Запись вебинара "Восстанавливающая еда"

Остались вопросы?
Воспользуйтесь формой
для обратной связи, и мы ответим вам в ближайшее время!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Современная Аюрведа и Тибетская Медицина
по специальной цене

Запись открытого урока доступна до 10:00 27 декабря по Мск
Специальная цена действительна до 10:00 27 декабря по Мск

Приобрести курс

Запись урока

Приобрести курс

ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ

Интервью с учениками курса 1 потока

https://youtu.be/kwMbt8FBRqo; Мария Смирнова, подолог; Тариф "Домашний Доктор"; https://youtu.be/9RQVAzpKZjM; Вероника Порсина, нутрициолог; Тариф "Профессионал"; https://youtu.be/lSVFNjDW0xg; Ксения Крылова; Тариф "Сам себе диетолог"; https://youtu.be/By7R7pWgCok; Елена Усанова, преподаватель по йоге; Тариф "Домашний доктор" https://youtu.be/2Y2hhRh0Uag; Любовь Демченко, врач терапевт; Тариф "Профессионал" https://youtu.be/OZCjqRD7fJE; Оксана Ащеулова, инструктор йоги; Тариф "Домашний Доктор"; https://youtu.be/hkAlIxfxiEk; Наталья Визельберг, диетолог; Тариф "Профессионал"; https://youtu.be/vEYnscsn6PQ; Татьяна Степушина, логист; Тариф "Сам себе диетолог"; https://youtu.be/CNbj9CaBaZg; Елизавета Власова, врач педиатр; Тариф "Профессионал"; https://youtu.be/HLHbq0uRzHA; Вера Досова, домохозяйка; Тариф "Домашний доктор" https://youtu.be/6bwHeocOtpk; Татьяна Стесьмак, врач нутрициолог; Тариф "Профессионал"; https://youtu.be/cw1KUMRra9s; Наталья Новоселова, нутрициолог; Тариф "Домашний доктор"; https://youtu.be/_42A0px9BUE; Ольга Изместьева, нутрициолог, молекулярный биолог; Тариф "Профессионал"; https://youtu.be/TnYya0kMfLY; Ольга Букреева, экономист; Тариф "Домашний доктор"; https://youtu.be/_g8TYzJ4xfk; Румяна Блум, остеопат; Тариф "Профессионал"; https://youtu.be/SeMOkhCCwMM; Наталья Краснощекова, заведующая учебной частью; Тариф "Домашний доктор"; https://youtu.be/TbzSmpVqL8s; Полина Мамонтова, натуропат; Тариф "Профессионал";

Отзывы 1 потока

"Мой ревматоидный артрит успокоился. Прошли жуткие боли, отброшен костыль. Также ушли вздутия, тошнота, пропал по утрам запах изо рта, боли из правого подреберья…У внука почти полностью прошла аллергия.."

Всегда считала себя достаточно здоровым человеком, спортзалы в моей жизни были примерно до 55 лет, следила за питанием , интересовалась ЗОЖ... Рассуждала так, что детям и внукам я нужна здоровая, энергичная, веселая....
Но иногда жизнь вносит свои коррективы и ты не понимаешь почему именно так, откуда взялся песок в почках, аутоиммунка откуда-то вылезла, по утрам не всегда находишь себя в зеркале .... начинаешь искать, копаться и решение приходит.

Питание по циклу элементов, применение специй, использование сборов, лимфатической и суставной гимнастики, правильно сочетать продукты и много разных нюансов и вуаля - у внука почти совсем прошла аллергия (конечно надо ещё работать, следить за питанием, но шелушение, краснота, сукровица прошли, личико гладенькое), у меня - уменьшилась (явно!!) капиллярная сетка на ногах, ушли (но я над этим ещё работаю) явные !!!! признаки тромбофлебита, после детокс - недели "потеряла" 3 кило. Когда начинаешь задумываться о хорошем самочувствии своём и близких, применять полученные знания - становится все ясным и понятным.

