Для тех, кто хочет системно, целостно, а главное результативно управлять здоровьем с помощью питания, специй, трав и домашних терапевтических процедур
Современная Аюрведа
и Тибетская Медицина 5.0
и Тибетская Медицина 5.0
Возьмите здоровье в свои руки
Авторская учебно-практическая программа от Ирины Шиманской
Специалиста по восточной медицине, диетолога, нутрициолога, натуропата и основателя проекта “HOLISTICA Health Academy"
Старт обучения - с 10 февраля 2024 г.
3 последовательных ступени, 74 лекции, 35 практических занятий, 8 вебинаров
Государственная аккредитация программы
Диплом о профессиональной переподготовке после 3-ей ступени
“Мы взяли лучшее из восточной медицины, западной диетологии и нутрициологии, объединили в глубокую целостную систему
— и рассказали о ней простыми словами”
— и рассказали о ней простыми словами”
Образование: 5-летний курс Высшей школы тибетской медицины Shanpe Sorig Dephen Lob Ling
Программы: нутрициология в РГСУ и МИИН, фитотерапия в РУДН, аюрведа в РУДН, диетология в НИПО
3е высшее на биологическом факультете БГУ
Ирина Шиманская
Автор программы
15 лет изучения и практики, 8 лет преподавания, 18 оздоровительных программ с +7000 участников
Сторонник системного подхода к здоровью. Ищу причины болезней, а не купирую симптомы. Помогаю тем, кому ничего не помогает.
Каждый специалист советует свое: и не понятно, что из этого подходит именно нам
Соблюдать диеты очень сложно: это вызывает усталость, сопротивление и дает откаты
“Протоколы" либо не работают, либо дают кратковременные результаты
Если у нас и наших близких разные рекомендации по питанию, все становится в 3 раза сложнее - и готовка дома, и выбор блюд в ресторане
БАД пить все время невозможно, да и очень дорого
Мы двигаемся хаотично: у нас нет системы, нет целостного понимания, что происходит и как помочь себе и близким
Для того, чтобы разрешить эти противоречия, я создала программу “Современная Аюрведа и Тибетская Медицина”.
В ее основе — целостная, логичная, понятная система восстановления здоровья простыми и натуральными инструментами, которые у нас всегда под рукой: еда, доступные специи и травы, простые домашние процедуры, режим, гимнастика.
В ее основе — целостная, логичная, понятная система восстановления здоровья простыми и натуральными инструментами, которые у нас всегда под рукой: еда, доступные специи и травы, простые домашние процедуры, режим, гимнастика.
Поэтому мы не получаем устойчивого результата
Все мы приходим к ЗОЖ, чтобы хорошо выглядеть, чувствовать себя и иметь высокое качество жизни. И казалось бы — все просто: питайся правильно, соблюдай режим, внедряй полезные привычки — и будь здоров.
Но на ЗОЖ-пути нас часто подстерегают сложности:
“Я мечтаю о мире без болезней, где каждый человек знает, как поддерживать здоровье”
От проблем и вопросов
Не понятно, что происходит с организмом
От:
До:
К здоровой жизни и полной ясности
Вы умеете слышать сигналы тела и “ловить” проблемы на ранних стадиях
Вы запутались в обилии информации про ЗОЖ и правильное питание
От:
До:
У вас есть четкая система знаний и инструментов, которую вы уверенно используете и видите результаты
Есть страх перед едой: вы боитесь, что поправитесь или почувствуете себя плохо в неподходящий момент
От:
До:
Вы знаете, как разные продукты влияют на вас. И используете их осознанно, уместно и с пониманием результата
Есть “клубок” проблем со здоровьем, который никто не может распутать. Устали ходить по врачам без ощутимого результата
От:
До:
Вы понимаете, что с вами происходит, и планомерно решаете свои проблемы с помощью правильно подобранного образа жизни и питания
Вы ведете ЗОЖ, но по-прежнему испытываете проблемы с уровнем энергии, весом, кожей, волосами и тд.
От:
До:
Вы здоровы и по анализам, и по ощущениям, хорошо выглядите и чувствуете себя
Иду на курс
За время обучения вы пройдете путь:
Надоело бесконечно тратить деньги на горсти БАД
От:
До:
Вы умеете поддерживать здоровье, используя только натуральные доступные средства — еду, специи и травы
В погоне за “полезным” рационом для всей семьи вы проводите часы напролет у плиты. Но ваши близкие не хотят брокколи и киноа, а требуют бутерброды.
От:
До:
Вы готовите быстро, вкусно и разнообразно. Ваши близкие требуют добавки. И да, даже добавки брокколи
Вы слышали про восточную медицину и хотите разобраться глубже, но не знаете, с чего начать
От:
До:
Вы умеете использовать методики восточной медицины для себя, близких и клиентов (если вы нутрициолог или врач)
Интервью с учениками курса
Почему курс работает
Целостный и экологичный подход
С помощью гениально простой и точной диагностики вы сможете увидеть возможные проблемы в организме еще до того, как они перейдут на следующую стадию.
Распознаем болезни на ранних стадиях
Вы узнаете, как наладить пищеварение без ферментов, улучшить состояние кожи без ретиноидов, снизить холестерин без лекарств, наладить сон без снотворных.
Восстанавливаем организм без лекарств
Вы поймете, как вылечивать даже то, что раньше считали неизлечимым. Так, например, участники курса прощаются с аутоиммунным тиреоидитом или забывают об ужасных болях из-за ревматоидного артрита.
Справляемся со сложными заболеваниями
Вам не придется разбираться в сложных терминах — вся информация доступна и понятна даже для новичков.
Рассказываем современным и простым и языком
Знания и инструменты по принципу “бери и делай”
Вы получаете готовые протоколы коррекции расстройств с помощью питания, образа жизни, трав, специй и процедур. И можете адаптировать их под себя.
