ПЕЧЕНЬ. ЖЕЛЧНЫЙ. ВОСПАЛЕНИЕ
12-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПЕЧЕНИ И СИСТЕМ ДЕТОКСИКАЦИИ С ПОМОЩЬЮ
ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ И НУТРИЦИОЛОГИИ
ПРОСТО. БЕРЕЖНО. ЭФФЕКТИВНО
1
Пошаговый план поддержки печени, желчного и детоксикации
2
3
Меню на 12 дней с рецептами блюд
ЦЕНА 9500 РУБЛЕЙ
Марафон проходит 12 дней в закрытом аккаунте Instagram. Доступ ко всем материалам на 2 месяца. Есть материалы для скачивания и сохранения бессрочно
ПРОГРАММА ОТРАЖАЕТ ТРИ ГЛАВНЫХ
ПРИНЦИПА ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ

СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Поддержать печень и желчный пузырь правильным питанием, травами и специями;
Улучшить самочувствие при гепатозе, синдроме Жильбера, дискинезии желчевыводящих путей, нарушении жирового обмена (высокий холестерин), аллергиях, мигрени, холецистите, псориазе, эндокринных нарушениях;
Научиться снижать оксидативный стресс – главную причину старения;
Наладить нормальный отток желчи и профилактировать желчекаменную болезнь;
3 прямых эфира с глубоким разбором темы, ответы на вопросы
ЦЕНА 8550 рублей
(по клубной скидке @tibetdoc)
Снизить вес;
Оптимизировать функцию пищеварительной системы;
Наладить регулярную работу кишечника
МАРАФОН ПРОХОДИТ С 18 СЕНТЯБРЯ
ПО 29 СЕНТЯБРЯ
ПЕЧЕНЬ ОСНОВА НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ. А ОСЕНЬ - ТО САМОЕ ВРЕМЯ, КОГДА ПЕЧЕНЬ ТРЕБУЕТ ВНИМАНИЯ
Vegan-friendly
Программа подходит и мясоедам, и вегетарианцам!
Согласно восточной медицине из-за нарушений работы печени и детоксикации возникает более 100 заболеваний.
Кроме очевидных (гепатит, цирроз, гепатоз), это:
Различные аллергии
Желчекаменная болезнь
Нарушения нормальной работы кишечника
Варикоз
Холецистит
ПЕЧЕНЬ УПРАВЛЯЕТ СОСТАВОМ КРОВИ, А ЗНАЧИТ ТЕМ, КАКИЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ИЛИ ТОКСИНЫ ПОПАДУТ К КЛЕТКАМ ТЕЛА
Геморрой
Атеросклероз
Мастопатия
Фибромиомы
Эндометриоз
Повышенное артериальное давление
Воспалительные процессы в суставах
ДАННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОТНОСЯТСЯ К СЛОЖНО ИЗЛЕЧИМЫМ. НО РАНЬШЕ, ЧЕМ ПОЯВЛЯЮТСЯ САМИ БОЛЕЗНИ, ВОЗНИКАЮТ СИМПТОМЫ НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ ПЕЧЕНИ, ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ И "ЗАГРУЖЕННОСТИ" ЛИМФЫ:
Боли и тяжесть в правом подреберье
Мигрени
Пигментные пятна на лице и теле
Красные родинки, папилломы, акне у взрослых
Увеличение лимфатических узлов
Хроническая усталость, слабость
Налет на языке: желтоватый или коричневатый
Частая тошнота
Желтоватые склеры глаз
Заниматься активно здоровьем печени и желчного нужно не тогда, когда уже есть камни и цирроз, а когда появились первые симптомы нарушений.

