сахарный диабет 1 и 2 типов)
              • Психиатрические заболевания
              • Беременность не является противопоказанием, но есть ограничения (указываем их в рекомендациях программы
              * ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
              • На грудном вскармливании
              • С хроническими и аутоиммунными заболеваниями вне стадии обострения (возможны индивидуальные ограничения)
              • Дети до 18 лет (при отсутствии противопоказаний) могут использовать блюда из меню программы с уменьшенной дозировкой специй. Остальные методы программы применяются ими по согласованию с семейным врачом.
              НА ПРОГРАММУ МОЖНО
                Если у вас есть вопросы по противопоказаниям, напишите нам!
              ПРОГРАММУ ВЕДУТ
              АВТОР КУРСА -
              ИРИНА ШИМАНСКАЯ
              Диетолог, эксперт по восточной медицине
              14 лет изучения и практики диетологии, аюрведы, тибетской медицины.
              +6600 участников в 17-ти авторских оздоровительных программах.
              Сторонник системного подхода к здоровью.
              Ищу причины болезней, а не купирую симптомы.
              Помогаю тем, кому ничего не помогает.
              Обращаюсь к тем, кто перепробовал все в борьбе с усталостью, лишним весом, перееданием и тягой к сладкому.

              Прекратите кормить аптеки и изводить себя ограничениями! Вы можете взять здоровье под контроль всего за 1 месяц, питаясь изысканно, вкусно и разнообразно. Меню программы Антислизь похоже на гастрономическое путешествие с приятными бонусами со стороны ЖКТ и лишнего веса. А травы и специи при умелом применении творят настоящее волшебство с обменом веществ и щитовидной железой.

              Да, восстановление здоровья – дело не быстрое, если вы принимаете гормоны. Но первые результаты вы получите уже за время прохождения программы. И это не чудо, а закономерный эффект: когда мы устраняем причины болезней, симптомы проходят сами по себе.
              ПРИГЛАШЕННЫЕ ЭКСПЕРТЫ
              На ваши вопросы в чате и на платформе отвечают:
              Йогатерапевт Катерина Анастасиу
              Инструктор хатха-йоги, инструктор - методист адаптивной физической культуры для людей с отклонениями в здоровье
              12 лет личной практики 7 опыта преподавания
              Для курса Антислизь Катерина подготовила бодрящую программу гимнастики на основе йоги и лечебной физкультуры. По итогам вы «прокачаете» обмен веществ, выведете лишнюю жидкость, уменьшите объем талии, улучшите тонус кожи тела.
              Фитотерапевт Валерия Холодкова
              Для программы Антислизь Валерия подготовила урок по «очищению лимфы»: лимфотропным травам и домашним процедурам, которые помогут вывести отеки и очистить кожу, лимфу и межклеточную жидкость.
              • автор программы Ирина Шиманская
              • кураторы - нутрициологи, а также фармацевт, психолог, специалист Аюрведы, фитотерапевт с профильным образованием и опытом работы от 2х до 15 лет
              5 лет практики травничества
              Фармацевт, фитотерапевт, член Национальной Ассоциации Народной Медицины
              Психолог, психотерапевт, практикующий Специалист по функциональной нормализации веса и коррекции пищевого поведения с 2015 года, НЛП практик, автор марафонов, курсов и длительных психологических программ.
              Психолог
              Марина Емельянова
              ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ
              Tilda Publishing
              Все материалы курса являются интеллектуальной собственностью Ирины Шиманской (ст. 146 УК РФ) и находятся под защитой товарного знака Holistica Health Academy - ФГБУ Федеральная служба по интеллектуальной̆ собственности РФ.

              Запрещены любые попытки скачивания и/или распространения данных материалов без согласования с владельцем. Любое скачивание и/или распространение данных материалов, как полное, так и частичное, без согласования с автором будет преследоваться в соответствии с законодательством РФ.

              Весь контент, полученный в на платформе курса и на электронную почту, а именно: информация марафона, видеозаписи, текстовые материалы, записи эфиров, информация об участниках, личные данные, переписка и т.д., запрещено выносить за пределы марафона и личного общения с Ириной Шиманской.

              Все данные нарушения влекут за собой пожизненную блокировку без возврата денежных средств и судебное преследование.