Еда как лекарство
Мы уходим от разделения продуктов на "вредные" и "полезные". Вместо этого мы детально разбираем свойства каждой группы (животный белок, злаки, бобовые, овощи, молочные продукты и тд), чтобы вы сами смогли сделать выбор — что вам подходит, а что нет.
Тот, кто боится специй, просто не умеет с ними обращаться! Мы научим вас заменять горсти лекарств и БАД подходящими специями. И с их помощью регулировать состояние здоровья свое и близких.
Специи вместо БАД
Вы получите рецепты уникальных фитосборов из доступных трав и специй. И составите натуральную домашнюю аптечку своими руками.
Травы для здоровья
Вы узнаете, как простыми практиками и упражнениями поддерживать состояние своего здоровья, независимо от физической подготовки
Гимнастика и домашние процедуры
Акцент на практику и клиническое мышление
Уникальный формат онлайн-встреч, где вы под руководством опытных кураторов-нутрициологов разбираете домашние задания и анализируете реальные кейсы. Это необходимо для развития клинического мышления.
Уникальные инструменты
35+ практических занятий
Помогаем разобраться с вашим здоровьем
Вы поймете, как распознавать причины болезней и профилактировать их — и избавитесь от тревожности «а вдруг со мной или моими близкими что-то не так».
В лекциях и на вебинарах обсуждаются истории из практики: для лучшего запоминания и понимания того, как работают обсуждаемые методики.
Истории из практики
Студенты распределяются в небольшие рабочие группы. Наставник группы дает подробную обратную связь по изучаемому материалу и отвечает на все вопросы студентов.
Обучение в малых группах по 30 человек
Вы не просто получите теорию здорового питания, но сразу же примените знания на практике, приготовив вкусные и полезные блюда для всей семьи на уровне ресторана Мишлен, только ЗОЖ.
120+ вкусных и полезных рецептов
Эта программа творит невозможное
За 4 потока курса 880+ учеников получили результаты, которых не могли достичь годами с помощью стандартных методов лечения и многочисленных попыток оздоровления
“Путем коррекции питания — только питания — мой муж впервые за 5 лет не страдает аллергией”
Ольга Ш.
Это именно то, что я так давно искала для своего здоровья. И хотя я закончила медицинский институт — поняла, насколько неправильно преподаётся подход к лечению, а лучше сказать оздоровлению человека.
Нет понимания, как поддерживать пищеварение без таблеток
Высокий уровень тиреотропного гормона
Аллергия у мужа на цветение амброзии
Уровень тиреотропного гормона вошел в норму
Обходится без таблеток для пищеварения
Любители ЗОЖ, правильного питания и натуральных, природных средств
Знают, как помочь себе стать еще лучше и здоровее — и умеют брать все для здоровья из продуктов, специй и трав в правильных сочетаниях. Без БАД и лекарств, с четкой уверенностью в том, что, как и для чего делают
Точка А:
Точка Б:
Муж избавился от аллергии без лекарств и уколов
“Путем коррекции питания — только питания — мой муж впервые за 5 лет не страдает аллергией”
Ольга Ш.
Это именно то, что я так давно искала для своего здоровья. И хотя я закончила медицинский институт — поняла, насколько неправильно преподаётся подход к лечению, а лучше сказать оздоровлению человека.
Нет понимания, как поддерживать пищеварение без таблеток
Высокий уровень тиреотропного гормона
Аллергия у мужа на цветение амброзии
Уровень тиреотропного гормона вошел в норму
Обходится без таблеток для пищеварения
Любители ЗОЖ, правильного питания и натуральных, природных средств
Знают, как помочь себе стать еще лучше и здоровее — и умеют брать все для здоровья из продуктов, специй и трав в правильных сочетаниях. Без БАД и лекарств, с четкой уверенностью в том, что, как и для чего делают
Точка А:
Точка Б:
Муж избавился от аллергии без лекарств и уколов
На курсе простыми и понятными методами учат, как с помощью еды, специй и ЗОЖ можно восстановить и поддерживать здоровье всей семьи. Самое важное — я начала задумываться о хорошем самочувствии и применять полученные знания для улучшения здоровья близких.
У внука почти прошла аллергия — исчезли шелушение, краснота, сукровица
Аллергия у внука
Тромбофлебит
Неприятный запах изо рта
Ревматоидный артрит
Ушли боли от ревматоидного артрит
Уменьшилась капиллярная сетка на ногах
Ушли признаки тромбофлебита
После детокс-недели «потеряла» 3 килограмма
Те, кто не смог решить проблемы со здоровьем с помощью классической медицины
Справляются с болью и хроническими заболеваниями с помощью естественных методов лечения.
"Я отбросила костыль и забыла о жутких болях — ревматоидный артрит отступил"
Людмила И.
Точка Б:
Точка А:
Целью изучения курса были желания справляться с текущими болезнями семьи самостоятельно, понять каким должен быть правильный образ жизни, здоровиться лично, изучить свойства специй. Понятие о специях теперь полное, все по полочкам, что кому и когда можно и нужно и в каких количествах.
Частые ОРВИ у детей
Разобралась с питанием для ребенка и мужа
Нет понимания, как подобрать питание для ребенка с атопическим дерматитом
Пропал запах изо рта
Поняла, как питаться вкусно и здорово
Нет понимания о том, каким должен быть ЗОЖ
"С ОРВИ детей справляюсь без таблеток"
Варвара Н.
Лечит детей от ОРВИ без таблеток
Мамы и бабушки
Поддерживают здоровье близких домашними подручными средствами и знают, как "правильно болеть" и лечить детей и внуков без скорых и забегов по врачам
Точка Б:
Точка А:
Приобретенные знания бесценны. Я знаю и понимаю, что происходит в моем теле, почему это происходит, и что надо сделать, чтобы было так, как я хочу.