Мой ревматоидный артрит успокоился, я знаю что эту болезнь сложно вылечить, но прошли жуткие боли, отброшен костыль - каждый день гимнастика даёт о себе знать (мне доктор сказала, что если не сделаю операцию по замене сустава, могу больше не приходить к ней на прием - мой ответ: да и ...... не приду), вышла от неё разревелась , а мне, простите 60+, на минуту почувствовала себя песчинкой и пошла искать решения. Питание, питание, питание по правилам, гимнастика - сделали своё дело: ушли вздутия, тошнота, пропал по утрам запах изо рта, ушли боли из правого подреберья, у подруги стали тише мигрени, с другой подругой работаем, у неё анемия (последний анализ: гемоглобин 107, а был 90), наладила сон: ложусь до 23:00, встаю 6:00, чувствую себя прекрасно, после ковид восстановилась достаточно быстро.

А завтра с внуком идём в поход на десять дней, будем жить в палатке на берегу Ладоги.
А вообще - курс отличный, очень насыщенный. Огромное спасибо Ирине - автору и идейному вдохновителю курса. Как перфекционист перфекционисту могу сказать, что только человек влюблённый в своё дело, может дать такую подробную, важную информацию понятным, человеческим языком. Ирина - Вы прекрасный педагог и специалист своего дела. Спасибо вам!

Спасибо Вере - всегда на связи, всегда с юмором ответит на любой вопрос. Спасибо Светлане, которая держит чат и заставляет (в хорошем смысле) думать над собственным же вопросом. Спасибо всем, кто скрыт за экраном и ни разу не показался нам, но мы то знаем, что Вы есть. Спасибо!!! Вы замечательная команда и от этой слаженности получился такой глубокий курс.

Людмила Иванова

Тариф "Домашний доктор"

"Я постройнела на 15 кг, муж на 10 кг. Ушли многие проблемы с ЖКТ…"

Мне стали понятны многие проблемы со здоровьем у себя и моих близких. Инсайтов много! Для меня, практикующего психолога, стал понятен механизм психосоматических заболеваний исходя из принципов формирования тканей и органов. Я даже задумалась над диссертацией на эту тему...
Изменили питание, и еще в процессе находимся, применяем активно фитотерапию, специи, процедуры. Я постройнела на 15 кг, муж на 10 кг. Ушли многие проблемы с ЖКТ, но еще есть с чем работать. Несколько раз болели всей семьей ОРВИ и успешно за 3 дня справлялись с помощью тех методов, которые нам давали в курсе. Сейчас родственники осваивают эти методы и очень впечатлены результатами. Но самое главное - это изменилось сознание, мышление!

Сложности конечно же возникали. Сначала не складывалась общая картина, и только в конце весь пазл сложился, возникла логика процесса, пришло понимание, как работать.
Понравилось все! Ирина - вы замечательный лектор! Живой, образный язык, легкая манера изложения серьезного материала. Всегда с нетерпением ждала новых лекций! Много живого общения на вебинарах, в чате. Спасибо кураторам! Это было невероятное время! Я как будто поднялась на какую-то высоту и вижу обзор, перспективы, дальнейший путь движения! Моя жизнь очень изменилась и я надеюсь, будет дальше меняться благодаря тем знаниям, которые вы нам дали и раскрывшимся перспективам в профессиональном плане! Спасибо за этот Путь и надеюсь на дальнейшее сотрудничество с вами! Желаю всей команде процветания, блага и вдумчивых, ответственных учеников!

Елена Моисеева

Тариф "Домашний Доктор"

"Если бы в медуниверситете так преподавали основы фармакотерапии и терапевтического подхода - думаю, эффективных врачей было бы больше"

2 я часть курса - для меня базис инструментов, которыми я приступила к практическому применению системы здоровья аюрведы и ТМ для себя и своих близких и совсем немного и точечно в педиатрической практике. Вся информация дана Ириной очень последовательно, максимально подробно и доказательно. Есть и теория в достаточном объеме и, что важно-практическая часть-когда все рекомендации можно внедрить сразу после урока. На вебинарах по горячим следам сразу разбирались актуальные вопросы.