Самый хороший сезон для этого – осень. Согласно восточному циклу сезонов осенью проявляются болезни жара (воспалительные процессы различной этиологии). Чтобы их предотвратить, мы должны помочь печени хорошо делать ее работу.
На марафоне мы будем учиться поддерживать печень и систему детоксикации тела на ежедневной основе с помощью питания, гимнастики, специй, режима дня, трав и простых процедур.
Горький или кислый привкус во рту
Хр. вирусные и бактериальные инфекции (герпес, кандидоз, конъюнктивит…)
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
Противовоспалительное меню на 12 дней (70% веге, 30% легкий животный белок);
3 эфира с Ириной Шиманской с глубоким разбором тем марафона и ответами на сложные вопросы;
4 эфира с йогатерапевтом Марией Трухачевой с отработкой йога-программы марафона
Все материалы, рецепты и упражнения будут продублированы вам на e-mail;
4 уникальных рецепта восточной медицины из специй и трав для улучшения детоксикации и снижения воспалительных процессов органов ЖКТ;
Специи для печени, желчного и ЖКТ;
Напитки с пряностями и без для здоровья гепатобилиарной системы;
27 рецептов лечебных блюд из доступных продуктов;
Рекомендации по добавкам и доступным аптечным средствам;
Коррекция образа жизни и режима дня;
Глубокая лимфатическая и суставная гимнастики;
Йогатерапия нарушения желчеоттока;
Домашние процедуры для улучшения работы ЖКТ и желчеоттока;
Протоколы работы с дискинезией желчевыводящих путей, сладж-синдромом, желчекаменной болезнью, синдромом Жильбера и удаленным желчным пузырем;
Рекомендации по клиническим анализам (с краткой расшифровкой);
Полезные материалы о здоровом питании;
Идеальная обратная связь с ответами на все вопросы участников;
Марафон "Печень. Желчный. Воспаление" 2020
Давно хотела показать вам как проходят марафоны
Сейчас вы совершите путешествие в марафон 2020 года. Каждый марафон меняется, потому что я постоянно обучаюсь. Сейчас поступила на 3 высшее образование и получаю ещё одно образование сертификатом государственного образца. В целом вы можете посмотреть, что вас ждёт и что там все понятно. А за основной информацией приходите на мой марафон, который стартует 18 сентября
Где будет проходить марафон?

Закрытая группа в Instagram

Вас ждут эфиры, тренировки, вкусные рецепты и кладезь полезной информации для вашего здоровья

Кто будет вести марафон?

Эксперт по тибетской медицине, нутрициолог - Ирина Шиманская

Йогатерапевт - Мария Трухачева

Нутрициолог - Светлана Гумницкая
Когда будет марафон?

18 - 29 сентября

Доступ к марафону на 2 месяца
Письменные материалы и записи упражнений вы получите на e-mail
Здоровье требует целостного подхода к организму. Заниматься печенью и желчным нужно не тогда, когда уже есть камни и цирроз, а когда появились первые симптомы нарушений.
12 марафонов и более 4000 участников
Включает проект Holistica
Более 600 человек

Собрали 2 предыдущих потока марафона по здоровью печени
1789 вопросов и ответов

Мы обсудили в марафоне 2020
42 года
Средний возраст появления заболеваний печени и желчного пузыря
3 кг
В среднем потеряли участники за время марафона
27 рецептов
Вкусных и лечебных блюд со специями
20 специй

Для помощи печени, желчному пузырю, ЖКТ
4 фитосостава

Из трав и специй для улучшения детоксикации и снижения воспаления
8 упражнений из йогатерапии
Для восстановления нормального оттока желчи
10% скидка, которую вы получите на остальные программы Holistica Health Academy
Tilda Publishing
Часто задаваемые вопросы:
Подойдёт ли мне марафон, если я не имею лишнего веса?
Да, проблемы с печенью и желчным есть не только у людей с избытком веса. Они есть и у людей с нормальным весом и недостатоком веса. Поэтому, если эти проблемы вас касаются, приходите на марафон. Будут рекомендации по коррекции программы так, чтобы вы не потеряли вес
Сколько времени мне понадобится на марафон?
Около 1.5 часов в день короткими промежутками по 10-15 минут в течение дня.
Где взять продукты и специи?
Продукты - в любом крупном супермаркете вашего города. Специи – либо там же, либо в интернет-магазинах специй (ссылки дадим)
Голодно будет?
Ни в коем случае! Наша задача – научить вас питаться полноценно, разнообразно и психологически комфортно. Так что марафон будет вкусный и со специями, это мы вам обещаем!