Улучшилось качество сна — чувствует себя выспавшейся, даже если спит 6 часов
Нет энергии
Ощущение хронического недосыпа
Ушла боль из правого подреберья
"Мой муж сказал: «Пожалуйста, напиши благодарность от меня: ты стала готовить невероятно вкусно!»"
Елена Д.
Появилась энергия и бодрость
Перестала беспокоить отрыжка
Отрыжка
Боль в правом подреберье
Кулинарные феи и ценители специй
Колдуют на кухне и превращают обычные блюда для всей семьи в ЗОЖ-Мишлен, которые при этом работают как лекарство
Точка Б:
Точка А:
Я уже изучала тибетскую медицину и шла на курс как минимум для того, чтобы структурировать имеющиеся знания, обогатить их наблюдениями и выводами практикующего специалиста, «прокачать» диагностические навыки и научиться искусно применять базовые методы коррекции – питание и образ жизни.
Мало энергии
Проблемы с кожей
Хроническая усталость
Есть знания по ТМ, но не структурированы
Недостаточно прокачаны навыки диагностики
Нет понимания, как работать с детьми
Избавилась от лишнего веса
Состояние кожи улучшилось
Появилось больше энергии
Легко засыпает и просыпается
Понятно, как лечить детей
Есть система, структурированные знания, умения и навыки для работы с собой и клиентами
Лишний вес
Трудности с засыпанием
"Я и не предполагала, что удастся за один курс настолько улучшить самочувствие и обрести такие мощные инструменты для помощи другим"
Диана Т.
Интересующиеся Аюрведой и Тибетской медициной
Используют современные, достоверные и практичные знания из аюрведы и тибетской медицины в своей работе
Точка Б:
Точка А:
В результате программы снизилась моя метеозависимость!
Я увидела насколько глобально питание и образ жизни может влиять на состояние здоровья и болезненные состояния, насколько понимание нутрициологии может стать эффективным инструментом в моей медицинской практике.
Я увидела насколько глобально питание и образ жизни может влиять на состояние здоровья и болезненные состояния, насколько понимание нутрициологии может стать эффективным инструментом в моей медицинской практике.
Ушли 4 кг с живота и боков
Появилось понимание нутрициологии, которое использует в медицинской практике
Cтала энергичнее
Постоянная усталость
Лишний жир на боках и животе
Недостаток навыков и знаний, чтобы использовать их в профессиональной деятельности
"Если бы в медуниверситете так преподавали основы фармакотерапии и терапевтического подхода, то думаю, эффективных врачей было бы больше."
Елизавета В.
Снизилась метеозависимость
Метеозависимость
Нутрициологи и врачи
- Осваивают системный подход к диагностике и коррекции расстройств согласно восточной медицине
- Знают, как расставлять приоритеты при работе со сложными случаями
- Повышают свою квалификацию и расширяют практические навыки
Точка Б:
Точка А:
В результате программы снизилась моя метеозависимость!
Я увидела насколько глобально питание и образ жизни может влиять на состояние здоровья и болезненные состояния, насколько понимание нутрициологии может стать эффективным инструментом в моей медицинской практике.
Я увидела насколько глобально питание и образ жизни может влиять на состояние здоровья и болезненные состояния, насколько понимание нутрициологии может стать эффективным инструментом в моей медицинской практике.
Ушли 4 кг с живота и боков
Появилось понимание нутрициологии, которое использует в медицинской практике
Cтала энергичнее
Постоянная усталость
Лишний жир на боках и животе
Недостаток навыков и знаний, чтобы использовать их в профессиональной деятельности
"Если бы в медуниверситете так преподавали основы фармакотерапии и терапевтического подхода, то думаю, эффективных врачей было бы больше."
Елизавета В.
Снизилась метеозависимость
Метеозависимость
Нутрициологи и врачи
- Осваивают системный подход к диагностике и коррекции расстройств согласно восточной медицине
- Знают, как расставлять приоритеты при работе со сложными случаями
- Повышают свою квалификацию и расширяют практические навыки
Точка Б:
Точка А:
Самое первое что я начала внедрять — это поддержка пищеварения. И у меня получилось! Ранее я не понимала, как это делать. Таблетки помогали плохо. Как делать по-другому, без таблеток, я не знала. А оказалось все очень просто.
Надо грамотно организовать свой режим и применять специи и все.
Проблем с ЖКТ и пищеварением стало значительно меньше. ТТГ снизился с 5.00 до 2.5 и вошел в пределы нормы. Это произошло впервые за 15 лет! Я не принимала никаких дополнительных лекарств и не повышала дозу Л-тироксина! Это все произошло на фоне изменения образа жизни и приема специй. А также волшебной горячей кипяченой воды.
Путем коррекции питания, только питания, мой муж впервые за 5 лет не страдает аллергией во время цветения амброзии. Он спит спокойно и не капает каждые 15 минут нос.
Надо грамотно организовать свой режим и применять специи и все.
Проблем с ЖКТ и пищеварением стало значительно меньше. ТТГ снизился с 5.00 до 2.5 и вошел в пределы нормы. Это произошло впервые за 15 лет! Я не принимала никаких дополнительных лекарств и не повышала дозу Л-тироксина! Это все произошло на фоне изменения образа жизни и приема специй. А также волшебной горячей кипяченой воды.
Путем коррекции питания, только питания, мой муж впервые за 5 лет не страдает аллергией во время цветения амброзии. Он спит спокойно и не капает каждые 15 минут нос.
Мои супер итоги после обучения:
Все это благодаря ежедневной гимнастике и правильному питанию от Ирины Шиманской.