Если бы в медуниверситете так преподавали основы фармакотерапии и терапевтического подхода - думаю, эффективных врачей было бы больше:). Внедрила в свою жизнь на регулярной основе согревающие процедуры, ежедневную ходьбу, попробовала мягкий детокс, добавила простые рецепты и фитосборы для регуляции своего КТ (Ветер), потихоньку ввожу специи в рацион мужа и ребенка. Считаю, что начатая на Анти-Слизь протоколе работа, продолжилась эффективно на курсе и в результате снизилась моя метеозависимость! Я наконец получила понимание процессов в своем организме и главное! - получила инструменты для эффективного управления своих состояний! Сделала повторные анализы крови через 2 мес от начала Марафона Гипотиреоз-улучшилась функция печени, значительно скорректирован дефицит питательных веществ и витаминов.
Пища стала осознанной - то есть это не просто абстрактные бжу+ккал, это то-что работает с телом, а тело работает с едой. И таким образом глядя на каждый продукт, приготовленное блюдо, зная специи - ты понимаешь, какие механизмы, какие ключики ты можешь подобрать к своему телу, своему здоровью.

Изначально я планировала тариф Домашний доктор, но пройдя с Ириной Марафон Гипотиреоз Антислизь и получив впечатляющие результаты по своему запросу по здоровью, познакомившись с профессиональной подачей материала Ириной Шиманской, я однозначно решила расширить свой профессиональный круг знаний по медицине, новым возможностям диагностики и коррекции состояний с точки зрения ТМ и Аюрведы. Кроме того, я увидела насколько глобально питание и образ жизни может влиять на состояние здоровья и болезненные состояния, насколько понимание нутрициологии может стать эффективным инструментом в моей медицинской практике.

ПРОДОЛЖЕНИЕ НА СЛЕДУЮЩЕМ СЛАЙДЕ =>>>>

Елизавета Власова @aerojet007

Тариф "Профессионал"

В 3й части мы получили представление о болезнях с позиции расстройств Доша и возможностях их коррекции такими инструментами, как питание, образ жизни, фитотерапия и добавки. Для меня, как представителя Западной медицинской школы, очень интересно и ценно такое видение на традиционные, в моем понимании диагнозы (как например, Анемия, Инсулинорезистентность, аллергические реакции, нарушение детоксикации, СХУ и пр), поскольку это существенно расширило мое понимание этих состояний и я получила ценные инструменты в профессиональной практике: я активно внедряю в свои педиатрические рекомендации правила здорового питания при анемиях, аллергических состояниях, есть случай у подростка с инсулинорезистентностью, начинаю видеть при диагностике признаки расстройств определенных Доша у своих маленьких пациентов и даю их родителям соответствующие рекомендации.

В плане личных инсайтов по здоровью своему- какое-то просветление вдруг посетило в конце 3й части: самая основная и главная работа должна быть с питанием и образом жизни- это то, что с нами регулярно, ежедневно, 24/7!!! Никакими БАДами и лекарствами мы не сможем кардинально изменить состояние - поскольку соотношение их влияния на организм (и по времени и по количеству) несоизмеримо с влиянием нашего рациона и образа жизни. Считаю это простое по сути, но глобальное по смыслу осознание - одним из главных для себя инсайтов этого курса.

