Тибет-детокс

4–Х-ДНЕВНЫЙ ПЛАН ПЕРЕЗАГРУЗКИ ТЕЛА

ПО ПРИНЦИПАМ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ

БЕЗ СТРЕССА, СМУЗИ, КЛИЗМ И ГОЛОДАНИЯ

Остались вопросы?
Воспользуйтесь формой
для обратной связи, и мы ответим вам в ближайшее время!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН
ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ПИЩЕВАРЕНИЯ
И СНИЖЕНИЯ ВЕСА

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ЭТОТ ПЛАН?

Для тех, кто хочет быстро привести себя в порядок: перед важным событием, после неудачной диеты или обильного застолья, перед поездкой

Для тех, кто хочет убрать чувство тяжести и бурю в животе

Для тех, кто хочет отказаться от сладкого и булок и даже не заметить этого

Для тех, кто хочет научиться готовить полезные вашему желудку блюда со специями

Для тех, кто хочет разгрузить пищеварение без голодовок

ВСЕГО ЗА 4 ДНЯ

ПРОГРАММА ОТРАЖАЕТ ТРИ ГЛАВНЫХ
ПРИНЦИПА ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ

ПРОСТО. БЕРЕЖНО. ЭФФЕКТИВНО.

В программу входят:

1

Пошаговый план питания и образа жизни на 4 дня

2

Меню с 12 рецептами

3

Видео-лекция с ответами на вопросы

СТОИМОСТЬ 1000 РУБЛЕЙ

Доступ к письменным материалам – навсегда.
Доступ к видеолекции - 3 месяца
Повторяйте детокс, когда хотите.

ПРИОБРЕСТИ ПРОГРАММУ

>500 людей

4 дня

36 продуктов и 17 специй

уже прошли программу и с
удовольствием делают детокс хотя бы раз в месяц

чтобы почувствовать
легкость и комфортное
пищеварение

используются в детоксе (да,
все есть в широкой продаже)

12 рецептов

1-3 кг
лишнего веса

3 чашки кофе

вкусных, легких и быстрых
блюд со специями, которые понравятся всей семьей

уходит в среднем,
и это без голоданий

цена руководства, которым вы сможете пользоваться
всю жизнь

10% СКИДКА

Которую вы получите на остальные программы HOLISTICA

ПОЧЕМУ ТИБЕТ-ДЕТОКС ПОЛЕЗНЕЕ ВСЕГО,
ЧТО ВЫ ВИДЕЛИ РАНЬШЕ?

Обычный детокс
подразумевает, что на несколько дней рацион будет состоять либо из кефира и гречки, либо из смузи и сырых овощей-фруктов для «накачки» васвитаминами. Прожить так больше 1-2 дней холодно, голодно и скучно. Затем наступает пищевой срыв. Во время ТИБЕТ-ДЕТОКСА вам НЕ придетсяотказываться от теплой пищи, меню разнообразное, НЕ
голодное и сбалансированное по белкам, углеводам и жирам. Специи до- бавят пище новые интересные вкусы, и вы даже не вспомните про сладости и булочки.

Многие методы современных
детоксов имеют медицинские противопоказания! Это и избыток сырой пищи, и отсутствие белка,
и голодание. ЖКТ и нервная система взрослого человека не подготовлены к таким встряскам. Поэтому вместо бодрости и легкость частый побочный эффект обычных детоксов — упадок сил, вздутие, «живот беременной», метеоризм. Главный принцип ТИБЕТ-ДЕТОКСА — здоровье ЖКТ. Поэтому никаких стрессо- вых мер для желудка и кишечни- ка там нет.

