ОБНОВЛЕННОЕ РУКОВОДСТВО ПО УКРЕПЛЕНИЮ ИММУНИТЕТА

НА ОСНОВЕ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ И ИНТЕГРАТИВНОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ


HOLISTIKA
Почему вышло обновление Руководства по иммунитету?

Иммунитет волнует сегодня всех людей без исключения.

С тех пор, как почти год назад были зафиксированы первые случаи вируса SARS-CoV-2 (COVID-19), медицинские организации всего мира обновили свои подходы к профилактике и лечению острых респираторных заболеваний. А врачи-практики, включая специалистов восточной медицины, накопили огромный опыт работы с осложнениями и восстановительными периодом.

Мы начали понимать, что вирус - это надолго.
А значит, нам нужно другое, более глубокое видение формирования иммунитета и возможностей влияния на него. Сейчас эти вопросы – передний край исследований медицины, физиологии, биохимии.

Комплексный подход и профилактика - главные сильные стороны восточной медицины.
Это позволило дополнить первую версию моего Руководства по Иммунитету новыми рекомендациями и методами поддержки иммунитета.


Видео-ролики асан из йоги рекомендованные институтами
All India Institute for Ayurveda, India и Ayurveda Campus and Teaching Hospital, Nepal для здоровья бронхолегочной системы в исполнении профессионального тренера Хатха-йоги Алексея Соколовского, вы найдете в конце страницы.


С уважением,
основатель HOLISTICA Health Academy
врач тибетской медицины
Ирина Шиманская

РУКОВОДСТВО ОТРАЖАЕТ ТРИ ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПА ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ
ПРОСТО. БЕРЕЖНО. ЭФФЕКТИВНО
В программу входят:
1
PDF-файл с пошаговыми рекомендациями
2
Лекция "Формирование иммунитета и методы влияния на него"
ЦЕНА ПРОГРАММЫ 3500 РУБЛЕЙ
Доступ к материалам – навсегда
3
Комплекс 7 асан Хатха-Йога для профилактики и восстановления дыхательной системы
7 упражнений Хатха-йоги
2х часовой вебинар
18 продуктов, специй и трав
15 минут в день для здоровья бронхолегочной системы
вы узнаете секреты формирования и влияния на иммунитет из восточной медицины
для эффективной профилактики респираторных заболеваний
7 рецептов фитосборов
8 акупрессурных точек
из тибетской медицины для профилактики и лечения ОРЗ, которые вы приготовите сами

для защиты иммунитета
14 фитопрепаратов Аюрведы
для профилактики и ликвидации осложнений после бронхолегочных заболевания

10% СКИДКА
Которую вы получите на остальные программы HOLISTICA
К сожалению, нас с детства учат болеть не правильно: при первых признаках простуды применять антибактериальные и жаропонижающие средства. Это приводит к нарушению внутренней среды организма, тяжелому течению болезней и развитию осложнений. После детских болезней, щедро пролеченных антибиотиками, взрослые люди часто болеют без температуры, но долго — по 10-14 дней. А это значит, что иммунный ответ организма не достаточно активный.


ЧТО ДЕЛАТЬ?
Взглянуть на иммунитет по-другому, через призму восточной медицины.
И научиться:
Укреплять иммунитет
Болеть правильно, без осложнений
ВЫ ЧАСТО БОЛЕЕТЕ, ЛЕГКО ПРОСТУЖАЕТЕСЬ И БОИТЕСЬ СЪЕСТЬ МОРОЖЕНОЕ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕЛО ГОРЛО?
ВЫ— МАМА ЧАСТО БОЛЕЮЩЕГО РЕБЁНКА?
ВЫ ПЕРЕПРОБОВАЛИ ВСЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ И ПРОТИВОПРОСТУДНЫЕ ЛЕКАРСТВА, А ТОЛКУ ВСЁ НЕТ?
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?
Восточная медицина учит, что иммунитет — это не отдельная система, а результат слаженной работы всего тела.

Все рекомендации в руководстве простые к исполнению. Они не требуют дорогостоящих продуктов и добавок. И вам не придется становиться фанатом ЗОЖ, чтобы поправить иммунитет.

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
Поэтому подбор правильного питания и коррекция образа жизни дают долгосрочный и постоянный эффект.
ЛЕГКО И ПРОСТО ПРИМЕНЯТЬ
Сама система достаточно универсальна, чтобы вы с легкостью адаптировали ее под ваш образ жизни и сделали ее своими мелкими повседневными привычками — как чистить зубы.
СОЗДАНО САМОЙ ПРИРОДОЙ
Травы и специи, из которых состоят упоминаемые в руководстве препараты Аюрведы, и которые понадобятся для приготовления лечебных рецептов и напитков, безопасны и экологичны. Они есть в зеленых аптеках, магазинах трав и здорового питания.