Я начала с Ириной марафон Антислизь с февраля 2021 и плавно перешла на Курс. К этому времени я уже внедрила питание по Антислизь-протоколу и суставную и лимфодренажную гимнастику, получила прекрасные результаты: у меня появилась энергия, я стала меньше уставать и больше успевать, совершенно неожиданным побочным эффектом стали -4 кг как раз с тех мест, которые я считала конституционными - бока и живот. На курсе я продолжала работать уже и с Ветром, особенно помогают мне процедуры (прогревание, ванночки, ванны, утепление ног и поясницы), когда начинает поднимать голову моя практически патологическая метеозависимость или раскачивает нервную систему стрессовая рабочая нагрузка.
Мое супер-сложное и супер-необходимое внедрение - отказ от кофе и пива (от слова СОВСЕМ) с 15 июня по рекомендации Ирины. Последствия этого решения не заставили ждать долго - уже дней через 5 я заметила, что фон настроения ровнее, качели эмоциональные раскачиваются не с такой амплитудой, метеозависимость стала менее выраженной! Я стала делать перекусы (до этого считала своим достижением режим питания 2 р/день) - это тоже способствует контролю моего Ветра. Пищеварение однозначно стало лучше: показательным для меня примером стало ДР наших друзей на котором пришлось нарушить некоторые правила сочетания, но в целом после праздника организм себя чувствовал гораздо стабильнее, чем раньше!

Я глубоко признательна случаю, что прохожу обучение на этом курсе Ирины Шиманской. Я действительно получаю профессиональную, достоверную, доступную для понимания, в удобном формате информацию, которую сразу же можно использовать и в своей жизни, и в моей медицинской практике. Эти знания и результаты их внедрения в целом сделали мою жизнь гармоничнее, более осознанной, ярче и полной здоровой радости!

Елизавета Власова @aerojet007

Профессионал

"Моя жизнь и здоровье улучшились колоссально после домашних процедур и корректировки режима"
"Мой поверхностный сон стал очень глубоким, стала быстрее засыпать и в целом стала спокойнее. "
"Прошли запоры и сократился цикл, цикл у меня всю жизнь был нерегулярный. Прошли боли в первые дни цикла, все проходит более безболезненно и настроение не такое подавленное."

Я проходила много марафонов у Ирины и меня всегда привлекала ее детальность и глубина знаний, а также способность все это донести до других в простой и понятной манере. Но этот курс превзошел ожидания! Теперь я могу видеть патологии дош и применять простые домашние меры, чтобы это скорректировать. Особенно мне понравился урок про женское здоровье, ведь это так важно, но этому редко уделяется должное внимание. Сейчас я работаю над своим циклом и уже вижу результат, раньше цикл был очень непостоянен, а следуя рекомендациям курса я смогла его стабилизировать, я уже вижу как рекомендации курса работают и меняют мое качество жизни к лучшему!

Курс, очень объёмный, информации безумно много и от этого переполняет восторг. Придётся ещё переслушивать и делать много конспектов. Спасибо Ирине и команде за такую огромную работу, этот курс просто кладезь практичных советов для всех людей. Моя жизнь и здоровье улучшились колоссально после домашних процедур и корректировки режима, с питанием ещё работаю. И как молодая мама с малышом на руках скажу, что рецепты с курса очень простые, кардинально меняют самочувствие. Как бонус много информации о здоровье детей и что безумно порадовало - это дополнительный вебинар по деткам! Я в восторге!

Очень много детальной информации, которые доступны даже человеку далекому от медицины. Структура уроков очень понятна и логична. После курса я приобрела много новых специй, которые раньше вообще даже не думала использовать в готовке и распределила их по свойствам. Приготовила первый раз цариц и была в восторге от орехового вкуса и преображения обычной перловки, раньше не любила эту крупу. Ребёнок тоже ест с удовольствием, плюс после подготовки, минимум усилий - заварила и готово. Отличная альтернатива детским кашам.
У меня была хроническая усталость, сейчас она ощущается намного меньше: стала применять домашние процедуры для ветра: промасливание, магний в спрее, массаж головы, и прогревание (правда не камнями, а грелкой, но уже вижу как это помогает) - мой поверхностный сон стал очень глубоким, стала быстрее засыпать и в целом стала спокойнее.
Прошли запоры и сократился цикл (раньше был 35-40 дней, сейчас около 32-33. Для меня это огромный прогресс, т.к. цикл у меня всю жизнь был нерегулярный. Прошли боли в первые дни цикла, все проходит более безболезненно и настроение не такое подавленное.
Уроки про здоровье детей, тоже подробные и интересные - т.к. я недавно начала прикорм, то стараюсь следовать рекомендациям по циклу дош в сутках при кормлении, не давать ребёнку тяжелые сочетания и следить за разнообразием продуктов в рационе.
Ну и конечно же горячая вода со специями мой новый хит, хотя я всегда интуитивно предпочитала тёплую воду, но вода со специями не даёт мне тошноты как обычная тёплая, предполагаю это из-за ветра.