Сколько нужно будет готовить?
Столько же, сколько вы обычно это делаете. То есть быстрый завтрак + еще 1 блюдо в день (обед или ужин).
Насколько сложная физическая нагрузка? Я вымотаюсь без сил?
Нет, не вымотаетесь. Мы знаем, что на программу придут люди с разной физ подготовкой - как опытные фитнес-леди, так и начинающие. Поэтому нагрузка будет плавно повышаться от простых упражнений до 2х небольших, но полноценных йога-тренировок.
Какие гарантии результата?
Гарантия – это ваша вовлеченность. Захотите быстрых результатов, будете выполнять всю программу. Не будет получаться сделать все, пойдете в комфортном для себя темпе и тоже получите результат, просто чуть медленнее.
Если есть камни в желчном пузыре, подойдет ли ваша программа?
Да, подойдет. Но нужно будет соблюдать некоторые ограничения
Можно ли с гастритом проходить вашу программу?
Да, можно
При Синдроме Жильбера можно ли проходить программу?
Да, можно
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ
12 ДНЕЙ МАРАФОНА:
От 1 до 3х кг лишнего веса, отечность, вялость, тяжелое пищеварение, запоры, тяжесть в правом подреберье, головные боли, тяга к сладкому и мучному
Уйдут
Появится
Легкость в теле, бодрость, больше энергии, хорошее состояние кожи, легче вставать по утрам, комфортное пищеварение
Останется с вами
Четкий план действий, как с помощью питания и ЗОЖ поддерживать функции печени и чувствовать себя хорошо каждый день

Vegan-friendly
Программа подходит и мясоедам, и вегетарианцам!
ВАЖНО ! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Заболевания, требующие специального лечебного протокола питания, которые предполагают строгое ограничение определенных продуктов, например, сахарный диабет.
Если это не острая фаза и возможны отклонения от лечебного протокола, напишите на электронную почту для уточнения. Форма внизу страницы
Беременность не является противопоказанием, но есть ограничения (прописаны в программе марафона)
Острые воспалительные процессы любой этиологии; анорексия; заболевания, требующие лечения в стационаре; послеоперационное состояние; онкология; вирусные заболевания (вирусные гепатиты, туберкулез…)
АВТОР МАРАФОНА -
ИРИНА ШИМАНСКАЯ

Нутрициолог, эксперт по восточной медицине
Целостная работа с телом может давать удивительные эффекты, даже если ты пользуешься казалось бы простыми иструментами: коррекция питания, специи, домашние упражнения и процедуры.

В индивидуальной работе я сталкиваюсь со сложными задачами: желчекаменная болезнь, псориаз и парапсориаз, аллергии различной этиологии, хронические мигрени, жировой гепатоз… Лучшие свои наработки и протоколы я объединила в программу осеннего марафона.

Я знаю, что если дать правильный вектор движения, люди самостоятельно продолжают работать над здоровьем и добиваются значительных улучшений! Очень показательны результаты участников программ 2019 и 2020 (загляните в отзывы). Кто-то отказывается от таблеток, избавляется от болей, тяжести, изжоги и вздутия, любуется посвежевшей кожей и радуется регулярной работе кишечника. Аллергики, страдающие сезонной аллергией, уже во время марафона чувствуют облегчение состояния. Кое-кто пересдает анализы и удивляется «пропаже» желчных камней. А у некоторых отпадает необходимость в плановой операции.