ПОСЛЕ ИЗУЧЕНИЯ РУКОВОДСТВА ВЫ БУДЕТЕ ЗНАТЬ:
Как использовать специи, травы и фитосборы из Аюрведы и тибетской медицины
Не березовые почки и подорожник, а проверенные веками знания о свойствах трав
Как болеть без осложнений
Неправильное лечение приводит к разрушенному иммунитету и хроническим заболеваниям. Если все-таки случилось простудиться, лечитесь быстро и без последствий
Какие пища и физическая активность помогут реже болеть и быстрее выздоравливать
Не только травы и специи, но и сама пища и образ жизни могут быть лекарством. Узнайте, что можно съесть и какую зарядку делать, чтобы не разболеться или побыстрее поправиться
ПРОГРАММА ОБНОВЛЕННОГО РУКОВОДСТВА ПО ИММУНИТЕТУ
Профилактика:
Анализы для определения состояния иммунитета;
Витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета;
Специи и суперфуды для поддержки иммунитета;
Профилактические домашние рецепты из специй и трав;
Эффективные составы Аюрведы для профилактики ОРЗ и ОРВИ;
Профилактическое меню на каждый день с рецептами;
Точки иммунитета на теле и работа с ними.
Лечение:
Как протекает ОРЗ (с позиции восточной медицины);
Правила питания и образа жизни во время ОРЗ;
Стратегии лечения ОРЗ и ОРВИ: травы, специи, питание, добавки;
Предотвращение осложнений ОРЗ и ОРВИ;
7 домашних рецептов фитосборов из трав и специй;
Эффективные составы Аюрведы для лечения ОРЗ и ОРВИ.

Восстановление:
Образ жизни и питание в периоде реконвалесценции;
Восстановительное меню с рецептами;
Устранение последствий ошибок предыдущего лечения;
Составы Аюрведы и тибетской медицины для лечения хронических воспалительных процессов (тонзиллит, фарингит, ринит, бронхит).
Как формируется иммунитет;
Какие физиологические процессы и системы организма относятся к иммунным;
Сезоны высокой нагрузки на иммунитет;
Ошибки в питании и образе жизни, приводящие к снижению иммунитета;
Стратегия питания и образа жизни для поддержки иммунитета в сезоны высокой нагрузки;
Патологические механизмы возникновения острых респираторных заболеваний;
Как болеть правильно и как не правильно;
Как правильно восстанавливаться после ОРЗ;
Работа с хроническим воспалением и другими последствия неправильного лечения ОРЗ;

Лекция с подробным разбором того, как формируется иммунитет и как на него влиять:
Письменные рекомендации и рецепты по работе с иммунитетом
Лекция.Иммунитет
Вебинар "Формирование иммунитета и методы влияния на него"
Письменное руководство.Иммунитет
7 упражнений из классической Хатха йоги
Комплекс упражнений на каждый день длительностью 15 минут для профилактики бронхолегочных заболеваний и восстановления после ОРЗ / ОРВИ
Йога.Иммунитет
ЭТО УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ
ИХ НУЖНО ЗНАТЬ САМИМ И НАУЧИТЬ ЭТОМУ ДЕТЕЙ И ВНУКОВ
КАК ВАМ ДЕТОКС, КОГДА НА ЗАВТРАК У ВАС —
ПРЯНАЯ БЛИЖНЕВОСТОЧНАЯ ШАКШУКА, НА ОБЕД ТРАДИЦИОННЫЙ ИНДИЙСКИЙ ДАЛ С ОВОЩАМИ, А НА УЖИН АРОМАТНЫЙ СУП?
АВТОР РУКОВОДСТВА-
ИРИНА ШИМАНСКАЯ

Нутрициолог, эксперт по восточной медицине
Ко мне нередко обращаются мамы часто болеющих детей или люди, которые сами болеют ОРЗ по 5-6 раз в год. В таких случаях мы обязательно предпринимаем меры по укреплению иммунитета.
Поскольку я поддерживаю контакт с клиентами еще долгое время после консультаций, я могу видеть «отложенные последствия» нашей работы. Очень приятно видеть детей, которые раньше болели по 10-14! раз в год с антибиотиками, а стали болеть 3 раза в год и без применения таблеток. Или взрослых, которые вместо того, чтобы брать больничный на 10 дней, поправляются за 2-3 дня. И могут спокойно выпить стакан холодной воды в жару или возобновить занятия водными видами спорта без боязни простыть после первого погружения в воду.


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ХАТХА-ЙОГИ
АЛЕКСЕЙ СОКОЛОВСКИЙ
Инструктор фитнес-йоги, хатха-йоги, персональный тренер
Общий стаж практики йоги 20 лет, стаж преподавания 10 лет.
«Проживая в Индии в 2006-2009 гг., я прошёл обучение традиционной индийской Аштанга-Раджа-йоге и Кундалини-йоге под руководством Гуруджи Смрити Сингх. Это был удивительный опыт, который позволил прикоснуться к тайнам «той самой, легендарной» йоги, о которой в нашей стране до сих пор очень поверхностное представление.
Знакомство с удивительными Мастерами Йоги, которые могут по 4 суток проводить в Самадхи, практика пранаямы, мантра-йоги, медитации (и в меньшей степени – асан тоже) рядом с Учителем стали первой ступенью моего образования в Йоге.
Затем пришлось пройти ещё и «формальное» обучение на инструктора, а также на фитнес-тренера, чтобы дополнить картину современными представлениями о физическом теле и его особенностях.
В итоге «эзотерика» и ЗОЖ сложились для меня в цельную картину, и полученные знания позволяют помогать людям. Более 20 лет личной практики, более 10 лет преподавания помогли найти ключи к практикам йоги и тому, как обучать йоге с нуля и на более продвинутом уровне.
СТОИМОСТЬ РУКОВОДСТВА 3500 РУБЛЕЙ
Приобретая программу, вы вступаете в клуб Tibetdoc и получаете скидку 10% на остальные программы.
Click to order
Total: 
После оплаты вы получите на электронную почту письмо подтверждающее оплату. Сейчас вы оформляете предзаказ.
22 октября в 19:30 пройдет живой вебинар с Ириной Шиманской. 23 октября вам на почту придет письмо с полной программой.

