Как формируется иммунитет;
Какие физиологические процессы и системы организма относятся к иммунным;
Сезоны высокой нагрузки на иммунитет;
Ошибки в питании и образе жизни, приводящие к снижению иммунитета;
Стратегия питания и образа жизни для поддержки иммунитета в сезоны высокой нагрузки;
Патологические механизмы возникновения острых респираторных заболеваний;
Как болеть правильно и как не правильно;
Как правильно восстанавливаться после ОРЗ;
Работа с хроническим воспалением и другими последствия неправильного лечения ОРЗ;
Профилактика:
Анализы для определения состояния иммунитета;
Витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета;
Специи и суперфуды для поддержки иммунитета;
Профилактические домашние рецепты из специй и трав;
Эффективные составы Аюрведы для профилактики ОРЗ и ОРВИ;
Профилактическое меню на каждый день с рецептами;
Точки иммунитета на теле и работа с ними.
Лечение:
Как протекает ОРЗ (с позиции восточной медицины);
Правила питания и образа жизни во время ОРЗ;
Стратегии лечения ОРЗ и ОРВИ: травы, специи, питание, добавки;
Предотвращение осложнений ОРЗ и ОРВИ;
7 домашних рецептов фитосборов из трав и специй;
Эффективные составы Аюрведы для лечения ОРЗ и ОРВИ.
Восстановление:
Образ жизни и питание в периоде реконвалесценции;
Восстановительное меню с рецептами;
Устранение последствий ошибок предыдущего лечения;
Составы Аюрведы и тибетской медицины для лечения хронических воспалительных процессов (тонзиллит, фарингит, ринит, бронхит).
Лекция с подробным разбором того, как формируется иммунитет и как на него влиять:
Письменные рекомендации и рецепты по работе с иммунитетом
Вебинар "Формирование иммунитета и методы влияния на него"
Письменное руководство.Иммунитет
7 упражнений из классической Хатха йоги
Комплекс упражнений на каждый день длительностью 15 минут для профилактики бронхолегочных заболеваний и восстановления после ОРЗ / ОРВИ