- у внука почти прошла аллергия — исчезли шелушение, краснота, сукровица
- у меня уменьшилась капиллярная сетка на ногах
- ушли признаки тромбофлебита
- после детокс-недели я «потеряла» 3 килограмма
- ушли вздутия и тошнота
- пропал запах изо рта по утрам
- ушли боли из правого подреберья
- у подруги стали тише мигрени
- у другой подруги гемоглобин повысили с 90 до 107
- наладила свой сон — ложусь до 23:00 и встаю в 6:00
- после Ковида восстановилась быстро и чувствую себя прекрасно
Все это благодаря ежедневной гимнастике и правильному питанию от Ирины Шиманской.
С ОРВИ детей справляюсь без таблеток, но и фитосоставами не злоупотребляю.
Внедрила в нашу жизнь правила правильного питания и образа жизни. В результате исчез запах изо рта – наверное, главная моя жалоба на начало курса.
На днях буду еще заказывать фитосборы для борьбы с аллергией, надеюсь на положительный эффект. Вообще он уже частично виден. Я часто засыпала с отеком носа, дышала ртом. Сейчас очень хорошо дышит нос круглые сутки.
Внедрила в нашу жизнь правила правильного питания и образа жизни. В результате исчез запах изо рта – наверное, главная моя жалоба на начало курса.
На днях буду еще заказывать фитосборы для борьбы с аллергией, надеюсь на положительный эффект. Вообще он уже частично виден. Я часто засыпала с отеком носа, дышала ртом. Сейчас очень хорошо дышит нос круглые сутки.
За 5 месяцев курса у меня совершенно поменялась энергетика. Я высыпаюсь за 6 часов, много сил, перестала откладывать дела на неопределенный срок. Я чувствую себя помолодевшей лет на 10. У меня изменилось меню и отношение к пище. Пища стала разнообразной, вкусной, легкой. Ежедневно ем супы и бульоны. Перестала беспокоить отрыжка, уменьшились боли в правом подреберье. Поменялось отношение к режиму дня. Я поняла, насколько это важно, и теперь стараюсь лечь спать до 23.
Моя жизнь изменилась и продолжает меняться каждый день
Моя жизнь изменилась и продолжает меняться каждый день
Я уже успела ввести в привычку питание по циклу пяти первоэлементов и почувствовать положительные изменения. Также использую тулси, чай, который мне очень хорошо подошел – расслабляет и позволяет быстро засыпать.
На курсе я научилась:
Про лечение детей до курса я не знала практически ничего, всегда старалась «обходить их стороной», направляя к опытным коллегам. Оказалось, что с детками все так же, как и со взрослыми, за исключением некоторых небольших, но важных моментов.
Благодаря постепенным грамотным изменениям в питании и образе жизни, максимально четкому режиму сна и бодрствования, базовым правилам питания, лимфатической гимнастике, использованию специй при приготовлении пищи, у меня из месяца в месяц появлялось все больше энергии, к текущему моменту вес пришел в норму.
На курсе я научилась:
- грамотно выстраивать схемы питания
- оптимальным образом подбирать продукты и специи, распределяя их по суточному циклу доша, а также учитывая фактор сезонности
- составлять индивидуальные рекомендации по образу жизни
- применять процедуры тибетской медицины с профилактическими и терапевтическими целями
- использовать составы Тибетской медицины и Аюрведы в полноценных схемах.
Про лечение детей до курса я не знала практически ничего, всегда старалась «обходить их стороной», направляя к опытным коллегам. Оказалось, что с детками все так же, как и со взрослыми, за исключением некоторых небольших, но важных моментов.
Благодаря постепенным грамотным изменениям в питании и образе жизни, максимально четкому режиму сна и бодрствования, базовым правилам питания, лимфатической гимнастике, использованию специй при приготовлении пищи, у меня из месяца в месяц появлялось все больше энергии, к текущему моменту вес пришел в норму.
В плане личных инсайтов по здоровью своему — самая основная и главная работа должна быть с питанием и образом жизни. Это то, что с нами регулярно, ежедневно, 24/7! Никакими БАДами и лекарствами мы не сможем кардинально изменить состояние.
На программе я внедрила питание по Антислизь-протоколу и суставную и лимфодренажную гимнастику, получила прекрасные результаты:
Я действительно получаю профессиональную, достоверную, доступную для понимания, в удобном формате информацию, которую сразу же можно использовать и в своей жизни, и в моей медицинской практике.
На программе я внедрила питание по Антислизь-протоколу и суставную и лимфодренажную гимнастику, получила прекрасные результаты:
- у меня появилась энергия
- я стала меньше уставать и больше успевать
- совершенно неожиданным побочным эффектом стали -4 кг как раз с тех мест, которые я считала конституционными — бока и живот.
Я действительно получаю профессиональную, достоверную, доступную для понимания, в удобном формате информацию, которую сразу же можно использовать и в своей жизни, и в моей медицинской практике.
Вас ждет обучение на уровне университета
Внутри программы — 3 последовательных ступени, которые помогут вам стать настоящим домашним доктором по принципам восточной медицины
Глубокое, интересное, без воды и с практическими навыками
1 ступень "Сам себе диетолог" (без обратной связи)
4-месячная базовая онлайн-программа 177 акк. часов
Февраль - май 2024 г.
30 уроков
4 вебинара с Ириной Шиманской
Февраль - май 2024 г.
30 уроков
4 вебинара с Ириной Шиманской
1 ступень "Домашний доктор" (с обратной связью)
4-месячная базовая онлайн-программа 177 акк. часов
Февраль - май 2024 г.
30 уроков
8 групповых практических занятий
4 вебинара с Ириной Шиманской
Февраль - май 2024 г.
30 уроков
8 групповых практических занятий
4 вебинара с Ириной Шиманской
Внутри — 7 последовательных учебно-практических блоков, которые помогут вам стать настоящим домашним доктором по принципам восточной медицины
Блок 1. Здоровье
- Из чего состоит наше здоровье с точки зрения восточной медицины и на что нужно обращать внимание, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.