КОМФОРТ
И РАЗНООБРАЗИЕ

ЗДОРОВЬЕ

УМНЫЙ
ПОДХОД

Восточная медицина считает, что наше тело устроено умно и сбалансировано. Если ему не мешать, а немножко помочь мягкой разгрузкой от тяжелой пищи, тело само а) очистится,
б) начнет усваивать питательные вещества из пищи (без тазиков салатов). В программе ТИБЕТ-ДЕТОКС акцент делается на натуральных, простых и быстрых мерах, которые помогут восстановить состояние нервной системы и ЖКТ, а не на отказе от
нормальной еды в принципе.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ
ДЕТОКСА

ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА БЕЗ ПОСЛЕДУЮЩИХ ПИЩЕВЫХ СРЫВОВ

УЗНАЕТЕ, ЧТО ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО - ЭТО ПИТАТЬСЯ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО

НАУЧИТЕСЬ ДЕЛАТЬ ДАЖЕ САМЫЕ СКУЧНЫЕ БЛЮДА ВКУСНЕЕ ПРИ ПОМОЩИ СПЕЦИЙ

УЗНАЕТЕ, КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ПРОДУКТЫ

ПЕРЕСТАНЕТЕ МУЧИТЬСЯ ОТ ВЗДУТИЯ И СТАНЕТЕ ТОНЬШЕ В ТАЛИИ

ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ОТЕКОВ

КОЖА ЛИЦА БУДЕТ ЧИЩЕ, ДЫХАНИЕ СВЕЖЕЕ

ПРОГРАММА

КАК ВАМ ДЕТОКС, КОГДА НА ЗАВТРАК У ВАС —
ПРЯНАЯ БЛИЖНЕВОСТОЧНАЯ ШАКШУКА, НА ОБЕД ТРАДИЦИОННЫЙ
ИНДИЙСКИЙ ДАЛ С ОВОЩАМИ, А НА УЖИН АРОМАТНЫЙ СУП?

КАК ВАМ ДЕТОКС, КОГДА НА ЗАВТРАК У ВАС —
ПРЯНАЯ БЛИЖНЕВОСТОЧНАЯ ШАКШУКА, НА ОБЕД ТРАДИЦИОННЫЙ ИНДИЙСКИЙ ДАЛ С ОВОЩАМИ, А НА УЖИН АРОМАТНЫЙ СУП?

Вы не голодаете, полны сил, при этом организм активно очищается и восстанавливается, да еще и
сантиметры на талии тают.

Мы в HOLISTICA Health Academy разработали как раз такую программу. Эффект усиливается несложными
лимфатическими упражнениями и правильным режимом питья.

1 простые правила прохождения детокса

СТОИМОСТЬ 1000 РУБЛЕЙ

Доступ к письменным материалам - навсегда.
Доступ к видеолекции - 3 месяца
Повторяйте детокс, когда хотите

ПРИОБРЕСТИ ПРОГРАММУ

В ПРОГРАММУ ВХОДЯТ:

2 меню на 4 дня с рецептами из продуктов и специй

3 правила использования специй, разного питьевого режима и рецептов полезных напитков со специями

4 памятка о совместимых и несовместимых блюдах

5 быстрый комплекс упражнений для ежедневной гимнастики

6 трекер для покупки продуктов и специй

АВТОР РУКОВОДСТВА-
ИРИНА ШИМАНСКАЯ

Нутрициолог, эксперт по восточной медицине

Если мы хорошо понимаем, что делаем, мы делаем это лучше и с большей отдачей. Поэтому в своей программе детокса я даю не только рецепты и упражнения. Я рассказываю о сочетаемости продуктов, свойствах специй и даже о работе со стрессом.

Это другой детокс — бережный, здоровый, восстанавливающий. Попробуйте.

ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ

Здравствуйте, Ирина! Прошла Тибет-детокс! Результатом очень довольна, рецепты простые в исполнении, блюда очень вкусные! Избавилась от 1,5 кг. Ощущение лёгкости, только первые два дня очень болела голова, но на третий все нормализовалось. Спасибо Вам, огромное!

Юлия Горова

Здравствуйте! Я прошла программу Тибет-Детокс. Мой результат- я похудела на 1,5 кг! Для меня это победа, потому что вес не двигался с мёртвой точки уже полгода. Очень понравилось меню - планирую внедрить его в свой постоянный рацион в качестве разгрузочных дней.