Чувствую, результаты марафона 2021 меня еще раз удивят!
13 лет практики
6 лет изучения восточной медицины и нутрициологии
ТРУХАЧЁВА МАРИЯ
Йогатерапевт, энергопрактик, преподаватель йоги.
Я подготовила для вас два комплекса (утренний и вечерний), которые направлены на улучшение работы печени и желудочно-кишечного тракта. Утренний комплекс включает в себя в суставную, лимфодренажную гимнастику, а также асаны йоги.

Упражнения направлены на запуск процессов расхода запасов гликогена из печени, улучшение пищеварения, отток желчи, нормализацию работы сфинктеров пищеварения. Утренняя практика йоги поможет разбудить огонь пищеварения, даст заряд бодрости. Вечерняя практика поможет успокоить нервную систему, остудить печень, мягко растянуть область живота и диафрагмы и раскрыть грудной отдел позвоночника. А так же научимся диафрагмальному дыханию, применять йогу в повседневной жизни и помогать себе во время спазмов в области ЖКТ, поработаем над осанкой и улучшим снимем стресс.

Комплексы йоги будут даны в два этапа, подойдут для начинающих. Проведу для вас 4 прямых эфира, на которых мы разберём комплексы подробно, и вы сможете задать вопросы.
5 лет
практики
3 года преподавания
ПЕЧЕНЬ - КЛЮЧЕВОЙ ОРГАН СИСТЕМЫ ДЕТОКСИКАЦИИ ТЕЛА И ОСНОВНОЙ РЕГУЛЯТОР ВОСПАЛЕНИЯ
СИСТЕМНОЕ ВОСПАЛЕНИЕ (ОКСИДАТИВНЫЙ СТРЕСС) - ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА СТАРЕНИЯ И РАЗРУШЕНИЯ КЛЕТОК
ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ
Марафон проходит в закрытом аккаунте Instagram.
Вы получаете доступ к курсу на 2 месяца и сборник полезных материалов курса навсегда.

Приобретая программу, вы вступаете в клуб Holistica и получаете скидку 10% на остальные программы.
ЦЕНА 9500 РУБЛЕЙ
ЦЕНА 8550 РУБЛЕЙ
(по ранней регистрации и клубной скидке @tibetdoc)
Click to order
Марафон "Печень. Желчный. Воспаление"
Total: 
Марафон "Печень. Желчный. Воспаление" проходит в закрытом аккаунте Instagram.
После оплаты на вашу эл.почту придет письмо с инструкциями, как получить доступ к аккаунту курса в Instagram.

Мы откроем ваш доступ к курсу в Instagram в течение 24 часов с момента оплаты. Он сохранится 2 месяца после окончания марафона.
После прохождения марафона вы получите сборник полезных материалов: статьи, рецепты и пр.

Если в течение 10 минут после оплаты вы не получили письмо, проверьте папку 'Спам' или напишите нам на
holistica.academy@gmail.com
Ваш логин в instagram (Обязательно указывайте тот логин, с которого будете подавать заяку)
В связи с изменениями №152-ФЗ «О персональных данных», вам необходимо дать согласие на обработку персональных данных
СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных», Политикой обработки и обеспечения безопасности персональных данных, утвержденной ИП Шиманской И.В.

Я, субъект персональных данных: пользователь сайта https://holistica.academy, действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, даю настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее «Согласие») Индивидуальному предпринимателю Шиманской Ирине Владимировне, ОГРНИП 320784700135283, ИНН 780514759572 (далее – «Оператор»).

Цели обработки персональных данных:
-предоставление услуг, указанных на сайте https://holistica.academy/, пользователям сайта;

-осуществление связи с пользователями, в том числе направление уведомлений, информации и запросов; связанных с оказанием услуг, а также обработка запросов и заявок Пользователей;
-осуществление рассылки информационно-рекламного характера посредством электронной почты;
-улучшения качества услуг, оказываемых Оператором;
-продвижения услуг на рынке путем осуществления прямых контактов с пользователями;
-проведение статистических и иных исследований на основе обезличенных персональных данных.