- Какую роль играет пищеварение для здоровья. Как формируются тело и иммунитет.
- Что такое типы конституций и как определить свой тип.
Блок 2. Болезнь
- Как формируются болезни, какие стадии проходят и что на них влияет.
- Как провести диагностику состояния пищеварения по языку.
- Как выбрать успешную стратегию лечения.
Блок 3. Питание
- Как влияют на наш организм различные продукты питания и напитки и какую роль играют в формировании или профилактики болезней.
- Свойства различных видов животного белка, злаков, овощей, бобовых, молочных продуктов, масел и орехов, фруктов и напитков.
- Общие правила здорового питания: как сочетать продукты, правила приема пищи и напитков, типы кулинарной обработки продуктов.
Блок 4. Специи
- Как использовать специи в лечении болезней и поддержании здоровья всей семьи.
- Как правильно выбрать, хранить, сочетать и дозировать специи.
- Свойства и действие 25 специй: имбирь лекарственный, перец черный, перец длинный, красный жгучий перец, горчица, чеснок, асафетида, корица, зеленый кардамон, черный кардамон, душистый перец, мускатный орех, гвоздика, бадьян (звездчатый анис), пажитник, тимьян, розмарин, шалфей, куркума, шафран и сафлор, черный тмин, зира, тмин обыкновенный, кориандр, фенхель, лавровый лист, мята.
- Как использовать травы и простые составы Аюрведы и Тибетской медицины.
Блок 5. Образ жизни
- Как построить систему здорового образа жизни для себя и близких, используя простые домашние натуральные средства и методики.
- Как построить здоровый и полноценный рацион для всей семьи.
- Что такое питание по циклу 3х доша и как его наладить.
Блок 6. Меню
- Как сформировать здоровый и вкусный рацион по принципу "еда как лекарство" на каждый день и по сезонам.
- Как бережно и правильно провести детокс согласно аюрведическому подходу. Как составить детокс-меню.
Блок 7. Здоровье детей
- Как поддерживать здоровье детей от 1 года до средней школы и корректировать заболевания с помощью питания, специй, трав и процедур.
- Как укрепить иммунитет ребенка. Как правильно болеть простудой.
- Методы решения наиболее частых проблем (слабое пищеварение, гиперактивность и тревожность, аденоиды, аллергии…)
В результате модуля:
Что говорят студенты о ступени 1
Пищеварение лучше и мне вкусно. Ем больше приготовленных овощей и даже муж их больше ест. Мне вкусно, мне всегда нравились специи и яркие вкусы и сейчас я это активно использую, понимая что и зачем.
“Практически все, что я готовлю себе — по новым рецептам из курса. Даже на праздники и для гостей”
Ранее я не понимала как это делать. Таблетки помогали плохо. А оказалось все очень просто — не надо таблеток. Надо грамотно организовать свой режим и применять специи. Все гениальное — просто.
“Самое первое что я начала внедрять - это поддержка пищеварения. И у меня получилось!”
Много обследований в разных странах не давали нам ответы. Уже после первой части и первых шагов был результат! Само понимание, почему это происходит и как от этого уйти - дорогого стоит! Уход от боли и ‘скорых’ меняет жизнь всей семьи.
“Самым большим открытием стало понимание куда двигаться, чтоб помочь своим детям (постоянные мигрени, тошнота, проблемы с жкт)"
Сезон повышенной нагрузки на иммунитет пройден прекрасно — это первая осень, когда младший ребёнок прекрасно ходил в сад! А все благодаря тому, что мы стали есть больше бульонов со специями, в гречку и рис тоже добавляю специи.
Умеете определять состояние здоровья и конституцию
“С помощью курса мои дети в этот осенне-зимний период здоровы!”
Распознаете болезни на ранних стадиях
Подбираете питание, образ жизни, процедуры, специи и травы для улучшения самочувствия и профилактики расстройств
Умеете работать со специями: кулинарные рецепты, фитосоставы из трав и специй
Строите рацион для семьи
Адаптируете питание и образ жизни по годичному циклу сезонов
2 ступень "Практик" (с обратной связью)
4-месячная онлайн-программа для продвинутых 200 ак. часов
Сентябрь - декабрь 2024 г.
35 уроков
12 практических занятий с кейс-разборами
3 вебинара с Ириной Шиманской
Сентябрь - декабрь 2024 г.
35 уроков
12 практических занятий с кейс-разборами
3 вебинара с Ириной Шиманской
Внутри — 10 блоков и четкие пошаговые схемы, как действовать и какие меры предпринимать при тех или иных расстройствах организма.
Вы получите понятные рекомендации, чтобы решить свои проблемы со здоровьем: правила питания, продукты, специи, напитки, фитотерапия и нутрицевтики, образ жизни, спорт и процедуры.
Вы получите понятные рекомендации, чтобы решить свои проблемы со здоровьем: правила питания, продукты, специи, напитки, фитотерапия и нутрицевтики, образ жизни, спорт и процедуры.
Блок 1. Расстройства доша Слизь/Капха. Здоровье желудка и поджелудочной железы
Как избавиться от лишнего веса и ожирения.
Что делать с такими проблемами, как:
Что делать с такими проблемами, как:
- Гипохлоргидрия. ГЭРБ. Хронический гастрит с повышенной и пониженной кислотностью.
- Ферментная недостаточность поджелудочной железы. Хронический панкреатит.
- Инсулинорезистентность и нарушение углеводного обмена
Блок 2. Здоровье щитовидной железы
Как справиться с:
- Гипотиреозом
- Аутоиммунным тиреоидитом
- Гиперфункцией щитовидной железы.
Блок 3. Анемии
Как с помощью питания, трав и специй восполнить дефицит железа, витаминов В12 и В9.