Дарья Белякова

Ирина! Благодарю Вас за возможность прохождения детокса. 4 дня пролетели во вкусных и сытных блюдах!
Настолько комфортно и не голодно - вот так детокс! Минус 2,2 кг, лёгкость в теле, просветление в уме). Лицо - просто сказка - сияющий цвет лица без отёков; организм поёт!!! Я узнала про сочетание продуктов и буду это использовать в дальнейшем. Лимфатическую гимнастику взяла за основу утренней разминки и подкорректировать свой режим дня.
Порекомендовала подружкам️.
Благодарность бесконечная! С уважением и признательностью!

Сусанна Мозгалина

Спасибо вам огромное за вашу работу! Я очень счастлива что нашла вас в инете. Давно ищу уже подобного специалиста. Очень все доходчиво, удобно, красиво!!! Я нереально счастлива слушать вас и читать ваши программы. Они очень помогают систематизироваться. Я так много читала и пыталась изучать восточные медицины: и тибетскую и аюрведу, но никак не могла систематизировать свою жизнь по ним, найти подходящие рецепты... но с вами у меня это получается сделать, и получается разложить все по полочкам в голове)) Очень-очень благодарю вас!.

Жанна Чекалова

На детокс пришла, так как состояние здоровья и самочувствия меня не удовлетворяли. Низкий уровень энергии, тусклая кожа, частые простудные заболевания. Решила поставить эксперимент. Что поменялось - моё лицо. Похоже, что ушел отёк, ощущение, что лицо уменьшилось, стало компактным )), моложе! :) Подруги сегодня сказали, что я хорошо выгляжу. Моему телу очень понравились составы блюд, наладилось пищеварение. Очень довольна своим экспериментом, спасибо!!

Юлия Пивикова

Ирина, благодарю Вас от самого сердца! Детокс прошёл отлично, очищение не только на физическом, но и на ментальном уровнях! Это я заметила по качеству медитации, по ощущениям тела в шавасане, даже по мыслям и настроениям в течение дня! По физическим изменениям: -3 кг, по утрам лицо без отеков. Меню очень вкусное, специи - это открытие! Особенно понравился индивидуальный подход, ответы на все вопросы. Спасибо! С Вами было очень комфортно и очень интересно! Вы мое открытие в 2019! Обязательно буду с вами ещё на следующих курсах! Стало понятно на практике(!!!) насколько важно наше питание, насколько кишечник наш второй мозг! В общем, знакомство с собой ещё произошло в некотором смысле.

Дарья Донкова

Я вместе с мужем участвовала в детоксе. Старались выполнять все Ваши рекомендации. Результаты чудесные: у меня минус 2 кг, бодрость, рано встаю и успеваю сделать все свои дела на "одной ноге", у мужа значительно уменьшился объем в талии, довольный и весёлый. Отдельное спасибо за рецепты, все очень просто выполнялось и очень вкусно. Решила продолжить такое питание.

Надежда Медведева

Добрый день! Ирина, благодарю Вас за Волшебную программу! Для меня это вовсе не детокс, а сбалансированное питание, вкусно и очень очень питательно, разнообразно! Вы меня познакомили с новыми вкусами, и мой рацион изменился, ,я рада очень общению с Вами и знакомству со специями! Каждый курс с Вами - это оригинальность и новые вкусы, одни продукты, но столько разных блюд!!! Бескрайняя Благодарность Вам!!! Мне всегда не хватает времени, хочется больше дней, это моё пожелание! Я готова к переменам, это я кто ела всегда сырую еду! А как бывает вкусно не знала! Что зимой может быть тепло моим ногам и рукам и столько энергии и жизни в теле! ГКВ- это наше все!!! С уважением и наилучшими пожеланиями!

Романко Василина

ВАЖНО ! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Заболевания, требующие специального лечебного протокола питания, которые предполагают строгое ограничение определенных продуктов, например, сахарный диабет.
Если это не острая фаза и возможны отклонения от лечебного протокола, напишите на электронную почту для уточнения. Форма внизу страницы

Беременность не является противопоказанием, но есть ограничения (прописаны в программе марафона)

Острые воспалительные процессы любой этиологии; анорексия; заболевания, требующие лечения в стационаре; послеоперационное состояние; онкология; вирусные заболевания (вирусные гепатиты, туберкулез…)