Евгения Ермакова

Тариф "Сам себе диетолог"

"Больше сил для физических нагрузок, меньше отеки, чище кожа. Победила выпадение волос, которое мучило последние 2-3 года."

Моя цель стать хорошим специалистом по восточной медицине и помогать людям восстанавливать и сохранять здоровье, отличное самочувствие, молодость, энергию и активность. И этот курс для меня оказался шикарная платформой и огромным шагом к указанной цели.
У меня сменился стереотип очень сильный, который я вынесла из нутрициологии - чтобы худеть надо снижать жиры. И сейчас именно для себя я практикую снижение углеводов.

Больше сил у тела появилось. Физ нагрузки выдерживаю значительно легче. 5 тренировок в неделю совершенно спокойно + зарядка по утрам + легкие разминки в течении дня + ежедневные прогулки после завтрака 5 - 6 км иногда 10. Вообще энергии больше, улучшилась концентрация внимания. Встаю отлично в 6 утра.
Кажется я победила выпадение волос, которое меня мучило последние 2-3 года. Наблюдаю пока, но голову мыть уже не страшно и трубы чистить сразу не надо как раньше)))

Сделала не совсем радостное открытие. Когда решила снизить углеводы, убрала каши по утрам на которые подсела последние несколько месяцев. И у меня практически прошли вздутия, о которых я не раз жаловалась и не могла понять на что реакция. И язык в основном чистый и почти идеальный по утрам. Ну вот. Что говорит о том что: а) реакция на глютен, а значит есть проницаемость кишечника. б) или если я правильно понимаю - ИР. В связи с чем сейчас корректирую питание на снижение углеводов, снова начала вести дневник, делаю 2 дня в неделю без животного белка, использую бульоны. Смещаю акцент со сладкого вкуса на другие. Сначала сдам анализы на холестерин, а потом начну пить масла для кишечника.
Уменьшились отеки в жару. Ушли вопросы связанные со сбоями ритма в сердце. Чище стала кожа.

Курс просто супер! Превзошел вообще мои ожидания. Не только с точки зрения информации, а еще и организация процесса это лучшее из того что я видела в онлайн обучении. Просто удовольствие от такого процесса. Мне это вообще показалось гениальным. Я честно скажу, что он круче курса по аюрведе, который я проходила до этого 8 месяцев.

Nataly Vizelberg

Тариф "Профессионал"

"У меня АИТ и гипотериоз: антитела за это время снизились на 50% (анти-ТПО было - 109.52, стало - 44.04, анти-ТГ было 8.16, стало - 4.20). Идёт процесс заживления эрозий в желудке. Ушли головные боли при ПМС, стала намного спокойнее, налаживается сон "

Я раньше читала об аюрведе, но до марафона Ирины Шиманской «Антислизь» на практике не представляла, как это работает. На марафоне поняла, что хочу изменить образ жизни и питание навсегда, стало интересно, записалась на курс. Я поменяла свой образ жизни, качественно изменила рацион питания (сначала был протокол «Антислизь» и фитосоставы для ЖКТ, которые убрали вздутие, метеоризм, наладился стул (а у меня удалённый желчный, что сразу подразумевает проблемы), по мере прохождения курса и с новыми знаниями о принципах трёх Доша подкорректировала протокол питания, подходящий больше для Ветра и Желчи, применяю процедуры (дыхательная и лимфодренажная гимнастика, ванночки с солью (ванны меня перевозбуждают), промасливания, два раза в неделю моя любимая йога, прогулки и режим: ложусь в 22.45, встаю в 6-6.30.
У меня АИТ и гипотериоз: антитела за это время снизились на 50% (анти-ТПО было - 109.52, стало - 44.04, анти-ТГ было 8.16, стало - 4.20), идёт процесс заживления эрозий в желудке, я перестала чувствовать дискомфорт и жжение спустя 1-1,5 часа после еды, ушли головные боли при ПМС, стала намного спокойнее, налаживается сон (раньше я просыпалась каждые три часа, сейчас сплю крепко до 6.00.
Уверена, что питательные вещества стали лучше усваиваться: моя кожа (тело) увлажненная, хотя я перестала пользоваться кремами, лицо выглядит свежее. Использую теперь масло и крем с шафраном и куркумой: у меня веснушки и был опыт с лазером, после которого образовались пигментные дуги под глазами над скулами, два года ничем не могла убрать, - а масло и крем работают, конечно ещё в параллели с детоксом (работу с печенью тоже надо подключать при любой пигментации).