Блок 4. Расстройства доша Ветер/Ватта и здоровье кишечника
Что делать при:
- Дефиците веса
- Астеническом синдроме
- Синдроме раздраженного кишечника. СИБР.
- Синдроме повышенной кишечной проницаемости.
- Синдром мальадсорбции.
Блок 5. Здоровье нервной системы
Что делать с такими проблемами, как:
- ВСД-синдром
- Тревожные расстройства
- Нарушение сна.
- Синдром хронической усталости.
Блок 6. Здоровье опорно-двигательного аппарата
Кости и суставы: как проводить профилактику артроза и остеопороза
Блок 7. Расстройства доша Желчь и жара. Здоровье печени. Детоксикация и ее поддержка
Как помочь при:
- Хроническом воспалении
- Нарушении оттока желчи
- Дискинезии желчевыводящих путей
- Желчекаменной болезни. Удаленном желчном пузыре.
- Синдроме Жильбера
- Повышенном холестерине
Что говорят студенты о ступени 2
Пример: гинеколог сказал, что при моем диагнозе-эндометриоз, миомы, кровотечения — возможно только гормональное лечение или удаление матки. Спасибо ему — вместо этого нашла ваш курс
"Я нашла много ответов на вопросы, на которые не смогли ответить лечащие врачи."
Я помогла себе играючи, без единой таблетки, потому что уже была знакома со специями и фитосоставами.
"Ковид на последней неделе курса стал как экзамен и практика для моих знаний."
Была уверенность, что я знаю как лечить малыша. В итоге жар выше потоотделением, без последствий.
"Когда заболел мой 3-месячный сын, у меня не было паники и бессонных ночей."
Я разобралась, когда, как и что делать, чтобы поддерживать свой организм, чем себе помочь с проблемами, которые многие считают нормой — поллинозы, расстройства кишечника, бессонница и т.д. И всё это с помощью простых и доступных дома методов - правильной и вкусной еды, ароматных специй, травяных чаев, расслабляющих или согревающих процедур.
Курс как раз раскрывает, когда и как правильно эти инструменты использовать, кому и какие из них наиболее подходят. Простые привычные вещи становятся помощниками и лекарями — это волшебство!
Курс как раз раскрывает, когда и как правильно эти инструменты использовать, кому и какие из них наиболее подходят. Простые привычные вещи становятся помощниками и лекарями — это волшебство!
"На курсе я получила инструкцию к здоровой жизни"
В результате модуля:
Блок 8. Аллергии
Как действовать при аллергических реакциях у детей и взрослых. Как лечить пищевые непереносимости и непереносимость гистамина.
Блок 9. Женское здоровье
- Как наладить менструальный цикл и ПМС.
- Как справиться с болезнями эстрогендоминирования: миомы матки, эндометриоз.
- Как поддержать здоровье в менопаузе. Как провести профилактику раннего климакса и облегчить его протекание.
Разберетесь, как образуются те или иные расстройства дош и как эти болезни профилактировать
Блок 10. Иммунитет. Травы и фитосборы для здоровья всей семьи
Поймете принципы работы фитосборов и сможете самостоятельно составлять схемы лечения по определенному запросу
Получите готовые схемы, как работать со специями при различных заболеваниях
- Как поддержать иммунитет натуропатическими средствами.
- Как правильно болеть, чтобы потом не болеть.
- Правила использования фитосоставов из трав и специй. Дозировки для взрослых и детей. Домашняя аптечка.
Получите четкие указания, как необходимо действовать и какие меры предпринимать при тех или иных расстройствах
Примените на практике все знания, полученные в первой ступени курса, и научитесь собирать индивидуальный "конструктор" решений по здоровью под себя, близких, клиентов
На основе разобранных кейсов поймете, как проводить анализ и подбирать лечение в каждом конкретном случае
3 ступень "Профессионал" (с обратной связью)
4-месячная онлайн-интернатура для специалистов по оздоровлению 190 акк. часов
Январь - май 2025г.
9 лекций
24 практических занятий с очными кейс-разборами клиентов
1 вебинар с Ириной Шиманской
Январь - май 2025г.
9 лекций
24 практических занятий с очными кейс-разборами клиентов
1 вебинар с Ириной Шиманской
*Внимание: обучение на 3-й ступени возможно, только если у вас есть медико-биологическое или нутрициологическое образование (диплом от 250 ак. часов). Вы можете пройти Курс по основам нутрициологии в рамках Школы здоровья Holistica в июле 2024 и получить диплом с аккредитацией.
Внутри — 3 блока с теоретическими и практическими занятиями, чтобы знать, как вести клиента от первой встречи до результата.
Главная задача 3й ступени курса САТМ — развитие клинического мышления у студентов и переход от теории к практике. Вместе мы сформируем клиническое мышление, то есть глубокий и системный взгляд на здоровье и болезнь.
Вы научитесь целостно оценивать состояние здоровья вашего клиента. Верно расставлять приоритеты коррекции и подбирать уместные методики. Работать без стандартных протоколов. Уметь находить нетривиальные решения и справляться со сложными ситуациями.
Главная задача 3й ступени курса САТМ — развитие клинического мышления у студентов и переход от теории к практике. Вместе мы сформируем клиническое мышление, то есть глубокий и системный взгляд на здоровье и болезнь.
Вы научитесь целостно оценивать состояние здоровья вашего клиента. Верно расставлять приоритеты коррекции и подбирать уместные методики. Работать без стандартных протоколов. Уметь находить нетривиальные решения и справляться со сложными ситуациями.
Блок 1. Темы лекций и практических занятий
- Методы диагностики в восточных медицинах.
- Анализ ошибок клиента в образе жизни, режиме, питании.
- Дифференциальная диагностика заболеваний 3х доша в различных органах и системах тела.
- Расстановка приоритетов и подбор стратегии коррекции при сложных и сочетанных заболеваниях.
- Ведение клиента и коучинг.