Если в течение 10 минут письмо не пришла на почту, проверьте папку "спам" или свяжитесь с нами по почте
holistica.academy@gmail.com
В связи с изменениями №152-ФЗ «О персональных данных», вам необходимо дать согласие на обработку персональных данных
СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных», Политикой обработки и обеспечения безопасности персональных данных, утвержденной ИП Шиманской И.В.

Я, субъект персональных данных: пользователь сайта https://holistica.academy, действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, даю настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее «Согласие») Индивидуальному предпринимателю Шиманской Ирине Владимировне, ОГРНИП 320784700135283, ИНН 780514759572 (далее – «Оператор»).

Цели обработки персональных данных:
-предоставление услуг, указанных на сайте https://holistica.academy/, пользователям сайта;

-осуществление связи с пользователями, в том числе направление уведомлений, информации и запросов; связанных с оказанием услуг, а также обработка запросов и заявок Пользователей;
-осуществление рассылки информационно-рекламного характера посредством электронной почты;
-улучшения качества услуг, оказываемых Оператором;
-продвижения услуг на рынке путем осуществления прямых контактов с пользователями;
-проведение статистических и иных исследований на основе обезличенных персональных данных.

Перечень моих персональных данных:
-Анкетные данные: ФИО, число месяц, год рождения, адрес субъекта персональных данных;
-Контактный телефон;
-образование
-профессия
-адрес электронной почты;
-лицевой счет
-Логин Instagram;
-Иные данные, которые субъект персональных данных направляет Оператору по своей инициативе.

Перечень действий с персональными данными:
любое действие (операция) или совокупность действий (операций), включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

Способы обработки персональных данных:
С использованием средств автоматизации и без использования средств автоматизации.

Срок обработки (действия согласия):
Бессрочно, срок обработки персональных данных неограничен. Я уведомлен, что имею право отозвать настоящее согласие посредством составления соответствующего документа, который может быть направлен в простой письменной форме Оператору или на адрес электронной почты Оператора: holistica.academy@gmail.com . Я согласен с тем, что на основании моего письменного обращения с требованием о прекращении обработки Персональных данных Оператор прекратит обработку таких сведений в течении 30 (тридцати) календарных дней.

В случае отзыва Пользователем Согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2–11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г.

Я уведомлен, что настоящее согласие дается путем активации чек-бокса рядом с текстом «Даю согласие на обработку персональных данных» и нажатием кнопки «Отправить»; «Подписаться»; «Приобрести»; «Приобрести программу»; «Приобрести мастер-класс»

Реквизиты Оператора:
ИП Шиманская Ирина Владимировна
ОГРНИП 320784700135283, ИНН 780514759572
Адрес: +7(985)2444879
Телефон: Санкт-Петербург, Ленинский проспект 115, 53
E-mail: holistica.academy@gmail.com
Согласие на получение рекламной и информационной рассылки
Настоящим Я- пользователь сайта, действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, даю настоящее Согласие на получение мной информационной рассылки и обработку персональных данных (далее — Согласие) ИП Шиманской Ирине Владимировне (далее Оператор).

Принятием (акцептом) настоящего согласия является заполнение Пользователем на сайте https://holistica.academy/ своего имени и адреса электронной почты, и активация кнопки «Отправить»; «Подписаться»; «Приобрести»; «Приобрести программу»; «Приобрести мастер-класс».

Согласие дается на:
1.1. Обработку персональных данных – имя и адрес электронной почты с целью направления информации, указанной в п. 1.2. настоящего согласия.
1.2. Получение информационной рассылки Оператора, в том числе в рекламных целях;

Настоящее согласие является бессрочным.
Согласие может быть отозвано путем направления запроса по контактным данным Оператора или путем отказа от рассылки путем направления сообщения на адрес электронной почты holistica.academy@gmail.com

Реквизиты Оператора:
ИП Шиманская Ирина Владимировна
ОГРНИП 320784700135283, ИНН 780514759572
Адрес: Санкт-Петербург, Ленинский проспект 115,53
Телефон:+79852444879
E-mail: holistica.academy@gmail.com
У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Свяжитесь с нами в Instagram или воспользуйтесь формой
для обратной связи, и мы ответим вам в ближайшее время!
В связи с изменениями №152-ФЗ «О персональных данных», вам необходимо дать согласие на обработку персональных данных