Перечень моих персональных данных:
-Анкетные данные: ФИО, число месяц, год рождения, адрес субъекта персональных данных;
-Контактный телефон;
-образование
-профессия
-адрес электронной почты;
-лицевой счет
-Логин Instagram;
-Иные данные, которые субъект персональных данных направляет Оператору по своей инициативе.

Перечень действий с персональными данными:
любое действие (операция) или совокупность действий (операций), включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

Способы обработки персональных данных:
С использованием средств автоматизации и без использования средств автоматизации.

Срок обработки (действия согласия):
Бессрочно, срок обработки персональных данных неограничен. Я уведомлен, что имею право отозвать настоящее согласие посредством составления соответствующего документа, который может быть направлен в простой письменной форме Оператору или на адрес электронной почты Оператора: holistica.academy@gmail.com . Я согласен с тем, что на основании моего письменного обращения с требованием о прекращении обработки Персональных данных Оператор прекратит обработку таких сведений в течении 30 (тридцати) календарных дней.

В случае отзыва Пользователем Согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2–11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г.

Я уведомлен, что настоящее согласие дается путем активации чек-бокса рядом с текстом «Даю согласие на обработку персональных данных» и нажатием кнопки «Отправить»; «Подписаться»; «Приобрести»; «Приобрести программу»; «Приобрести мастер-класс»

Реквизиты Оператора:
ИП Шиманская Ирина Владимировна
ОГРНИП 320784700135283, ИНН 780514759572
Адрес: +7(985)2444879
Телефон: Санкт-Петербург, Ленинский проспект 115, 53
E-mail: holistica.academy@gmail.com
Согласие на получение рекламной и информационной рассылки
Настоящим Я- пользователь сайта, действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, даю настоящее Согласие на получение мной информационной рассылки и обработку персональных данных (далее — Согласие) ИП Шиманской Ирине Владимировне (далее Оператор).

Принятием (акцептом) настоящего согласия является заполнение Пользователем на сайте https://holistica.academy/ своего имени и адреса электронной почты, и активация кнопки «Отправить»; «Подписаться»; «Приобрести»; «Приобрести программу»; «Приобрести мастер-класс».

Согласие дается на:
1.1. Обработку персональных данных – имя и адрес электронной почты с целью направления информации, указанной в п. 1.2. настоящего согласия.
1.2. Получение информационной рассылки Оператора, в том числе в рекламных целях;

Настоящее согласие является бессрочным.
Согласие может быть отозвано путем направления запроса по контактным данным Оператора или путем отказа от рассылки путем направления сообщения на адрес электронной почты holistica.academy@gmail.com

Реквизиты Оператора:
ИП Шиманская Ирина Владимировна
ОГРНИП 320784700135283, ИНН 780514759572
Адрес: Санкт-Петербург, Ленинский проспект 115,53
Телефон:+79852444879
E-mail: holistica.academy@gmail.com
Tilda Publishing
Все материалы марафона являются интеллектуальной собственностью Ирины Шиманской (ст. 146 УК РФ) и находятся под защитой товарного знака Holistica Health Academy - ФГБУ Федеральная служба по интеллектуальной̆ собственности РФ.

Запрещены любые попытки скачивания и/или распространения данных материалов без согласования с владельцем. Любое скачивание и/или распространение данных материалов, как полное, так и частичное, без согласования с автором будет преследоваться в соответствии с законодательством РФ.

Весь контент, полученный в аккаунте марафона Instagram и на электронную почту, а именно: информация марафона, видеозаписи, текстовые материалы, записи эфиров, информация об участниках, личные данные, переписка и т.д., запрещено выносить за пределы марафона и личного общения с Ириной Шиманской.

Все данные нарушения влекут за собой пожизненную блокировку без возврата денежных средств и судебное преследование.
У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Свяжитесь с нами в Instagram или воспользуйтесь формой
для обратной связи, и мы ответим вам в ближайшее время!
В связи с изменениями №152-ФЗ «О персональных данных», вам необходимо дать согласие на обработку персональных данных