Блок 2. Интерпретация и коррекция часто встречающихся диагнозов с позиции восточной медицины.
Как помочь клиентам с заболеваниями:
- ЖКТ
- Печени и желчного пузыря
- Щитовидной железы
- Бронхолегочной системы и дыхательных путей
- Сердечно-сосудистой системы
- Почек и мочевыводящей системы
- Репродуктивной системы
- Нервной системы
- Кожных болезней, болезней суставов и пр.
Блок 3. Разборы лечебных стратегий при сложных болезнях
Как помочь клиентам при:
- Аутоиммунных заболеваниях (псориаз, ревматоидный артрит, НЯК)
- Хронической артериальной гипертензии
- Атеросклерозе
- Женских заболеваниях
Что говорят студенты о ступени 3
В процессе обучения появилось новое видение и анализ событий. Полученные знания послужили недостающими пазлами в моих знаниях в сфере западной медицины. Пока обучалась, наладила режим сна и бодрствования, реально осознав, насколько он вредил моему здоровью на протяжении долгих лет.
"Я врач педиатр, пришла на курс с целью расширить горизонт и пополнить знания по профилактике и лечению болезней"
Цель обучения достигнута, планирую изучать дальше тибетскую медицину и Аюрведу. Стараюсь применять полученные знания на практике при работе с пациентами. В зависимости от патологии и результаты получаются разные. Многие сразу отмечают улучшение функции желудочно-кишечного тракта.
"Взгляд на здоровье и болезни с позиции восточной медицины для меня абсолютно новый."
У меня сменился серьезный стереотип, который я вынесла из нутрициологии — чтобы худеть, надо снижать жиры. И сейчас именно для себя я практикую снижение углеводов.
"Этот курс для меня оказался шикарной платформой и огромным шагом к цели — стать специалистом по восточной медицине и помогать людям."
Но новые знания уже помогают и в жизни и в работе. Я узнала про специи, начала активно использовать их в пищу. Стала отмечать улучшение в состоянии здоровья просто от того, что добавляю их в пищу — перестала болеть голова, ушли отеки.
"Я врач и и всегда считала себя здоровым человеком"
В результате модуля:
Умеете проводить диагностику клиента по опроснику, дневнику питания с учетом данных анализов
Знаете, что делать в сложных случаях, когда протоколы противоречат друг другу
Получаете практический опыт работы с клиентами по методикам курса: диагностика, составление рекомендаций, ведение и коучинг
Умеете находить целостные решения: пользоваться протоколами коррекции питания и ЗОЖ и комбинировать их
Добиваетесь качественных и долгосрочных результатов у клиентов благодаря фундаментальной проработке рациона и образа жизни
Изучаете дополнительные фитосборы и травы, можете самостоятельно составлять схемы лечения под разные задачи
Что вы получите:
150+ часов лекций
40+ практических онлайн-встреч
100+ дополнительных методических материалов
120+ полезных и вкусных рецептов
Видео-ролики с йогой и гимнастикой
Диплом по завершению трех ступеней курса
*Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца
567 ак. часов
*Обучение на 3-й ступени возможно, только если у вас есть медико-биологическое или нутрициологическое образование (диплом от 250 ак. часов).
Если у вас их нет, вы можете пройти Курс по основам нутрициологии в рамках Школы здоровья Holistica в июне 2024, получить диплом с аккредитацией, и приступить к 3-й ступени программы.
567 ак. часов
*Обучение на 3-й ступени возможно, только если у вас есть медико-биологическое или нутрициологическое образование (диплом от 250 ак. часов).
Если у вас их нет, вы можете пройти Курс по основам нутрициологии в рамках Школы здоровья Holistica в июне 2024, получить диплом с аккредитацией, и приступить к 3-й ступени программы.
Сертификат об окончании обучения "Современная Аюрведа и Тибетская Медицина"
Общий чат курса с поддержкой нутрициологов
Кто будет вас сопровождать
Рука об руку вы будете идти по программе с опытными кураторами — дипломированными нутрициологами школы здоровья HOLISTICA Health Academy. Все курсаторы прошли курс "Современная аюрведа и тибетская медицина", Академия Holistica, И. Шиманская.