Так что продолжаю работать над своим здоровьем, сейчас с учетом приобретенных знаний начинаю немного корректировать здоровье моих детей. Одной моей коллеге помогла избежать операцию по удалению миндалин, которая была назначена на завтра.
А как вкусно, разнообразно, а главное, быстро и полезно мы теперь питаемся: правильные сочетания продуктов и использование специй, изученных на курсе, дают нам такую возможность!
Сказать, что это отличный хорошо структурированный курс - это не сказать ничего! Единственное, чего не хватало, так это времени, чтобы такую полную и важную информацию структурировать у себя в голове, но тем не менее то, что отложилось уже дало свои результаты.
Я поменяла свой образ жизни, качественно изменила рацион питания, применяю процедуры и использую фитосоставы, ориентируюсь в причинах нарушения Доша, понимаю, как предотвратить, скорректировать последствия этих нарушений. В моей жизни не осталось места невежеству в контексте знаний и пониманий процессов, происходящих в человеческом организме, их зависимости от времени, пространства и питания, также как гневу и страсти.
Очень впечатляют результаты других участниц, и меня переполняют благодарность, радость и любовь к команде за этот потрясающий курс, за возможность вернуть здоровье и ощущение легкости в это непростое для нас всех время.

Анастасия Ефимова

Тариф "Домашний доктор"

"Понимаешь как строить здоровый рацион для себя и семьи из самых простых и доступных продуктов."
"Чувствую больше энергии, меньше усталости в конце дня, улучшение работы ЖКТ."

Курс очень интересный и полезный. Я совсем новичок в теме аюрведы и ТМ, поэтому по началу было сложновато, информации много. Но постепенно пазл складывается). Ирина рассказывает все очень понятно, с конкретными примерами, поэтому легче все "примерить" на себя.
Много готовых ответов на часто возникающие вопросы - что есть, когда, сколько. Как лечить распространенные заболевания. Все очень подробно, понятно и интересно!
Понимаешь как строить здоровый рацион для себя и семьи из самых простых и доступных продуктов. Все довольно легко применимо на практике.
Перестраиваю теперь свой режим под изученные рекомендации, уже ввела в привычку утреннюю гимнастику, горячую воду со специями, бульоны. Чувствую себя бодрее и энергичнее.
Изначальная цель записи на курс - изучение темы специй и их практическое применение. А не вот это вот всё. Но в процессе, получила массу необходимых для поддержания здоровье и хорошего самочувствия знаний, которые постепенно внедряю в жизнь. Не все темы ещё изучила как того хотелось бы, но продолжаю уроки повторно.

Что удается делать на текущий момент: утренняя гимнастика, результат - бодрость, подтянутое тело, пью горячую воду утром чистую и в течении дня со специями. Результат - чувствую больше энергии, меньше усталости в конце дня. Пью бульоны со специями. Результат - улучшение работы ЖКТ. Пользуюсь таблицей сочетаемости продуктов, убрала из употребления тяжёлые сочетания.