Сам себе диетолог
- 4 вебинара с Ириной Шиманской
4 месяца
- Кейс-разборы в малых группах по 30 человек с наставником
- 8 групповых практических занятий
- Готовые протоколы коррекции при различных состояниях (см. программу 2 ступени)
- "Тибет детокс"
- Интенсив "Влезть в платье"
- МК "Готовим со специями"
- Интенсив "Можно все"
- МК "Готовим со специями"
- Интенсив "Можно все"
- 74 урока - Методические материалы к каждому уроку
- Копилка полезных рецептов
- Видео ролики с йогой для 3х доша
- Копилка полезных рецептов
- Видео ролики с йогой для 3х доша
- 8 вебинаров с Ириной Шиманской
- 4 вебинара с Ириной Шиманской
12 месяцев
4 месяца
- Общий чат курса с поддержкой нутрициологов
- Кейс-разборы в малых группах по 30 человек с наставником
- 8 групповых практических занятий
- Готовые протоколы коррекции при различных состояниях (см. программу 2 ступени)
- Кейс-разборы в малых группах по 30 человек с наставником
- 8 групповых практических занятий
- Сертификат об окончании обучения
- Защита дипломной работы
- Диплом о проф. переподготовке установленного образца 567 ак. часов
- Защита дипломной работы
- Диплом о проф. переподготовке установленного образца 567 ак. часов
- 65 уроков
- Методические материалы к каждому уроку
- Копилка полезных рецептов
- Видео ролики с йогой для 3х доша
- Методические материалы к каждому уроку
- Копилка полезных рецептов
- Видео ролики с йогой для 3х доша
- Общий чат курса с поддержкой врачей и нутрициологов
- Кейс-разборы в малых группах по 30 человек с наставником
- 35 групповых практических занятий
- Готовые протоколы коррекции при различных состояниях (см. программу 2 ступени)
- 2 месяца практики: диагностика и ведение клиентов под наставничеством опытных нутрициологов
- Дипломная работа
- Кейс-разборы в малых группах по 30 человек с наставником
- 35 групповых практических занятий
- Готовые протоколы коррекции при различных состояниях (см. программу 2 ступени)
- 2 месяца практики: диагностика и ведение клиентов под наставничеством опытных нутрициологов
- Дипломная работа
Онлайн-встречи с автором программы
8 месяцев
- Общий чат курса с поддержкой нутрициологов
- Кейс-разборы в малых группах по 30 человек с наставником
- 15 групповых практических занятий
- Готовые протоколы коррекции при различных состояниях (см. программу 2 ступени)
- 15 призовых консультаций и 2 месяца сопровождения от нутрициологов - интернов
- Кейс-разборы в малых группах по 30 человек с наставником
- 15 групповых практических занятий
- Готовые протоколы коррекции при различных состояниях (см. программу 2 ступени)
- 15 призовых консультаций и 2 месяца сопровождения от нутрициологов - интернов
- "Тибет детокс"
- Интенсив "Влезть в платье"
- МК "Готовим со специями"
- Интенсив "Можно все"
- Интенсив "Влезть в платье"
- МК "Готовим со специями"
- Интенсив "Можно все"
- "Тибет детокс"
- Интенсив "Влезть в платье"
- МК "Готовим со специями"
- Интенсив "Можно все"
- Интенсив "Влезть в платье"
- МК "Готовим со специями"
- Интенсив "Можно все"
С обратной связью
- "Тибет детокс"
- Интенсив "Влезть в платье"
- МК "Готовим со специями"
- Интенсив "Можно все"
- Интенсив "Влезть в платье"
- Интенсив "Можно все"
С обратной связью
С обратной связью
Стоимость: 21 000 руб.
26 500 руб.
Доступно 30 мест
от 1 667р/мес.*
Стоимость: 115 000 руб.
161 000 руб.
Доступно 20 мест
от 8 333р/мес.*
Стоимость: 63 000 руб.
84 000 руб.
Доступно 25 мест
от 5 000р/мес.*
Стоимость: 207 000 руб.
253 000 руб.
Доступно 15 мест
от 15 000р/мес.*
* Вы можете приобрести курс с помощью беспроцентной рассрочки от банка. Для этого нажмите "Оплатить в рассрочку" и выберите подходящий для вас вариант банковской рассрочки.
Если по каким-то причинам вы не можете приобрести курс в рассрочку от банка, напишите в нашу службу заботы и мы расскажем условия внутренней рассрочкой.
Если по каким-то причинам вы не можете приобрести курс в рассрочку от банка, напишите в нашу службу заботы и мы расскажем условия внутренней рассрочкой.
!!!
“Каждый раз удивляло, насколько интересными становились уроки, и они очень меня вдохновляли, всегда смотрела взахлеб и с удовольствием, с горящими глазами”
“Очень много полезной и практико-применимой информации - сборник рецептов простых и очень вкусных, подробное описание специй, трав и фитосборов и варианты их использования в повседневной жизни и для решения тех или иных задач по здоровью”
Что особенно нравится студентам
Когда ждешь каждую новую лекцию с нетерпением, зная, что ждут новые открытия
Безумно интересно и увлекательно
“Как же я люблю четкие схемы и структуру и возможность собирать конструктор индивидуально под себя и клиента! Все четко от причины к следствию и решениям. Просто браво!”
“Курс - самое лучшее и удачное вложение времени, сил и денег за этот год! Эти знания настолько естественны, логичны, понятны, легко применимы и действенны, что возникает ощущение, что они где-то внутри меня были всегда”
От общего к частному, от простого к сложному
Четко, логично и последовательно
“Я действительно получаю профессиональную, достоверную, доступную для понимания, в удобном формате информацию, которую сразу же можно использовать и в своей жизни, и в моей медицинской практике”
“Курс оказался настолько глубоким, что мне удалось пересмотреть привычки, систему питания, найти ошибки и начать с нового листа. Спустя 4 месяца, я стала другим человеком и больше не вернусь в прежнюю точку!”
С огромным количеством примеров из личной практики
Много лайфхаков, фишек и нюансов
“Все вопросы решаются оперативно, проверки заданий и ответы на вопросы — быстро, без задержек. Представляю, какой это труд и слаженность всей команды - только уважение и благодарность.”
“Обратная связь от кураторов, технической поддержки и Ирины на курсе прекрасна! Пример для подражания для других курсов. Даже просто потому что все сотрудники этим знанием живут, а не только работают!”
С ответами на ВСЕ вопросы в чатах и на вебинарах
Полноценная и своевременная обратная связь
Хотите помочь себе и близким жить здоровой жизнью?
Выбор за вами!
Выбор за вами!
1.
Можете обращаться к специалистам за решением конкретных проблем и при этом быть готовым регулярно тратить большие суммы денег на БАД и консультации
А можете наконец взять здоровье в свои руки и создать крепкий ЗОЖ фундамент из "даров природы": продуктов, трав, специй, физической нагрузки и простых домашних процедур. Того, что всегда под рукой. Того, что можно использовать каждый день, без противопоказаний и ограничений.
2.
3.
Вы можете продолжать пробовать самостоятельно — искать информацию в блогах и книгах, экспериментировать, учиться на своих ошибках и надеяться — вдруг на этот раз получится
Если вы готовы стать домашним доктором, кулинарной феей, которая легко и просто вводит здоровые привычки, и вывести жизнь вашей семьи на качественно новый уровень, тогда до встречи на курсе!
Выбор только за вами.