И ещё два пункта, которых пока не всегда удается придерживаться, но очень стараюсь наладить - это режим сна. Стараюсь ложиться в 22 (хотя бы до 23) и просыпаться до 7 утра. Тогда чувствую себя бодрее днём, даже замечаю что стройнею тогда (есть лишний вес пока). Питание без перекусов. Стараюсь готовить по рекомендациям что были в курсе: присутствие разных вкусов в течение дня; начинать трапезу с пищи, что требует большего огня пищеварения; есть теплую еду; готовить максимум на сутки вперед. Результат соблюдения этих правил - длительное насыщение, не хочется сладкого и перекусов, лёгкость в животе, регулярный стул, отсутствие вздутия.
Общий результат применения полученных знаний на курсе - увеличение уровня энергии, улучшение работы ЖКТ, стройность (вес и объемы не замеряла до. Визуально талия стала уже и подтянулся живот).

Я довольна сейчас полученными результатами. Продолжая изучать курс и применяя на практике полученные знания, буду поддерживать здоровье свое и своей семьи.
Спасибо!

Евгения Кирич @vip_vkus.i.polza

Тариф "Сам себе диетолог"

"В этом году, впервые за 25 лет, не было аллергии. Я стала чувствовать себя гораздо бодрее, появилась энергия, радость жизни, ощущение счастья и надежды. Это так вдохновляет, что есть результаты и можно улучшить самочувствие и качество жизни."

Обучаться очень интересно и комфортно. Хотя материал очень сложный и объемный, благодаря систематизации и связочкам (отсылкам к уже пройденному материалу) хорошо ложится и запоминается. Я поначалу боялась, что не смогу понять и запомнить, но зря.
Иду маленькими шагами, но вперёд. Стараюсь менять режим и питание. Добавила движение и тренировки в жизнь. Коррекция питания и знакомство со специями идут на пользу. Перевернуло сознание, что у меня не было этой весной аллергии, а у девушки с курса прошёл АИТ. Это так вдохновляет, что есть результат и можно улучшить самочувствие и качество жизни.
Сложности со временем, потому что помимо ТМ ещё много обязанностей, которые ждут. Но ритм Ирина задала хороший и успеваешь прослушать и осознать материал и не расслабляешься.
Курс прекрасный. Очень ценные знания. Доступная подача. Все понятно. Тетради великолепные. Ирина проделала гигантскую работу и её информации можно доверять, потому что все проверено и перепроверено самой Ириной, а она ещё тот перфекционист). Очень благодарна за чат, что можно задавать вопросы, рассуждать и общаться. Помогать себе и близким уже сейчас.
Для меня наиболее полезными стали уроки, посвященные пищеварению, так как это актуально всегда для всех. Уроки по специям, я ими не пользовалась раньше. Я стала заниматься спортом, изменила питание, фитотерапевтические составы пью пока по назначению доктора ТМ. Но мотала на ус, что мне может в дальнейшем пригодиться. Собираюсь составить аптечку для все семьи, чтобы под рукой была необходимая помощь. Дочка пьет со мной успокоительный чай по вечерам. Это только начало)
В этом году, впервые за 25 лет, не было аллергии. Я стала чувствовать себя гораздо бодрее, появилась энергия, радость жизни, ощущение счастья и надежды.
Стала высыпаться и чувствовать себя отдохнувшей. Убрала из рациона вредности, добавила полезности, наладила физическую активность, хожу все время с бутылочкой, а в ней горячая вода со специями. Коллеги уже привыкли. Сначала удивлялись) Уменьшилась тревожность и суетливость, сопровождавшие меня. Кажется, уменьшились отеки. Осенью собираюсь сдать анализы, тогда изменения будут видны в цифрах.
Если раньше я знала, что мои болячки не лечатся и можно ждать только ухудшения, то сейчас у меня есть надежда на улучшение здоровья и качества жизни с помощью тибетской медицины. Это радует!
Понравилось, что курс очень подробный, доступно изложенный. Удобно пользоваться материалами. Всегда можно найти решение по проблеме и есть команда, готовая прийти на помощь.
Курс великолепный! Огромная благодарность за добавленные материалы, за то, что откликнулись на запросы слушателей. За нескучное изложение. За то, что учили анализировать, понимать и думать. С трудом представляю, сколько же труда вложено в этот курс! Одни схемы чего стоят! Удобно пользоваться шкалами. Такие сложные вещи структурированы и наглядно представлены.
Огромная благодарность за проверку домашних заданий и подробные комментарии к ним.
Низкий поклон Ирине, Светлане и Вере за труд, невзирая на праздники и выходные. Это очень хорошее доброе дело, сотни людей благодарны вам и могут помочь себе и близким не химией, а природными средствами, питанием, процедурами и режимом.

Наталья Краснощекова @krasnatall

Тариф "Домашний доктор"

"Была на узи недавно - сладжа нет (до этого был)! Желчь текучая, застоя нет, состояние печени тоже отличное"

Курс уникальный. До этого был опыт 2 марафонов с Ириной, и уже после 1 части курса картинка начинает складываться в пазл. Впервые в жизни услышав что у кого-то что-то болит - не думаю стереотипно, а пытаюсь определить причину этого с позиции восточной медицины.
Материал очень структурирован, грамотно выстроена схема и содержимое уроков. Ирина мастерски дала начальные понятия и начала углубляться, объясняет понятно, очень доступно, другое дело - что все это должно устаканиться в голове.
Радует, что Ирина дает полную информацию, не кусочками и не частями - это еще отметила во время марафонов, если возникают вопросы - все всегда получают подробный ответ.

Тех поддержка - отлично работает! Оформление курса, тетради, навигация по сайту - все просто и понятно. Тетради - это мечта студента, почти не приходится писать. Куратор в чате всегда на связи, всегда помогает.
Ни разу не пожалела о том, что решилась пойти на курс, несмотря на ощутимую для меня цену. Знания которые получаешь во время - бесценны и они остаются с тобой навсегда, в виде знаний, тетрадей, файлов.
То что узнала - уже применяю (лимфогимнатиска, вода со специями, стараюсь питаться согласно времени Доши в сутках, массаж точек Ветра).

Каждый урок курса - это открытие, потом взахлеб бегу родным рассказывать что узнала, нравится все! Абсолютно все. Ирина объясняет так, что первоклашки поймут. Внедряю в жизнь анти-слизь протокол, прекрасно себя чувствую на нем.
Была на узи недавно - сладжа нет, до этого был! Желчь текучая, застоя нет, состояние печени тоже отличное. Стараюсь придерживаться легких сочетаний продуктов, вес сдвинулся, похудела, уменьшилось вздутие, живот спокойный, чувствую себя отлично! Когда слушаю жалобы знакомых - мозг уже начинать разбираться - какая Доша, что поднялось и где ошибки в питании. не все конечно понимают. Вылечила сестренку диарею по Ириному рецепту. работает! маме подключили горечи после вакцинации - говорит что не чувствует печень и пищеварение. все работает как часы! этот курс - самый суперский который когда либо проходила. Ирина - прирожденный учитель. Ни разу ни капельки не пожалела что решилась учиться, теперь вот подумываю о том, что продолжить учебу - на нутрициолога. Чат курса вообще можно конспектировать, там же золотая жила по советам.

Объем проделанной работы огромен, за эти месяцы сложился пазл - про Доши, их действие, основы формирования болезней. Много чего надо переслушивать и возвращаться, но честно говоря - слушая жалобы родных или знакомых уже начинаю классифицировать - какая это Доша. 3 часть курса - это бриллиант из всех других частей, честно! Информация очень структурирована, даны готовые протоколы, готовые меню!!! Ирина все разжевала и разложила, осталось взять и проглотить, то бишь делать!
Курс советую всем кто хочет изменить свое сознание и подход к поддержанию здоровья и лечению болезней! Единственное о чем жалею - что нет соответствующего образования чтобы пойти на тариф Профессионал.

Лола Ибрагимова

Тариф "Домашний Доктор"

Хочу таких изменений! Ещё больше отзывов